빵느 임산부 순환 스트레칭 따라하기쉬워요
2026년 10월 베동
/ 자유주제
임산부요가/스트레칭
요즘 몸이 너무 찌뿌둥하고 환도통도있고해서 집에서 요가나 스트레칭 하고싶은데 혹시 유투브에 추천동영상 있을까요? 임신23주 중기입니당! 평소에 운동은 숨쉬기만.했어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
댓글
5
평소엔 서리요가 했었고, 임신중엔 지음요가요! 임신중 기간별로 요가가 나눠져있어서 하기 좋았어요. 두분 다 목소리가 편안해서 명상도 도움되었습니다
감사합니다! 찾아볼게요🫶🏻
빵느 임산부요가스트레칭 있어요! 영상이 여러개있는데 저는 돌아가면서 해요. 추천할게요~~
감사합니다! 찾아볼게용👍🏻
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