저는 효소 먹고 있어요ㅜㅜ(광고아니고 내돈내산으로 생전 처음 먹어봐요) 그리고 음식은 최대한 자극 없는거 조금씩 먹으려고 노력해요.. 배가 금방 안불러서 배고픈데? 하고 계속 먹고, 먹고나서 토할라고 해서 후회해요ㅜㅜ
2026년 10월 베동
/ 자유주제
요새 소화가 너무 안되는데ㅠㅠ 소화에 좋은 음식 뭐 있을까요??
요새 좀만 먹어도 배가 금방 부르고 소화가 잘안되서 자꾸 올라오는거같아요 ㅠㅠ 역류성 식도염도 걸렸는지 물마실때마다 목이 아플 정도네요... 일단 병원에서 약은 받아왔는데 센걸 못써서 그런지 금방 낫지도 않기도 하고 ㅜㅜ 벌써 이래서 큰일이네요 키가 작아서 배가 금방 나오긴했어요 소화 잘되는 음식 뭐가 있을까요? 다들 저와같은 현상 겪으시나용 ㅠㅠ
댓글
4
저는 마녀스프 만들어먹어요!!
저는 따뜻한 국물이나 미음, 삶은 감자처럼 자극 없는 음식이 제일 편했어요! 매운 음식은 먹고 꼭 후회했네요ㅜ
ㅠㅜ감사합니다 아휴ㅠㅠㅠ 진짜 갈길이 먼데 힘내 보겠습니다
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