저도 해외에 살고 제가 딱 올리려던 글이어서 다른분들 댓글 정독했어용ㅋㅋ 제가 지금 딱 D-2일이고 다른 전조증상 하나도없이 순산운동 후에 아랫배가 좀 더 묵직해지기는했네요! 아기 만나셨을텐데 예정일에 낳으셨을지 궁금해요ㅎㅎ 저는 남은 이틀간 운동하면 왠지 예정일에 맞춰나올거같은 저만의 느낌이 있는데 떨립니당ㅎㅎㅎ
2026년 7월 베동
/ 자유주제
이렇게까지 아무런 징조가 없을수 있나요 😭
예정일 D-2를 달리고 있는 초산모입니다 ㅎㅎ 몇일 전에 D-7이라고 올렸는데 아직까직도 이슬도 안 비치고 별 증상이 없네요 ㅠ 해외에 있어서 내진도 환자 선택이라 안 했었는데 내진 안 해서 더 안 열리나 싶기도 하고 ㅎㅎ 강경 자분파였는데 유도는 정말 싫었는데 뜻대로 안 되네요 ㅎㅎㅎ 짐볼도 쭈그려 앉기도 해보고 대추야자도 도움 된다길래 먹고 있는데 살만 찌는거 같네요 😂😂 가끔 배가 뭉치기도 하고 생리통 같이 싸한게 지나가는데 자주 그러진 않네요 첫 임신이라 절대 안정을 취해서 더 안 내려 오는건가 괜히 자책하게 되네요 ㅎㅎㅎ 이번주 내로는 꼭 아기랑 만나고 싶어요 🥲🥲
댓글
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6월달 글이라 지금은 출산하셨는지 궁금하네요*^^* 의사쌤이 41주6일까지는 정상분만으로 본다고 하셨고 41주까지도 자연진통 없으면 유도분만 하면 된다고 하셨어요!ㅎㅎ
짐볼이랑 쭈그려 앉기 꾸준히 하시되 자세가 중요해요! 짐볼이랑 골반 여는 운동 하실 때 골반 전방경사 자세로 하시고 회음부가 아래로 가게 해야해요. 아무리 열심히 해도 꼬리뼈 말린 자세로 하면 효과 1도 없어용! 아기 내려오게 하는 데는 펭귄걸음처럼 걷기랑 짐볼, 쪼그리고 앉기가 최고여요! 물론 내려온 뒤에도 진통 오는 건 별개이지만요..!
혹시 일본에 사시나요? 저는 일본에살고있고 36주 둘째 임신중이에요 ~^^ 초산모는 예정일 지나서 내려오는경우도 많아요 품으면 품을수록 좋으니 걱정하지마시구요 운동 많이하세요!!! 순산하세요
저도 해외살고 여긴 다 주택이라서 아파트 계단이 없어서 계단오르기도 못하고.. 대신 짐볼에서 골반굴리는거랑, 서리요가 막달순산요가 했는데 도움 많이 받았어요. 제 기억에 이틀만에 아기 훅 내려온게 눈에보였어요. 경부도 열리고요. 이거 후기보면 이 요가하고 바로 애낳으러 갔다는 댓글 진짜 많아요 ㅋㅋ 도움되시길.. 그리고 병원에서 37주부터 내진 세번인가? 했었는데 진진통 안왔어요. 39주3일에 양수 새서 진진통 시작되고나서 내진하니까 진통이 확 쎄지더라구요. 내진 안하신건 걱정 안하셔도 될 것 같아요! 저 출산후기 쓴 것 있는데 한번 보세요 ㅎㅎ 순산하세요! 🍀
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