저요저요 우리둘째....하 좀자자해도 안으면 자고 눕히면 눈벌떡 .....형아얼집갓다오면 또 못잔다고 좀 자자해도...이러다가 밤8시넘으면 꿀잠자요
2026년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠 짧아짐
3개월 들어오니까 갑자기 낮잠이 30~40분이면 딱 눈 떠버리네요😭 전에는 한두 시간도 잤는데 요즘은 안아서 재워도 금방 깨고 다시 재우는 데 시간이 더 걸려요… 밤잠은 그럭저럭 자는데 낮만 이래요. 혹시 이 시기 원래 이런 건가요? 다들 어떻게 넘기셨는지 궁금해요ㅠㅠ
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저희도 그래요. 딱 30분부터 45분 사이에요. 수면 사이클이라고 하는 건데, 그 타이밍때 깊은 잠에서 올라와서 얕은 잠을 자요. 아가 옆에 있다가 깰 조짐이 보일 때 쪽쪽이 물리고 쉬닥법으로 난리부르스해서 잘 넘어가면 다음 수면 사이클로 넘어가요. 그렇게 2번 정도 넘겨야 겨우 1시간반 채웁니다ㅠ 어쩔 수 없는 게 맞아요.
애기마다 다르긴한데.. 금방 다시 패턴 바뀔거에여 ㅠ
이때가 잠 패턴이 성인처럼 발달하는 시기라 그렇대요ㅎ 첫째때 보니 5-6개월 즘 되면 다시 길게 자더라구요! 존버만이 답입니다.. 연장 잘 시캬주세요 ㅎ
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