저도 잠 잘 못자서 공복혈당 못잡았는데 억지로라도 자니까 ㅠㅠ 잡히더라구요 ㅠㅠ 많이자야해요 ㅠㅠㅠ
2026년 9월 베동
/ 자유주제
임당 관리 중 불면...ㅠㅠ
임당관리 2주차에요. 먹는거나 먹고나서 움직이기 는 전혀 힘들지도 않고... 잘 먹고 잘 움직입니다. 그래서 거의 혈당 안튀는데 유일하게 아침만 좀 튀어요. 이유는....잠을 잘 못자서요.... ㅠ 한번 깨면 다시 잠들기가 어려워요... 그러다보니 공복혈당이 95에 딱 맞거나 그 이상 나오고 그러면 또 아침 식후1시간은 140 넘어버리고.. 많이 튀는건 아닌데 이게 계속 반복이라.... 왜이렇게 다시 잠드는게 힘들까요...ㅠ 왜 자다 깨면 비몽사몽이 아니라 그냥 아침에 눈뜨 듯 말똥말똥해질까요..ㅠ 미치겠어요....ㅠ
댓글
3
억지 잠도 안되요...ㅠㅠ 뭐가 문제인지 모르겠어요ㅠㅠ...
ㅠㅠㅠㅠ마음편안한 음악듣고자거나 그렇게해봐요 ㅠㅠ 전 인스타 릴스보고 자는데 보다가보면 잠와서 그냥 자요
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요