초기에 임신인줄도 몰라서 운동 막 했고 5주 5일차에 알게됐는데 운동 안하면 몸이 아파서 그냥 해요ㅋㅋㅋ 원래 10하던 거 7~8정도로 강도랑 시간은 좀 줄였어요.
2027년 3월 베동
/ 자유주제
운동은 언제부터…
평소에 운동을 엄청 열심히 하던 사람이라 누워만 있는게 너무 힘들어요ㅠㅠ 5주차2일인데 운동해도 될까요…??
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댓글
6
감사합니다!!!
저랑 주수 비슷하신 것 같은데 전 오늘부터 그냥 다시 헬스 시작했어요ㅋㅋ 기존보다 무게는 많이 낮췄습니다
감사합니다!!
저는 초기에 가벼운 산책을 했어요. 운동은 안정기 들어서고나서 조금씩 하기 시작했답니다. 헬스장에서 가볍게, 복근 많이 쓰지 않는 기구운동을 추가 했어요!
감사합니다!!
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