저는 아침이너 간식 안먹던 사람인데 1-2시간에 한번씩 뭔가 먹어요 ㅠ 가벼운 쥬스 한잔, 과자 1개라도 안그럼 너무 힘들어서 속 달래기 위해서라도 뭐라도 드시면 좀 낫지 않응까요?
2027년 1월 베동
/ 자유주제
아침 저혈당
주말 부부라서 주말에 바쁘고 일요일 정신없이 보냈다가 컨디션이 안좋았던 월요일 퇴근하고 라면 끓여먹고, 아이스크림 1개, 양심으로 복숭아 먹고 잤더니 아침에 식은땀에 손떨림 기운없음 콤보에 심장이 철렁거리더라고요. 인터넷이랑 검색해보니 저혈당 증상이라는데 단백질을 같이 먹어야 예방된다는데 단백질 음식이 입에 들어오면 소화도 더 안되고 입안에서 미끌대는거같아 서러워요... 제가 혈당쓰고, 거기다 아이도 밤새 포도당 써서 저혈당이 오는거라는데ㅠ 저혈당 오는 산모님들 계신가요ㅠㅜ 뭐 먹고 자야 이게 또 안올까요...
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댓글
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최근 출근길에 저혈당 와서 병원 다녀왔었어요..🥲 한번에 너무 많이 먹지말소 나눠서 조금씩 먹는걸 추천 주셨고, 아침은 꼭!!! 먹으라고 말씀주셔서 간단하게 요거트1개 먹구 출근하니 괜찮더라규용ㅎㅎ
아침을 드시면 되지 않을까요?? 저도 아침 안먹으면 오전에 너무 힘들어서 임신하고 처음으로 아침 챙겨먹기 시작했어요. 토스트나 떡같은 종류로요
저혈당일땐 천천히 조금씩 자주 드셔야되용~~ 하루세끼먹는것도 약간 허기채우는정도~ 간식도 자주먹되 일정시간 간격 두고요~ 자기전에두 쇼크 오지않게 우유한잔 추천요~~
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