저도 32주에 비슷한증상이에요.. 스트레칭은 어떤식으로 해야할까요ㅜㅜ
2026년 8월 베동
/ 자유주제
밑에 뼈가 지릿거려요
34주인데 요새들어 밑에 뼈쪽이 뻐근하고 앉앗다 일어날때 찌릿하는느낌이랄까? 걸을때도 그렇구요 다들 그러신가요?원래 이런가요 ㅠ
댓글
6
골반 풀어주는 스트레칭같은거 하먄 되지않을까용?ㅎㅎ
네 치골통이라고 하더라구요. 저도 일어서거나 걷다보면 시큰해서 걷다 갑자기 아파서 멈출수 밖에 없는... 저는32주부터 아프다가 34주에 통증이자주 찾아오더라고요 지금 35주 좀 덜 그래요. 가볍게 운동하고 스트레칭 해주세요!! 파이팅😊
스트레칭 자주 해야겠네요 ㅠ벌이마미님조 화이팅하세요!
네네 원래 그래요ㅠㅠㅠㅠ 정말 아파요ㅠㅠㅠ
어흑 스트레칭 해야겠네요 ㅠㅠ
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