ㅋㅋㅋ임산부는변비와요! 저도그랬고요ㅠ 걍 양배추즙이나 고구마 구황작물드시고가리시지 말고 맛난거다드세요.
자유 베동
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임산부 야채섭취
이번주로 15주차입니다.변비때문에 유산균도 먹어보고 해봤는데 차도가없어서 오늘 변비약처방 받고 왔어요ㅠ 물도많이 마시는데 의사샘은 야채많이 섭취하라고 하시는데 다들 야채섭취많이 하시나요..?
댓글
15
조언감사합니다😂
올리브유랑 레몬즙 같이 마시면 담날에 신호오더라구요 아주 좋습니다 추천해요
평상시에 안먹던거라ㅠ 어떤게 좋은지 모르겠네요ㅎ
저는 프로바이오틱스 먹고있고, 푸룬 간식으로 드시거나 야채물에타먹는 가루형 드시는분들도 있으시더라구요^^ 너무 심하면 병원에서 약 타드시는 분들도 계세요
저도 푸룬주스 먹어보고 했는데 가스만차고 효과없어서 비피더스대장유산균도 먹구있는데 병원가서 변비약 처방 받은게 효과가 더있네요..ㅠㅠ
네 ㅠㅠ 가장강력한건 역시 병원 처방약인것같아용
저는 입덧때문에 밀가루류를 많이먹게되긴하지만 ㅠㅠ 라이블리스무디라고 야채스무디를 따로 챙겨먹고있어요! 레시피가 많은데 그 중에 골드가 변비에는 효과가 좋았어요
어디에 있는건지 잘못찾겠네요ㅠ
저는 샤브샤브 자주먹으니까 야채섭취가 늘더라고요!! 단백질이랑 같이.. 집에서 해서 먹기 쉬워서 추천합니당
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