자분하실거면 호흡 연습 꼭 하셔야하고 집에서 막달 요가라도 하시는게 나을거 같아요 용품도 준비 하셔야 할 것 같습니다
2026년 8월 베동
/ 자유주제
35주인데 운동 ,..
35주인데 여태 운동을 걷기만조금하고 요가나 다른건 안했어요.. 분만요가?같은거 호흡법같은거 배우러다닌다는데 전 한번도안해봤는데 괜찮을까요ㅠㅠ 지금 뭘 해야될까요? 첫째인데 용품준비도안한 게으른엄마입니다ㅠㅠ
댓글
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저도 30주인데 경기도-서울 출퇴근이 운동이다 하고 운동 하나도 안했거든요...지금이라도 해야하나 싶네요 ㅠㅠ
출퇴근이 힘드시겠어요ㅠ 그게 운동일듯해여...,
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