디카페인먹고있어요! 운동은 걷기위주고 많이하고 곧 요가나 필라테스 할까생각중이예료~~
2027년 1월 베동
/ 자유주제
집생활.. 힘든데 어떻게 하시나요?
곧 17주차에요~ 결혼전 후 운동이 일상이었고 키작고 몸작아 항상 가볍고 부지런하게 지냈고 임신후 초기부터 아기는 얼마나 순딩한지 무증상으로 지금껏 힘들지않게 잘 지내고있긴 한데 커피를 마시지 못해 하루종일 피곤 잠이 늘어나 하루종일 졸려 멍한상태 체력이 없어 외출없는 집생활 3개월 임신 후 신랑이 외출하거나 운동하는데 굉장히 싫어해 체중이 극심하게 늘었고 벌써 배나옴이 심각해요 임신은 기쁘고 아기가 잘 커줘서 기특한데 임신중 생활이 답답해서 2~3일 한번으로 울컥울컥!! 집생활하시는 분들 어떻게 지내시나요 ㅠ? 답답해서 우울증이 올것 같아요 .. 이미 왔나 우울증? 이런 갑갑함을 모르늘 신랑이 더 싫음! 우울이나 체력저하 극복하는 방법 공유해 주세요 ㅠ
댓글
26
스트레스 안받는게 최우선.. 원래 집순이면 집순이가 답이고 원래 운동체질이면 운더ㅗㅇ하는게 답인듯해요
네!!맞아요~ 집에서 실내 생활하면 무기력해지고 체력도 저하되니 답답해져 스트레스. 받아 예민해 지는게 오히려 해로울것 같았어요 !! ㅠ 가볍게 짧은시간으로 체력유지 하는 수준만 하기로 시작했어욯ㅎ.체력이 있어야 아기도 잘 품고 아기를 건강히 낳을수 있을테니 건강한 생활해볼게요^_^ 더워조심하시고♡ 건강한 하루 되세요 ~
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