아기 내리는 호흡법 많이 연습하시는게 좋지 않을까용?
2026년 8월 베동
/ 자유주제
39주차 임산부 뭘 하면 좋을까요..?
이제 39주차 자연분만을 꿈꾸는 예미맘이에요! 원장님이 앞으로 자주 걷고 운동 하라고 하는데… 5천보 걸으면 힘들어서 기진맥진이 되고 또 날씨가 너무 더워서 바깥에 산책도 못가네요..ㅠㅠ 39주차 예비맘들은 주로 집에서 뭘 하고 지내시나요??ㅜㅜ
댓글
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짐볼타시는것도 좋대여
짐볼은 타고있는데ㅜ아가가 내려올 생각을 안하네용 ㅠㅠㅎㅎ
막달운동 홈트합니다!! 오늘 전 샤인킴 막달운동 3번 + 짐볼 + 지음막달요가 1번 했네용
와… 많이 하시네요.. 전 샤인킴 짐볼운동만 하고 끝입니다..ㅠㅠㅋㅋ
은근 힘들죠ㅠㅋㅋㅋ 걷는걸 더 선호하신다면 더운데 밖에가지마시고 백화점이나 몰 안에서 걸으셔요!! 첫아이일때만 누릴수있는 여유에요..
앗 정말 그렇겠네용 백화점에ㅜ가서 자주 걸어야겠어요!!!
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