저희 아가 26주차에 1.1kg로 꽤 큰 편이에요. 과일 특히 수박, 복숭아, 참외 많이 먹고 단백질 소고기, 돼지고기 등등 꾸준히 먹고 아침마다 빵먹으니 아주 쑥쑥 크더라구요.
2026년 10월 베동
/ 임신고민
아기가 잘크려면 ㅠㅠ 도대체 뭘 먹어야할까요
첫째때는 무거운편 증가속도도 빠른 편인데 ㅠㅠ 둘째는 몸무게도 적게나가고 ㅠㅠ 증가속도도 더디고 너무 걱정돼요 ㅠㅠ 제가 뭘 먹어야 아기한테 영양분이 잘가면서 쑥쑥클까요 ㅠㅠ ???
댓글
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당이요... 과당이든 뭐든 당... 특히 수박..이요;; 진짜 훅-커요...
끼니 거르지마시고 탄단지 골고루 양껏 드시고 물도 많이드세요! 혈액순환 중요해요! 오메가 비타민같은 영양제도 꼬박 챙기시구요!
전 위가 계속 눌려서 저녁엔 샐러드나 가볍게 먹고, 아침엔 요거트+견과류, 점심 땐 먹고 싶은거 먹고 있는데도 아기는 너무 잘 큰데요.. 28주차 거의 마지막이었을 때 1440g이요. 저는 못 먹는데 아기만 자꾸 크고 있으니 먹는게 별로 상관 없는 것 같아요. 그나마 많이 먹는게 우유랑 요거트, 과일, 아이스크림이요~칼슘을 너무 과하게 섭취하는걸까요?ㅎㅎ 영양제는 꼭 챙겨먹습니다. 오전엔 유산균&비타민, 엽산, 철분제/ 밤에는 칼마디+비타민D 2000 추가로, 식물성 오메가3 이렇게 먹어요~ 영양제만으로도 배가 차요ㅠ
먹고싶은거 다먹어요 통통해지더라구요 라면이던 마라탕 안좋을가바안먹엇는데 먹고싶은게 그거라 그냥 계속 먹었고 가끔 샐러드한번 그리고 계란도 자주먹었어오! 삼겹살에 꽂혀서 계속 그거먹엇어오
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