헐 저도 자세 바꾸면 명치 개답답하고 아파요 ......엉치뼈 통증도 넘 아프고ㅠㅠ
2026년 10월 베동
/ 자유주제
누워서 몸 방향 바꿀때마다 통증
오른쪽으로 누워있다가 처~언천히 왼쪽으로 방향을 바꾸거나 해도 뭔가 장기가 꼬이는 느낌이라고 해야하나 배가 한동안 너무 아픈데 비슷한 증상이신 분 계시나요?? 첫째 제왕이라 진통을 안느껴봤는데 가진통이나 뭐 그런건 아니겠죠..?? 애기 무게때문에 그런건지.. 첫째땐 안그랬던것같은데 둘째는 확실이 몸이 좀더 힘든거같네요^^;;;
댓글
13
자세 바꿀 때 급하게 바꾸거나 한쪽씩 돌면 통증이 더 심하더라구요ㅠ 돌기전에 무릎 가운데 베개를 끼고 무릎으로 베개를 잡은채로 몸을 천천히 돌려보세요. 베개가 빠지지 않을만큼 허벅지에 살짝 힘을 줘서 천천히 도는게 포인트입니다!
완전 공감해요 ㅠㅠ 자세 바꾸는거 너무 힘들어요... 며칠전부터는 치골통(?)이 와가지고 더 아파졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
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