제 몸이 허락할때까지 ... ㅋㅋ
2027년 1월 베동
/ 자유주제
운동하시는 분들 언제까지 계속 하실건가용?
현재 저는 21주이구.. 임신전부터 지금까지 쭉 운동하고있어요. 원래계획은 11월주터 운동 강도를 저강도로 확 낮추고, 12월부터는 모든 운동을 중단하는 거였어요. 예정일이 1월 10일이라 혹시 운동하다 아기가 빨리나와서 12월말 출생될까봐서요... 요즘들어서는 이렇게 다 정상인데 운동을 아예 안해서 출산직전에 근손실 만들 필요가 있을까 싶기도 하고.... 고민이 많아요. 운동하시는 분들 몇주까지 운동하시는지, 낳기 직전까지 하실건지 궁금해요ㅎㅎ
댓글
9
이게정답이네용 ㅋㅋㅋ
저는 임신기간내내 딱히힘든건 없엇는데 피곤하더라구요 직장을다녀서 헬스까지하기는 무리일거같아 거의 매일 만보정도 채우고잇어요 집에서 맨몸 스쿼트 50개씩 가끔하구요ㅠㅠ
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