저는 12월달에는 걷기만 할까해요 지금은 인터벌로 뛰다걷다 일반 요가나 웨이트 강도낮춰하는데 혹시나 12월말 출생될까봐 조심할려구요
2027년 1월 베동
/ 자유주제
운동하시는 분들 언제까지 계속 하실건가용?
현재 저는 21주이구.. 임신전부터 지금까지 쭉 운동하고있어요. 원래계획은 11월주터 운동 강도를 저강도로 확 낮추고, 12월부터는 모든 운동을 중단하는 거였어요. 예정일이 1월 10일이라 혹시 운동하다 아기가 빨리나와서 12월말 출생될까봐서요... 요즘들어서는 이렇게 다 정상인데 운동을 아예 안해서 출산직전에 근손실 만들 필요가 있을까 싶기도 하고.... 고민이 많아요. 운동하시는 분들 몇주까지 운동하시는지, 낳기 직전까지 하실건지 궁금해요ㅎㅎ
댓글
10
제 몸이 허락할때까지 ... ㅋㅋ
이게정답이네용 ㅋㅋㅋ
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요