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2027년 1월 베동

/ 자유주제

운동하시는 분들 언제까지 계속 하실건가용?

현재 저는 21주이구.. 임신전부터 지금까지 쭉 운동하고있어요. 원래계획은 11월주터 운동 강도를 저강도로 확 낮추고, 12월부터는 모든 운동을 중단하는 거였어요. 예정일이 1월 10일이라 혹시 운동하다 아기가 빨리나와서 12월말 출생될까봐서요... 요즘들어서는 이렇게 다 정상인데 운동을 아예 안해서 출산직전에 근손실 만들 필요가 있을까 싶기도 하고.... 고민이 많아요. 운동하시는 분들 몇주까지 운동하시는지, 낳기 직전까지 하실건지 궁금해요ㅎㅎ

댓글

10

  1. 저는 12월달에는 걷기만 할까해요 지금은 인터벌로 뛰다걷다 일반 요가나 웨이트 강도낮춰하는데 혹시나 12월말 출생될까봐 조심할려구요

  2. 제 몸이 허락할때까지 ... ㅋㅋ

    1. subcomment icon

      이게정답이네용 ㅋㅋㅋ

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