골다공증 예방겸 칼마디 먹고있어요 비타민디는 조산예방에도 도움된대요~! 한번에먹긴 배불러서 영양제들 아침저녁으로 이분할해서 나눠먹어요ㅋㅋㅋ
2026년 11월 베동
/ 자유주제
칼마디
다들 칼마디나 칼슘 챙겨드시나요? 약먹다가 배불러서 밥을못먹겠어요 챙겨먹어여할게 왤케많아요ㅠㅠㅠ 칼마디 꼭 먹어야할까요?
댓글
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칼마디는 필수는 아니고 종아리에 쥐가 자주 나면 도움돼요~ 다음 진료 때 지금 드시는 거 다 보여드리고 뺄 게 있는지 여쭤보세요
칼마디 먹기 시작한지 2-3주 됐는데 좋아요! 응아도 잘 나오고 잠 자기 전에 먹으면 수면에도 도움이된다네요
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