빈혈수치 뜨면 철분제 2배로 드셔야해용 저도 빈혈 떠서 2배 먹어용! 비타민D부족이라 먹고 있구요 유산균, 효소, 철분제, 종합비타민 이렇게 먹고 있어용
2026년 12월 베동
/ 자유주제
7개월차! 다들 영양제 어떤거 챙겨드세요~~?
저는 지금 철분제 정도만 챙겨먹고있는데… 그마저도 빈혈수치가 떠서 걱정이 많네요ㅠㅠ 초기에 엽산 안먹으면 큰일날것처럼 챙기던거에비해 요즘 너무 안일한것 같기도하고 아가들한테 미안해져서요 ㅠㅠ 영양제라도 잘 챙겨먹어야할것같은데 다들 어떻게 챙겨드시는지 궁금합니다!
댓글
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저 보건소 철분먹었는데 빈혈수치낮게나와서 액상철분으로 바꿨어요! 아침에 유산균하고 올록담올리브유 먹고 점심에 멀티비타민+오메가3 저녁식전 4시쯤 철분 먹고 저녁식후에 칼슘마그네슘비타민D +오메가3 먹어요 !
엽산, 비타민c, 유산균, 오메가3, 철분, 비타민d 먹고있어요
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