19~24개월 콘텐츠 | 베이비빌리

분유는 언제까지 먹어야 할까? (feat. 생우유, 킨더밀쉬)

아이가 돌 이후가 되면 분유를 언제까지 먹여야 할지 궁금하신 부모님들이 많으실 거예요. 그래서 오늘은 일반적으로 분유는 언제까지 먹이면 좋은지, 분유를 끊는 방법과, 분유와 생우유 그리고 킨더밀쉬의 차이점에 대해 알려드릴게요!👍 분유 언제까지 먹어야 할까요?음냠냠~ 맛있는 분유도 언젠가는 끊어야 한다냥~💕12~15개월부터 끊기 시작해요보통 12~15개월 정도가 지나면 조금씩 분유 끊기를 시도해보는 것이 좋아요.☝️ 이유식과 분유를 동시에 섭취하면 영양 과잉과 소아 비만에 걸릴 수 있고 이가 난 뒤에도 젖병을 사용하면 치열이나 턱관절 변형을 유발할 수 있어요.🙊분유를 끊는 방법은?맛있는 생우유로 바꿔주세요~💗서서히 바꿔주세요만일 분유를 끊고 바로 우유로 넘어가려고 하면 아이가 거부할 수도 있어요. 그러므로 우유를 늘리면서 그 양만큼 분유를 줄여가는 방법으로 서서히 교체해주세요.🙂 💗미지근한 온도를 유지해 주세요생우유는 분유보다 소화가 잘 되지 않아요. 게다가 돌 무렵에는 소화기관이 완전히 발달하지 않아서 소화가 잘 안될 수 있어요. 따라서 찬 우유보다는 미지근하게 데운 우유를 주시는 게 더 좋아요.🌞💗젖병을 떼주세요돌쯤에 젖병을 끊기 위해서는 생후 6개월 이유식을 시작할 때부터 컵으로 사용하는 것을 연습해서 익숙하게 만드는 것이 중요해요. 그래서 돌이 되면 컵으로 우유를 먹는 양을 서서히 늘려주세요.🥛🌟팁🌟아이의 빠는 욕구를 해소하기 위해 스파우트 컵이나 빨대 컵으로 컵에 대한 적응을 도와주세요!분유 vs 생우유 vs 킨더밀쉬우유 절대 못 잃어..💓분유와 생우유분유와 생우유는 영양 성분 면에서 큰 차이가 없어요. 하지만 분유는 생우유에 비해 가격이 비싸고 물에 타야 하는 번거로움이 있어서 굳이 분유를 유지할 필요는 없어요. 특히 돌 이후라면 생우유를 권해요.🥛그러나 돌 이후에도 분유를 먹이는 게 더 나은 경우가 있는데요. 만약 철분이 풍부한 음식(고기, 채소)을 잘 먹지 못하거나 이유식이 늦는 아이라면 분유를 좀 더 먹이는 것이 나을 수도 있어요.✨💓킨더밀쉬킨더밀쉬는 우유에서 미네랄이나 비타민들을 조금 더 강화하고 단백질 함량을 낮춘 유음료예요. 미국소아과학회에 따르면 균형 잡힌 식단과 생우유를 통해 필요한 영양소는 충분히 채울 수 있으므로 따로 킨더밀쉬를 먹일 필요는 없다고 해요.🧐 다만 특정 브랜드의 킨더밀쉬에, 아기가 잘 안 먹거나 알레르기가 있어 식단으로 섭취하지 못하는 영양소가 강화되어 있다면 킨더밀쉬를 통해 보충해주는 것도 괜찮은 방법이에요.🙂 

어린이집 완벽 적응 가이드!

모든 사람은 낯선 환경에 스트레스를 받아요. 하물며 엄빠와 떨어져 지내야 할 첫👆 등원은 아이에게 두렵고 어려운 경험이에요. 아이가 어린이집에 적응하기까지 엄빠와 아이 둘 다 적응기간이 필요해요. 아이가 어린이집에 적응하기까지 어떤 것들을 고려하고 준비시켜줘야 할지 알아보아요👼무엇을, 어떻게 준비해야 하는 걸까?✨아이와 엄빠 간의 신뢰 형성하기아이는 분리불안 시기인 생후 8개월에서 15개월 사이에 올바른 애착 관계👪 형성이 필요해요. 아이가 원하여 달라고 요청하면 잘 파악해서 바로 반응을 보이고 약속을 잘 지켜야 해요. 신뢰를 바탕으로 충분한 신체접촉과 함께 사랑💗을 보여주세요. 또한, 엄빠의 불안한 마음과 망설이는 모습은 아이들이 잘 알아채고 더 불안감을 일으켜요. 그러므로 엄빠도 아이가 잘할 수 있다는 믿음과 단호함이 종종 필요해요.✨엄빠와의 분리 연습하기아이는 엄빠와 자연스럽게 떨어져 있다가 만나는 과정의 연습이 필요해요. 주말이나 주중에 가능하면 가까운 여러 어른과 지내는 경험도 하게 해주세요. 분리연습을 할 때 주의해야 할 것은 일관성 있는 행동과 반복이 있어야 아이👶가 불안하지 않아요. 이로써 엄빠가 항상 자신을 찾아온다는 믿음이 생기지요.✨ 일정한 생활 방식 만들기아이가 어린이집에 가면 일정한 계획📋과 규칙대로 움직여야 해요. 먼저 가정에서 일정한 생활방식을 만들어 주세요. 예를 들어 기상 시간, 식사시간, 그리고 취침시간⏰ 등을 정해서 생활하게 해주세요. 가정에서 아이가 원하는 대로 생활하도록 해주면 공동체 생활에 적응하기 어려워요.✨ 등원 시 행동 규칙 지키기아침 등원시간은 잘 지켜주시고 되도록 결석하지 않도록 해주세요. 아이가 울거나😭 가기 싫다고 떼를 써서 등원시키지 않으면 점점 더 어린이집 가지 않으려고 해요. 가장 어렵지만 단호하게 헤어져야🙅 해요. 하지만 헤어질 때 이별의식을 만들어 주세요. 운다고 갑자기 엄빠가 가버리면 아이는 큰 충격을 받아 더 분리불안이 심해져요. 예를 들어, 한번 꼭 안아주고 서로 손뼉 치며 다시 언제 보자는 인사말을 해주세요.✨ 하원 후 마음 달래 주기아기의 하원시간⌚을 꼭 지켜주세요. 아기가 기다리는 시간이 길어지면 불리 불안이 심해져요. 아이 상태에 따라 보통 1~2주는 낮잠시간 전에 하원 시켜 적응기간을 가지는 것도 좋아요. 하원 후 낯선 환경에서 종일 긴장하고 불안했던 마음을 많이 안아주어 달래주세요. 위로와 격려하는 말을 표현해주거나 작은 간식🍦을 놓고 격려해주어도 좋아요. 어린이집에서 아이가 어떻게 보냈는지 물어보고 아이의 반응에 따라 칭찬도 많이 해주며 공감??해주는 시간을 가져 주세요.. 혹 아이가 어린이집 가는 것을 극도로 싫어한다면 잠시 쉬었다 보내세요. 발달이 느린 아이는 낯선 환경 적응이 더 어려워지기도 해요.✨ 올바르게 교육하기어린이집에 적응하기 전까지는 아이가 많이 힘들어해요😞. 하지만 조금씩 적응해 가면 사회성을 기를 수 있도록 가정에서도 양보할 수 있는 교육도 해주세요. 또한, 아이가 싸우거나 폭력을 행했을 때 선생님과 잘 소통하고 올바르게 훈육 해주세요.

육아 스트레스, 이렇게 극복해 보세요!

아이를 키우면서 행복하고 기쁠 때도 있지만, 육아 번아웃이 올 수 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 육아 스트레스 테스트와 극복 방법을 알아보도록 해요😊.육아 번아웃 증후군?🌈육아 번아웃 증후군이란?육아로 인한 극심한 피로가 쌓여 쉽게 지치고, 어느 시점으로는 무기력해지는 것을 말해요. 마치 배터리가 방전된 것 같은 상황이 된 것이에요. 아무것도 하고 싶지 않고, 잠을 자거나 누워있어도 다시 충전되는 느낌이 들지 않는 상태. 모든 것을 다 놓아버린 상태가 된 것이에요.🌈육아 스트레스 테스트를 통해 확인해 보아요!10점 이상은 보통 정도로 올바른 양육 철학을 세우고 스스로 편안해지도록 노력해야 해요. 15점 이상은 심한 편으로 적극적으로 스트레스를 해소하는 방법을 찾아 보아야 해요. 마지막으로 20점 이상은 스트레스 정도가 아주 심하므로 전문가 상담을 통해 해결 방법을 찾아야 한답니다.육아 번아웃, 이렇게 극복하세요!🌈첫 번째, 서로의 지지자가 되어 주세요.협력적인 육아를 위해 서로의 지지자가 되어 주세요.육아 번아웃이 왔을 때는 주변에 알려야 해요. 번아웃 자체가 아무리 힘을 내어 극복해 보려고 해도 잘 안되는 경우가 많아요😔. 그래서 무엇보다 현재 나의 상황을 이해하고 육아를 도와줄 수 있는 남편, 혹은 가족들에게 알리는 것이 필요해요.🌈두 번째, 기관의 교사에게 도움을 받으세요.우리 아이를 잘 아는 기관의 교사에게 도움을 받으세요.육아 번아웃이 오는 가장 큰 요소 중 하나는 아이가 보이는 반복적인 행동으로 인하여 오는 지침이에요. 이럴 때는 기관의 교사나 전문가에게 도움받는 것이 필요하답니다. 매일매일 가장 오랜 시간 아이를 관찰하고, 아이에 관한 정보를 공유할 수 있는 담임 교사나 원장 선생님과 함께 힘든 부분을 공유하는 것 등 기관과 가정이 연계해 간다면 아이의 행동이 개선될 뿐만 아니라 엄마 또한 공감과 위로😊를 받을 수 있을 거예요.🌈세 번째, 나를 돌보는 시간을 가지세요.나를 돌보는 시간이 필요해요.육아 번아웃이 오게 되면 아이뿐만 아니라 나를 돌보지 않는 경우가 많아요. 현재 육아 번아웃이 왔다면, 작은 것부터 나를 돌보는 시간이 필요해요. 나를 위한 영양제💊를 챙기는 것 같은 소소한 일부터 한번 시작해 보는 건 어떨까요?🌈네 번째, 나만을 위한 시간을 가져 보세요.오직 나만을 위한 시간을 가져 보세요.남편이나 주변 도움을 받을 수 있는 분들께 잠깐 시간을 내어 달라고 해 주세요. 공간이 주는 스트레스 또한 크기 때문에 30분~1시간 정도 산책하거나 가까운 카페에 가서 차 한잔을 마셔 보세요. 내 생각을 정리할 수 있을 뿐만 에너지를 충전할 수 있는 시간이 될 거예요. 처음 해 보면 나가는 것도 귀찮게 느껴지고 어색할 수도 있어요. 하지만 반복적으로, 규칙적으로 그 시간을 가지다 보면, 오히려 그 시간이 기다려지고 육아를 하는 원동력👊이 될 수 있어요.육아를 하면서 그 무엇보다 중요한 것은 엄마의 건강한 마음이에요. 오늘 알아본 방법을 통하여 육아 번아웃을 극복하기를, 건강한 육아를 응원하겠습니다💝!출처: 이민주육아상담소

장난감에 금방 싫증내는 아이

아이가 얼마 전에 사준 장난감이 재미없다고 다른 장난감을 또 사달라고 조르면 사주어요.🛹 하지만 또 몇일지나 이런 상황이 반복되면 고민이 되어요. 경제적인 부담도 커지고 아이의 성격이 나빠지지 않을까 걱정되기도 하고요.🤔 아이는 왜 장난감을 금방 싫증 내는지, 어떻게 장난감을 오래 가지고 놀게 할 수 있을지 알아보아요.장난감 오래 가지고 놀게 하는 방법🌱 장난감에 금방 싫증 나는 이유아이가 4세가 되면 자기 주도성이 높아져 자기주장이 강해지고 눈에 보이는 것이 전부인 직관적인 사고를 해요. 그래서 아이가 장난감을 가지고 놀다가 자신이 원하는 대로 잘되지 않으면 다른 사람의 도움을 받으려 하지 않거나 문제점을 분석하거나 탐색하지 않아 쉽게 싫증을 느껴요.🥱 그러므로 장난감을 금방 싫증 내는 것은 정상적인 상태에요.🌱 장난감 종류 확인하기아이가 장난감이 갖는 흥미가 짧다면 호기심이 많고 주변에 대한 탐색이 많이 필요한 시기라고 볼 수 있어요.🔎 그러므로 장난감의 종류가 한쪽으로 치우치지 않았는지 확인해보고 다양한 장난감을 가지고 다양하게 노는 경험이 필요해요. 즉 장난감 하나로 상상과 창의적인 생각을 동원해 확장해 놀 수 있어야 해요.💡 아이의 놀이 확장은 양육자가 환경이나 소스를 제공해주어 놀기 시작하면 아이는 금방 익숙해져 자발적으로 놀이 확장하여 놀 수 있어요. 예를 들어 계산대를 가지고 시장 놀이를 하고 다음번에는 놀이동산이나 음식점에서 계산하는 놀이로 확장해 갈 수 있어요. 🌱 본인 장난감으로 친구와 함께양육자는 아이가 조금 더 깊이 놀 수 있도록 역할 놀이에 동참하되 아이가 주도하는 놀이가 될 수 있게 도와주세요.🦹‍♂️ 그리고 또래와 놀게 하는 기회를 만들어 주면 같은 장난감이라도 다른 놀이 경험될 수 있고 자신의 장난감에 대한 소유욕도 높일 수 있어요.

공갈 젖꼭지, 쪽쪽이 사용 한다? 안 한다?

공갈 젖꼭지를 써야 한다🙆‍♀️! 말아야 한다🙅‍♂️! 이런 이야기들을 주변에서 정말 많이 듣게 돼요. 이미 아이를 키우신 분들에게 '아이들을 다시 돌보게 될 경우 공갈 젖꼭지를 사용할 건가요?'라고 물어봤는데요. 대답이 어떨 거라 예상하시나요?  박빙일 거라 생각하셨나요? 놀랍게도 압도적으로 많은 분이 '사용한다'를 선택해주셨어요😮. 물론 사용하지 않는다는 분들도 계셨지만 왜 이런 결과가 나오게 된 건지, 그 이유는 무엇인지 함께 알아보아요!다시 아이를 키운다면 공갈 젖꼭지를 사용할 거예요! 공갈 젖꼭지, 이럴 때 사용하면 좋아요~1. 아이의 수유 텀을 늘릴 때 아이가 시도 때도 없이 먹으려고 할 때 계속해서 먹일 수는 없는 일이죠. 그럴 때 공갈 젖꼭지를 물리면 수유🤱 텀을 늘리기 수월해진답니다. 2. 입면이 힘들 때 무언가를 물리면, 쪽쪽쪽쪽😗 스스로 빨게 되면서 수딩도 잘 되고 잠도 잘 오게 되니 입면이 쉬워져요. 3. 잠을 연장할 때 이처럼 수유 텀이 길어지고 잠💤이 잘 오게 된다면, 자연스럽게 엄빠도 아이도 잠을 더 오래 잘 수 있어요. 4. 빨기 욕구가 너무 심할 때 빨기 욕구가 너무 강한 아이는 뭐든지 빨아버리려고 해요. 하지만 공갈 젖꼭지를 물리면 오히려 편안함을 느낄 수 있어요.저는 공갈 젖꼭지를 사용하지 않을 거예요! 공갈 젖꼭지, 이럴 때 사용하기 힘들어요.1. 잠자다 빠질 때 아이가 잘 자다가 공갈 젖꼭지가 빠졌을 때 허전함 때문에 잠이 깰 수 있어요. 그러다 보니 밤새 엄빠는 다시 물려주는 걸 반복하여, 오히려 더 힘들다😔는 분들이 계세요. 2. 공갈 젖꼭지를 끊을 때 아이가 자라다 보면 언젠가 공갈 젖꼭지를 그만❌ 사용해야 하는 시기가 찾아와요. 그때, 이미 적응된 무언가를 끊어야 한다는 건 뭐든지 힘든 일이죠. 3. 아기가 절대 물지 않을 때 아이가 아무리 공갈 젖꼭지를 물려줘도 안 무는 경우가 있어요. 그렇다 보면 포기하는 엄빠들도 계시죠. 다른 종류로 바꾸어도 아기가 안 문다면 구강 구조👄 때문일 수도 있는데요. 계속해서 물리다 보면 어느 순간 자기가 잘 물 수도 있으니, 조금 더 인내심을 가지고 도전해 보는 것도 괜찮은 방법이에요.공갈 젖꼭지 사용 시 주의할 점!이것만은 주의해야 해요!1. 먹는 양이 줄어들 수 있어요.아직 신생아 시기인 아이가 제대로 먹지 못하고 있는데 공갈 젖꼭지를 물린다면, 공갈로 빨기 욕구가 완전히 해소될 수 있어요. 그렇게 되면 먹는 양이 너무 줄어들어⬇️ 문제가 생길 수 있답니다. 연령별, 월령별로 적절한 수유 간격을 되도록 지켜서 사용하는 게 좋아요.2. 언어발달이 지연될 수 있어요.노는 시간🪅에도 계속해서 사용한다면, 입이 계속 다물어져 있기 때문에 말 배우는 것에 방해가 될 수 있어요.3. 구강구조의 문제를 유발할 수 있어요.공갈 젖꼭지를 너무 오래 사용하면 구강구조에 문제가 생긴다는 것은 이미 많은 사람이 알고 있는 사실이에요. 하지만 너무 오래라는 게 어느 정도를 의미하는지 아시나요🤔? 보통 24개월 정도라고 생각하면 될 것 같아요.육아는 매번 선택의 연속인 것 같아요. 결국에 공갈 젖꼭지를 사용할지 말지도 양육자의 선택일 뿐이라고 생각해요. 모든 육아템🧸은 사실 장단점을 다 가지고 있어요. 만약에 내가 너무 힘들 때😥 도움이 될 수 있는 아이템이라고 한다면 적극적으로 뭐든 사용해 보는 것이 훨씬 더 낫지 않을까 생각해요.출처: 알잠TV

전 세계가 슬퍼하는 자연 재난<지진> 올바르게 대처해요!

뉴스를 통해 전 세계에서 일어나는 재해 소식을 가끔 접하게 되는데예요.💊 많은 분들이 힘을 모아 소중한 생명을 구하려 애쓰는 모습을 보면 공포심과 자연의 위대함을 느끼게 돼요. 오늘은 많은 자연 재해 중, 지진에 대해 알아 보려고 해요. 우리나라도 지진 안전 지대가 아니라서 언제 지진이 일어날지 모르는 상황이죠. 지진이 일어났을 때, 우리가 대처할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 해요!지진, 언제 일어날지 몰라요! 국민 재난안전포털에 따르면 자연재난 행동요령들 중 언제 일어날지 모르는 지진에 대해 평소 대피하는 방법, 지진 발생 시 대피하는 방법, 지진 발생 후 대피하는 방법 등에 대해 안내하고 있어요.💡 아이들의 경우, 어린이집이나 유치원, 학교 등에서 지진 대피요령에 대한 안전 훈련을 주기적으로 받는데요. 정작 엄빠들이 안전 훈련을 받지 않고 있어요.😮‍💨 이번에 빌리를 통해 안전 요령들 제대로 알아보아요!단계별 지진 대처법은?1️⃣평소에도 지진에 대해 준비해야 해요.집안 내부와 외부의 안전을 확인해야 해요.집안의 안전을 확보해야 해요. 탁자 아래와 같이 집안에서 대피할 수 있는 안전한 공간을 미리 파악해두고요.🪄 떨어지기 쉬운 가전제품이나 가구는 미리 안전하게 고정되어 있는지 확인해야 해요. 전체적으로 집 건물이나 담장 등이 안전한지 확인하는 것이 좋아요. 가족끼리 약속을 통해 비상상황을 훈련해요.지진이 일어나면 당황하기 쉬워, 가족회의를 통해 위급 상황을 대비하는 것이 좋아요. 집 주변의 대피 공간, 헤어졌을 때 만날 곳과 연락📞하는 방법, 응급처치하는 방법 등을 미리 정해서 대처하는 방법을 인지하고 있으면요. 아무리 당황하고 갑작스러워도 지진에 대처할 수 있을 거예요.2️⃣지진이 발생했으면 이렇게 해주세요.지진으로 흔들림이 있을 때는 이렇게 하세요.튼튼한 탁자 아래로 들어가서 다리를 꼭 잡아 머리와 몸을 보호해 주세요. 👶🏻아이가 있다면 아이를 품 안에 안고 보호해 주시고요. 🤰🏻임산부라면 머리와 배를 집중해서 태아를 보호해 주세요. 또한 배가 차가우면 배가 뭉칠 수 있으니 여건이 되시면 담요를 챙겨 배를 감싸며 대피하는 것이 좋아요.흔들림이 멈춘 뒤, 이렇게 대피하세요.화재에 대비해 가스와 전깃불은 끄고 문이나 창문을 열어 출구를 확보해 주세요. 출구로 나갈 때는 반드시 신발👞을 신어 발을 보호해 주시고요. 엘리베이터보다는 계단을 이용해 건물 밖으로 나가주세요. 건물 밖으로 나왔다면 무너질 수 있는 건물이나 담장 주변이 아닌 공원이나 운동장 등 넓은 공간으로 걸어서 대피해 주세요.🙏🏻3️⃣지진 대피 후에는 이렇게 해주세요.안전을 확인한 뒤, 지침에 따라 귀가 여부를 판단해 주세요.지진이 멈춘 후, 가족과 주변인 중 부상자가 없는지 확인👁️하고 즉시 구조를 요청해야 해요. 그리고 상황에 따라 귀가 여부가 결정되므로 검증되지 않은 가짜 뉴스보다는 공공 기관에서 제공하는 정보에 따라 귀가 여부를 판단하는 것이 좋아요. 귀가 후, 건물의 상황을 파악해 주세요.귀가 후에는 집이나 회사 등 피해 상황에 대해 파악해야 하고요. 옷장이나 보관함의 물건이 쏟아질 수 있으니 문을 열 때는 주의⚠️가 필요해요.지진, 많이 놀라셨죠?아기가 놀랐을 수 있어요!지진 재난으로 놀란 아기들은 낮 동안 생활을 잘하고 별문제가 없어 보일 수 있어요. 그런데 작은 소리에 깜짝 놀라는 반응을 하거나, 밤에 갑자기 울며😭 깨고 잠을 자지 못할 수 있어요. 이와 같은 행동은 아기가 불안을 느낀다는 신호에요. 이럴 경우, 아기를 꼭 안아주고 '괜찮다.'라고 말하며 아기가 안정감을 느낄 수 있도록 해주는 것이 좋아요. 또한, 아기가 좋아하는 애착 인형🧸이나 장난감을 통해 불안한 마음으로 다른 데로 옮겨갈 수 있도록 해주는 것도 하나의 방법이에요.임산부의 경우, 불안한 마음이 든다면 병원 검진을 받으세요!배 속의 아기도 챙기고 무거운 몸도 챙기느라 고생했을 예비 엄마! 배 속의 아이는 괜찮은지, 몸에 문제는 없는 건지 걱정되는 마음❤️‍🔥이 클 거요. 엄마가 놀라면 아가도 느꼈을 수 있으니까요. 그럴 때는 혼자 고민하지 말고 병원으로 가서 검진받는 것이 좋아요. 엄마와 태아 검진🩺을 통해 정확한 상태를 파악하고 놀랐을 엄마를 위해 며칠 동안 안정을 취하는 것을 추천해요.지진은 언제든 예고 없이 찾아올 수 있지만, 미리 준비하고 대처법을 익힌다면 우리 자신과 가족을 보호할 수 있어요. 안전을 위해 작은 준비부터 시작해 보아요. 나와 우리 가족의 안전이 최우선이니까요!👍

아기 배변훈련, 언제부터가 좋을까?

아기👶가 기저귀를 떼고 나면 이제 거의 다 키운 듯하고 마음의 여유가 더 생겨나요. 보통 배변훈련을 18~24개월 사이에 시작해요. 훈련기간은 약 3개월 정도 걸려요. 아기의 발육상태에 따라 훈련 시작시기는 다르지만, 아기의 발달과정 행동을 보고👀 천천히 시작할 수 있어요.아기의 배변훈련은 언제 해야 할까요?배변할 때마다 돈을 준다면 24/7 변기에 앉아있어야지~ ✨아기의 배변훈련 시작 신호배변 훈련 이럴 때 시작해 보세요. 👉아기가 혼자 걷고 스스로 하고자 하는 게 많아졌어요. 👉소변을 조금씩 보는 게 아니라 많은 양을 약 2시간 마다 보게 되어요. 👉대소변을 보고 나면 몸짓으로 불편함을 표현해요. 👉양육자가 화장실 갈 때 호기심 있어 하고 따라 하려고 해요.아기의 배변훈련은 어떻게 해야 할까요?어떻게 하는지 알려주지 않겠나...? (씨익)✨아기의 대소변 훈련 방법아기의 배변훈련 시작할 때 조급한 마음으로 시키지 마세요🙅. 아기가 준비되기 전에 시작하면 과정이 더 길어질 수 있어요. 아기가 호기심을 가지도록 하는 게 중요해요. 그리고 아기의 실수를 부정적인 말이나 꾸짖지 마세요🙅. 아기는 수치심을 느껴 거부감을 가질 수 있기에 긍정적이며 격려하는 태도로 제시한 방법을 시도해 보세요.👉 아기가 먼저 눈으로 배변 관련된 것에 익숙해질 수 있게 해주세요. 유아변기, 배변 관련 유아 책, 인형으로 배변 놀이 등을 보여주세요. 👉 유아용 변기는 눈👀에 잘 보이는 곳에 두세요. 옷을 입은 상태에서 하루에 한두 번 정도 5분씩 앉혀 두세요. 이때 강요해서 하지는 마세요. 앉는 게 익숙해 지면 기저귀를 벗기고 앉혀 주세요. 우연히 실제로 대소변을 하면 칭찬👏해 주세요. 규칙적으로 아침에 일어나면 변기에 가도록 유도해 주세요. 낮잠을 자고 나서도 변기에 앉혀 소변을 볼 기회를 만들어 주면 좋아요. 👉 양육자👫나 형제가 실제로 화장실 사용하는 것을 볼 수 있게 해주세요. 정확한 배변관련 용어를 사용하여 설명해 주세요. 화장실 사용 후 손 씻는 것도 같이 보여주세요. 👉 기저귀에 본 용변을 아기와 함께 유아용 변기나 화장실에 버려주세요. 이 때도 설명을 해주며 변과 작별👋하는 인사와 함께 물을 내려주세요. 물 내려가는 것을 무서워하거나 싫어하면 변기 뚜껑을 닫고 내려주세요. 👉 변기에 대소변을 보는 것이 익숙해지면 낮 동안에 기저귀 그만 찰지 물어보세요💬. 그만 찬다고 하면 기저귀 버리기 의식을 가지고 어린이용 팬티를 입혀주세요. 👉 유아용 변기 훈련이 잘되면 화장실을 사용하도록 해주세요. 유아용 변기 깔개와 디딤 발판을 준비해주세요. 예쁜 스티커💟로 화장실을 꾸며 아기가 친근감을 느끼게 해주세요.✨아기의 대소변 훈련 가리기 순서아기는 소변보다 대변💩을 더 빨리 가려요. 이는 항문 괄약근 조절하는 것이 요도 괄약근 조절보다 더 쉽기 때문이에요. 소변 가리기는 대변보다 6개월 더 소요되어요. 그래서 먼저 야간 대변 가리기, 주간 대변 가리기, 주간 소변 가리기, 야간 소변 가리기 순서로 훈련해 주세요. 아기의 정상적인 발달은 양육자의 세심한 관찰과 일관성 있는 태도로 진행되어요.

눈 맞춤과 호명 반응이 약하다면, 이렇게 해보세요!

이름을 불러도💬 돌아보지 않고 눈 맞춤👀도 잘되지 않는 우리 아이. 혹시 문제가 있는 것은 아닐까 걱정되실 텐데요. 다행히도 엄빠의 노력을 통해서 개선될 수 있다고 해요. 그래서 오늘은 반응이 없는 아이는 그 원인이 무엇인지, 개선할 수 있는 방법은 무엇일지 빌리와 함께 확인하고 실천해 보기로 해요🤗.눈 맞춤이나 호명에 약하다면 체크해 보세요눈 맞춤은 중요해요!💡눈 맞춤의 시간이 적진 않았나요?어린 시절 아이와 눈 맞춤의 시간을 자주 가지셨는지를 체크✔️해 보세요. 눈 맞춤과 호명은 사회관계의 시작이에요. 어렸을 때부터 아이의 이름을 부르며 눈 맞춤의 시간을 갖는 것이 좋은데요. 특히 맞벌이👫를 하시는 경우에는 아이가 어렸을 때 받아야 할 엄빠와의 자극을 충족 받지 못하는 경우가 많다고 해요.💡모방이 잘 되나요?눈 맞춤이 된다면 그다음으로는 모방이 되어야 해요. 모방은 상대방의 행동을 따라 하는 것으로 운동 발달💪 및 인지 발달🎇을 향상시켜 주어요. 이것이 사회성 발달의 기초가 되는 것이죠. 아이가 모방이 잘 되고 있었는지를 확인해 보세요.관심을 보이는지 확인하는 거예요.💡아이가 언제 눈 맞춤을 하나요?아이가 좋아하는 키워드나 아이의 이름을 불렀을 때 눈 맞춤을 하는지를 확인해 보세요. 만약 반응을 보이지 않는다면 이는 감각기능의 문제일 가능성이 커요. 특히 시각계에 대한 안전성이 확보되지 않았을 경우 눈 맞춤에 어려움을 겪을 수 있어요😥.💡감각이 너무 과하거나 둔하지는 않나요?감각이 너무 둔감하거나 너무 과할 때도 정보처리가 되지 않는다고 해요. 우리 몸의 중뇌에서는 시각 반사를 조절해 주는데 이것이 너무 과하게 나타날 경우 주변 시야가 너무 활성화💥되어서 한곳에 집중하지 못하는 모습을 보여요. 또는 주변의 시야를 모두 차단😎하고 내가 보고 싶은 부분만 계속 보는 경우도 있어요.💡기질적인 요인이 있지는 않나요?엄빠의 유전적인 요인👨‍👩‍👧‍👦이 있지는 않은지 확인해 보세요. 만약 유전적인 사례가 있었다면 안정화되었던 기간을 확인해 보시고 그 기간을 단축시킬 수 있도록 해주세요. 그 방법은 아래의 개선방안을 통해서 확인해 보고 실천해 주시면 좋을 것 같아요👍.아래의 방법으로 개선해 보세요좋은 경험은 아이를 성장시켜요.💡즐거운 기억을 남겨주기아이의 이름과 함께 아이가 좋아하는 것을 같이 말해주세요. 즐거운 기억이 남을 수 있도록 해주시는 거예요. 예를 들면 '빌리야, 초콜릿🍫 먹을래?'와 같은 방식으로요! 행동 수정을 위해서 아이가 호명 반응을 보일 때만 보상을 해주세요. 그리고 한 가지 팁을 드리자면 하이파이브🖐를 자주 활용해 주세요. 왼손, 오른손, 양손으로도 해주시고 위치도 바꿔주세요. 아이가 재미를 느끼고 표적에 대한 관심도 가질 수 있게 돼요.💡성의 있게 반응하기호명 시에는 눈 맞춤을 즉각적으로 할 수 있도록 거리도 신경 써주셔야 하는데요. 멀리서 이름만 대충 부르는 것이 아니라🙅‍♀️ 아이의 눈높이에 엄빠의 얼굴을 맞추어주시고 어깨도 살짝 두드려주세요🙆‍♀️. 그리고 아이가 먼저 엄빠를 찾는 경우에는 성의 있게 반응해 주셔야 해요. 집안일을 하거나 통화를 하고 있다 하더라도 잠깐이라도 아이에게 눈 맞춤을 해주세요.집안을 깔끔하게 해주세요.💡주변 환경 정리하기호명 반응이 잘 되지 않는 아이는 주변 환경이 집중력을 흐리고 있는 경우가 많아요. 그래서 집을 깔끔하게 정리해서 시각자극을 최소화해주세요. 그리고 좌우뇌🧠의 균형⚖️을 맞춰주기 위해서 스마트 기기 노출을 줄여주세요. 어렸을 때부터 미디어 노출을 자주 시켰다면 우뇌보다 좌뇌가 훨씬 발달하여 불균형을 초래할 수 있어요. 그래서 미디어 노출은 줄여주어 균형을 맞춰주는 것이 중요해요.💡장난감 활용하기집안의 장난감을 활용하는 것도 좋은데요. 흔들의자💺나 트램펄린🏃‍♀️을 활용하면 아이가 재미도 느낄 뿐만 아니라 전정신경계가 자극이 되고 아이들의 전정을 안정시켜줄 수 있어요.아이들 중에서는 눈 맞춤은 되지만 호명 반응은 없거나, 호명 반응은 있지만 눈 맞춤은 되지 않는 아이도 있어요👶. 두 가지 모두 같은 원인으로 인해 발생할 수 있기 때문에, 둘 중 하나만 되지 않는다고 해도 오늘 알려드리는 방법을 꼭 활용해 보세요. 엄빠가 아이에게 많은 관심을 주고 노력하면 그만큼 아이는 건강하게 성장할 수 있을 거예요💗.출처:뇌균형 연구소

잠을 안 자는 아이

한창 자라는 우리 아이에게 ‘잠’은 성장과 일상생활에 매우 중요한 요소인데요. 아이는 성인과 다르게 ‘잠’에 특히 예민한 경우가 굉장히 많아요.😴 그래서 어린이집과 유치원에 낮잠 시간이 따로 있을 만큼, 영/유아 아이들에게 ‘잠’은 매우 특별하답니다. 그래서 낮잠이든, 밤잠이든 잘 자는 것이 중요한데요.🌛그런데 모든 아이가 잠을 잘 잘 수는 없어요. 그렇다면 잠을 안 자는 아이는 어떻게 대처해야 하나요?밤잠, 어떻게 재워야할까요?⏰아이들의 에너지원, 낮잠대부분의 영유아 아이들은 낮잠을 자요. 그리고 이 시간을 통해 남은 하루를 보낼 에너지를 충전하죠.🔋하지만 그렇다고 해서 낮잠은 꼭 자야 하는 것은 아니에요. 다만, 낮잠을 안 자도 되는 아이에게는 딱 하나의 조건이 있는데요. 바로, “낮잠을 안 자도 일상생활에 지장이 없을 때”에만 해당해요. 만약 아이가 낮잠을 자지 않아도 일상생활에 큰 피로감이 없다면 괜찮아요. 하지만 낮잠을 자지 않았을 때 짜증과 피로감을😫느끼는 아이라면 낮잠을 재워야 해요. ⏰잠을 안자는 원인 유추해보기만약 아이가 잠을 안 자는 이유가 ‘더 놀고 싶어서’라면, 평소 아이와 상호작용하는 시간을 더 늘리거나 짧더라도 효율적으로 그 시간을 보낼 수 있도록 해주세요. 또한 ‘잠자리가 불편해서’라면 아이가 잠을 자는 공간을 보다 편안한 환경으로 조성해주세요.🛏️  마지막으로 ‘잠에 대한 부정적인 경험’이 원인이라면, 역으로 잠에 대해 긍정적인 경험을 가질 수 있도록 방안을 구성해야 해요.🤔 ⏰규칙적인 생활하기아이가 잠을 안 자는 이유에는 여러 가지 원인이 있지만, 엄마 아빠가 아이에게 규칙적인 생활을 제공하는 것이 효과가 큰 해결방안일 수 있어요.👪 아이가 어느 정도 말을 이해하고 표현할 수 있다면, 아이와 대화를 통해 하루 일과를 정해보세요. 그리고 그것을 잘 지킬 수 있도록 유도해주세요. 성인도 마찬가지지만, 아이 역시 예측 불가한 상황에 불안을 느끼고 스트레스를 받기 때문에 하루 일과가 규칙적으로 흘러간다면 ‘잠’에 대한 거부반응 역시 점차 줄일 수 있을 거예요.👍생각보다 ‘잠’때문에 고충을 겪는 부모님들이 참 많죠. 하지만, 아이에 대한 관심과 세심한 관찰을 기반으로 규칙적인 생활을 한다면 어렵지 않게 문제를 개선할 수 있을 거예요.😊

무시무시한 충치! 원인과 예방법 알아봅시다!

도대체 왜?! 🤔어제도 오늘도 우리 아이 양치질 잘 하고 잤는데 왜 때문에 충치가 생기는 걸까요? 정기 검진 일이 되었지만 아이를 치과에 데려갈 생각에 벌써부터 엄빠는 긴장이 되죠?!😱 충치 생기는 이유! 속 시원하게 알아보자고요. 그리고 어떻게 하면 우리 아이들 충치를 예방할 수 있을지 같이 알아보아요! 🤩칫솔질 잘 했는데 충치라구요?충치균이 옮는다구요??✔️ 엄빠에게 충치균 옮아요!충치도 전염이 돼요! 😈알고 계셨나요? 엄빠의 입에 있는 충치균은 침💦을 통해 우리 아이들에게 잘 전달된다고 해요. 예를 들어 이유식을 먹일 때 뜨겁지는 않을까 입으로 식혀준다고 호~ 🌬️ 하고 불거나 음식이 식었는지 확인하기 위해 엄빠의 입을 대보는 행동, 음식이 너무 커서 입으로 잘라 아이에게 먹여주거나 엄빠가 먹던 수저로 아이에게 음식을 먹일 때, 엄빠와 같은 컵을 사용하거나, 아기 손을 엄빠의 입에 넣고 장난치는 행동들 모두가 아이에게 충치균이 옮을 수 있다고 해요.✔️ 밤중 수유 오래 하는 아이들 우리 아이가 오늘따라 밤에 너무 울고😭 잠도 안자니 '오늘만 그냥 빨리 물려서 재워야겠어'😴 라며 밤중 수유를 습관적으로 오래 하고 계시지는 않나요? NO! 안돼요 안돼!🙅🏻 우리 아이들이 잠자고 있는 동안에는 타액분비가 적어지고 입안이 건조해져서 충치균이 활동하기 아주 좋은 환경이 돼요. 자기 전에 양치를 하지 않거나 밤중에 수유를 하게 되면 치아에 플라크가 생겨 충치가 생기기 더 쉬운 환경이 될 거예요! 입으로 숨 쉬는 습관 NO!✔️ 입으로 숨을 쉴 때 보통 아이들은 코로 숨을 쉬지만 만약 입👄 으로 숨을 쉬게 되면 침💦  분비가 줄어들고 그로 인해서 입안이 마르게 되면 충치균이 활동하기 좋은 환경이 돼요. 게다가 입을 벌리고 있는 시간이 많아지면 각종 이물질과 세균😈 들이 바로 입안으로 쉽게 들어가게 되어 충치가 더 잘 생긴답니다. ✔️ 달고 맛있는 간식들충치는 단맛을 너무너무너무 좋아해요. 여기서 주목! 정말 주의해야 할 음식들이 있답니다! 바로 캐러멜🍯이나 젤리🍮 , 떡🍡 과 같이 끈적~끈적~한 음식들은 치아에 붙어 잘 안 떨어지게 되었을 때 충치가 생기기 더 쉬운 환경이 되니 우리 아이들의 치아 건강을 위해서는 간식 횟수를 줄여보자고요.✔️ 밥을 오래 물고만 있을 때 누가 저희 아이 말씀하시나요?🤦🏻🤦🏻‍♀️라는 엄빠들 계시죠? 저희 아이도 그래요. 밥을 씹어서 삼키지 않고 오래 물고 있으면 그만큼 음식물이 입안에 머무는 시간이 길어지고 그 때문에 치아 사이사이에 음식물들이 남게 되고 그로 인해 충치균들이 틈새를 파고들어 더 쉽게 충치가 생긴다고 해요. 우리 아이들 식사 시간⏰만큼은 시간을 정해서 즐겁게 한 그릇 뚝딱 할 수 있도록 엄빠의 도움이 필요합니다.충치 예방 가능해요!엄빠의 침 때문에 충치가 생긴다구요.✔️ 엄빠의 침 최대한 닿지 않기!엄빠들도 항상 칫솔질🪥을 잘 해주시고 입안을 깨끗한 상태로 유지 시키셔 엄빠의 입안에 존재하는 충치균을 최대한 줄여주세요. 아이와 숟가락, 젓가락, 컵을 모두 따로 사용하시고, 이유식🍚을 식힌다고 입으로 바람 불어 먹이지 않아야 해요. 아이 음식을 부모가 먼저 입에 대보지 않는 것도 중요하답니다.밤중 수유가 이렇게 무섭네요!✔️ 가장 중요한 밤중 수유 끊기! 밤중 수유는 충치가 생기는 가장 큰 원인이기 때문에 유치가 나오기 전에 꼭 밤중 수유를 끊도록 해주세요. 모유🤱🏻나 분유🍼  등의 음식이 오랫동안 입안에 머물러있으면 음식의 당분과 치아🦷가 접촉하는 시간이 길어져 충치가 생기기 쉬우므로 젖을 물리고 자지 않도록 해주셔야겠죠? ✔️ 식사 후 최대한 빨리 양치특히 저녁 식사 후에 아이가 잠들기 직전😴까지 기다렸다가 칫솔질🪥을 하는 것보다는 아이의 마지막 식사/간식이 끝나고 최대한 빨리 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. ✔️ 올바른 식사 습관 들이기밥 먹으면서 장난감🧸이나 핸드폰📲 이나 TV📺 , 책📚을 보는 습관은 음식을 입에 오래 물고 있게 해서 충치가 잘 생겨요. 식전에 간식이나 단 음식을 많이 먹게 되면 배도 부르고 입맛도 업게 되니 정작 식사 시간에 입에 밥을 오래 물고 있게 되요.✔️ 입으로 숨 쉬면 안되요입👄으로 숨을 쉬면 입안이 건조해져 충치균이 활동하기 좋은 환경이 될 뿐만 아니라 얼굴뼈가 한창 성장하는 시기에 계속 입으로 숨을 쉬게 된다면(구강호흡) 아래턱이 위턱보다 튀어나오는 얼굴 모양 변형(아데노이드형 얼굴) , 부정교합 등을 유발할 수 있어요. 그래서 아이가 잠 잘 때나 TV 볼 때나 책을 볼 때처럼 아이가 집중할 때 계속 입을 벌리고😦 있고 입으로 숨 쉬는지 확인해 보셔서 숨 쉬는 습관에 문제가 없는지 검진👩🏻‍⚕️ 받아 보는 것을 권해 드려요.올바른 칫솔질 최상의 예방책!  칫솔질만 잘해도 예방할 수 있어요✔️ 치실 언제 해주면 되나요? 칫솔질🪥  전에 해주세요 칫솔질 전에 치실을 해야 찌꺼기를 뺀 공간에 칫솔질이 가능해집니다. 귀찮다고 아이가 거부한다고😖 계속 치실 사용을 하지 않으면 치아 사이에 낀 음식물들이 제거되지 않아 충치😈로 진행될 확률이 높아요!구강검진! 꼭 4차까지 야무지게 받아보세요 ✔️ 정기적인 구강 검진과 불소도포 국가에서 무료로 받을 수 있는 영유아 구강검진🏥. 이전까지의 기간은 (1차 18-29개월) (2차 42개월-53개월) (3차 54-65개월) 지정된 병원에서 받을 수 있었는데 2022년 상반기부터 30-41개월 구강 검진을 추가➕ 실시하여 총 4회로 변경되었어요. 왜냐하면 1차(18개월) 검진 후 2차(42개월) 검진을 실시하기 전까지 텀이 길어지다 보니 치아우식증 증가⬆️하게 되었고 유치열이 완성되는 점을 고려하여 현재 국가건강검진 내 영, 유아 구강 검진을 (2차 30-41개월 추가) 4회 받을 수 있어요. 우리 이제 충치🦷가 생기는 이유도 알고요. 어떻게 하면 예방할 수 있는지도 알았으니 우리 엄빠들 우리 아이들 충치 무서워하지 말고 꼭 아이들과 식기🍴 따로 사용하고, 양치🪥 와 치실 잊지 말고 사용할 수 있도록 도와주세요. 그리고 국가에서 무료로 받을 수 있는 영유아 구강 검진도 놓치지 말고 꼭 챙겨서 검사👩🏻‍⚕️ 받기로 우리 모두 약속!출처 : 맘똑티비