4~6개월 콘텐츠 | 베이비빌리

내 아이를 망치는 육아, 이것만은 하지 마세요!

아기가 처음에 태어나면 '건강하게만 자라다오🙏'라고 하셨을 거예요. 그런데 아이가 점점 자랄수록 육아하는데 어려움이 생기고 좀 더 잘했으면 하는 욕심도 생기게 되는데요. 그러다 보면 엄빠와 아이가 모두 지치는 악순환이 반복되게 돼요😣. 그렇다면 욕심내지 않고 기대하지 않아야 더 좋은 육아가 되는 것들은 무엇일지, 오늘 빌리가 모두 알려드리도록 할게요😉.모든 발달이 빠르기를 기대하지 마세요!아이마다 발달 속도는 다르답니다.같은 개월 수인 주위의 아이들과 비교하며 우리 아이의 발달이 늦다고 생각하셨나요?😥 오늘부터는 그 걱정과 고민을 조금 내려놓아 보시는 것이 어떨까요? 우리 아이들은 시기마다 영유아 검진을 하는데요. 이때 아이의 신체는 어느 정도 발달하고 있는지 언어발달, 인지발달 등의 정도를 체크하게 돼요🩺. 이렇게 영역별로 검사를 하는 이유는 아이들의 발달이 전반적으로 똑같은 수준으로 발달하는 것이 아니기 때문이에요. 그래서 우리 아이가 어떤 부분에서 발달이 늦다고 생각하기보다는 다른 영역에 비해 더 많은 자극이 필요하겠다고 생각해 주시면 좋을 것 같아요. 아이의 발달 속도를 인정해 주고 부족한 부분은 흥미를 자극해서 발달을 촉진시켜주는 거예요💗.몇 번만의 훈육으로 행동이 고쳐지길 기대하지 마세요!반복해서 교육해 주세요.자아가 강해지는💪 18개월부터는 아이를 훈육해야 하는 상황이 생기는데요. 같은 행동을 반복하는 아이를 보면서 큰소리도 내게 되죠. 아이들은 훈육하는 상황에서 머리로 이해하고 대답할 수는 있지만, 성인에 비해 조절 능력이 부족하고 발달이 미숙해 행동 조절이 힘들 수밖에 없어요. 그러니 하지 말라고 하는 행동을 반복하는 것은 당연한 일이랍니다🤗. 배워가는 단계라고 생각하며 차분히 기다려주셔야 해요. 아이를 감정적으로 혼내기보다 포기하지 말고 반복적으로 잘 가르쳐 주는 멋진 훈육을 해주세요👍.아무거나 다 골고루 먹기를 기대하지 마세요!조금씩 천천히 시도해 보는 거예요.🥄다른 재료나 조리 방법을 사용해 보세요사람은 누구나 싫어하는 음식이 있고 컨디션에 따라 식욕이 달라질 때도 있어요. 너무나 자연스러운 모습이죠. 돌 이전의 아이는 구강 욕구가 강하기 때문에 무엇이든 입으로 가져가고 맛보려 하지만, 10개월쯤 지나면서 뱉어내는 음식이 생기고 먹지 않으려 하기도 해요🤐. 이럴 때는 아이에게 억지로 먹이지 마시고 영양분이 같은 다른 음식을 주거나 요리 방법을 바꾸어 제공해 보세요🍳. 구워서 제공했던 것을 튀겨서도 줘보고 좋아하는 식재료와 같이 요리해 주세요. 아이가 좋아하는 입맛, 식감, 재료를 찾아가는 노력을 해보는 거예요.🥄 양육환경을 체크해 주세요특히 식욕이 없는 아이라면 양육 환경을 한번 체크✅해 보셔야 해요. 사진에 있는 7가지를 확인해 보시고, 부족한 환경이었다면 보충해 주세요. 가족이나 친구들과 둘러앉아 먹는 즐거움을 느끼게 해주시고, 좋아하는 음식을 제공해 주어 행복감과 포만감을 느낄 수 있도록 해주시면 좋아요🥰. 아이의 식습관에 조급함을 가지거나 스트레스는 받지 마시되, 멀리 보고 아이의 식습관 개선을 위해 꾸준히 노력해 주세요.이렇게 오늘은 아이에게 기대하지 말아야 할 3가지에 대해서 배워보았어요💡. 긍정적인 효과를 얻지는 못하면서 아이와 엄빠 모두에게 스트레스를 주는 것들이었는데요. 앞으로는 빌리가 말씀드린 3가지를 알아두고 아이에게 너무 많은 것을 바라고 있는 것은 아닌지, 혹시 잘못되어 힘든 육아를 하고 있는 것은 아닌지 꾸준히 점검해 보기로 해요😊.출처: 이민주육아상담소

육아템 끝장토론 1편🎙️ UV소독기 VS 스팀소독기?

엄빠들의 커뮤니티, 베이비빌리 동기모임에서 육아템 끝장토론🎙️이 있었어요. 첫 토론 아이템은 '소독기'였어요. 빠질 수 없는 육아 필수품인 소독기, 하지만 UV소독기와 스팀소독기의 장단점 앞에 고민하지 않는 엄빠는 없으실 텐데요. 엄빠들은 어떤 소독기를 선택했는지, 선택한 이유는 무엇인지 빌리가 들어봤어요. 엄빠들의 의견을 한곳에 모아 정리해 드릴 테니 소독기 고민은 이 콘텐츠 하나☝🏻로 끝내시길 바라요.나는야, UV소독기파!🔊 바쁜 육아 생활 중 관리와 활용도 면에서 최고👍🏻꼬맹이맘09 :  저는 지금도 UV, 다시 이전으로 돌아갈 수 있다고 해도 UV 입니다! 스팀소독기는 아무래도 젖병 외 다양한 물품을 소독하기 어려워요. 스팀소독기 자체 세척, 관리를 위해서는 물곰팡이, 물때 등 신경 쓸 것이 많더라고요. 정제수나 생수를 별도 준비해서 사용해야 하고요. 🔊 제품 사용 시기에 따라 교체만 하면 변색 걱정 NO!🙅🏻‍♀️아가공주 : UV소독기 사용 시 변색된다고 걱정하잖아요. 젖병이나 젖꼭지 등 변색이 되려면 오랜 시간 사용해야 하는데 월령에 따라, 사용 주기에 따라 바꿔줘야 하는 시기가 있기 때문에 우려할 필요 없다고 봐요.  🔊 젖병은 물론 웬만한 장난감까지 소독 가능👌🏻너트맘 : 아주 잘 들였다고 자신 있게 손꼽는 육아템 중 하나가 UV소독기예요. 젖병부터 젖꼭지, 치발기, 이유식기, 장난감까지 소독이 필요한데 UV소독기는 웬만한 것은 다 소독할 수 있어서 활용도 측면에서 최고예요.🔊 다양한 디자인, 인테리어 측면에서도 굿당근이마미 : UV소독기는 다양한 디자인이 시중에 많이 나와있어요. 집 인테리어에 따라 소독기 제품, 색상 선택이 폭넓어서 좋아요.나는야, 스팀소독기파!🔊 열탕소독, UV소독의 과정을 스팀소독 한번으로!쭈아맘 : 저는 스팀소독기💨 대만족하면서 쓰고 있어요. UV소독기는 사용하면서 열탕 소독도 같이 해주어야 하잖아요. 결국 소독을 위해서 두번의 과정이 필요한 것인데, 스팀소독기는 한방으로 끝낼 수 있으니 편해요.🔊 짧은 시간에 구석구석 빠짐 없이 살균 가능미아5783 :  UV소독기는 30분, 스팀소독기는 15분 소독 시간이 소요돼요. 스팀소독기가 소독 시간⏰도 절약될 뿐더러 구석구석 빠짐없이 살균이 가능하다는 장점이 있어요. 재질 구애 없이 사용도 가능하니 안심하고 사용 가능해요.🔊 소독할 제품의 재질에 따른 구애가 없어요똑똑맘 : UV소독기는 사용하면 안 되는 재질이 은근 많아요. 하지만 스팀소독기는 소독할 제품의 재질에 따른 구애 없이 사용이 가능해서, 소독할 제품을 구매할 때 선택할 수 있는 것이 많고 아무래도 고민을 덜 수 있죠😉.🔊 소독 효과는 기본! 건조, 멸균까지 확실하게! 미료맘 :  전 무조건 스팀소독기예요. UV를 사용해도 한 달에 두세 번 열탕소독은 필수잖아요. 가장 좋은 소독법은 매번 열탕소독 후 UV소독일 텐데 너무 번거롭고 힘들죠. 스팀소독기는 열탕소독 효과에 건조, 멸균 유지까지 24시간 되니 스팀 소독을 강추해요. 스팀소독 시 일반 생수나 정수기 물💦을 사용하면 석회 성분 때문에 물때가 생겨 위생에 안 좋을 수 있으니 증류수나 석회 제거 정수기를 사용하는 것도 추천해요.토론 배틀 결과는?투표 결과는 UV소독기 56.7%, 스팀소독기 43.3%로 UV소독기가 조금 더 우세했어요☺️. 마지막까지 접전이었던 점 참고해 주시고요. 소독기편 끝장토론에서는 UV소독기를 선호하시는 엄빠님들이 더 많은 것으로 파악되었지만, 육아 스타일이나 살림 스타일 등에 따라 내게 맞는 소독기는 다 다를 수 있어요. 어디까지나 참고하시되 결정은 엄빠의 몫이라는 점 기억해 주세요❣️

현직 약사 쀼약사님께 물어본 육아시기 약물 고민, '무엇이든 물어보약' Q&A <육아 편>

안녕하세요, 엄빠님들! 베이비빌리예요.💙 육아를 시작하면 매일매일이 “처음 겪는 일”의 연속이죠.😂 감기, 상비약, 영양제, 연고까지 “이거 맞게 하고 있는 걸까?” 싶은 순간이 너무 많아요. 그래서 준비했어요! 베이비빌리의 실제 유저이기도 한 쀼약사님이 베이비빌리 동기의 마음으로 정성껏 답변해주신 내용 중 육아 질문 TOP 5를 뽑아 공유할게요!Q1. 감기가 오래가면 약이 약해서 빨리 안 낫는 걸까요?🙋‍♀️ 15개월 때 어린이집 다니기 시작하면서 감기를 달고 살아요. 2달 넘게 약을 먹는데, 더 센 약으로 바꿔야할까요? A. 결론부터 말씀드리면, 감기가 오래 가는 경우 대부분은 약이 약해서가 아니에요. 😷 이 시기 아이들은 면역 체계가 아직 완전히 자리 잡지 않았고, 어린이집에서 다양한 바이러스를 계속 접하게 됩니다.🦠 하나의 감기가 완전히 회복되기도 전에 또 다른 감기에 이어서 걸리는 경우가 많아서, 보호자 입장에서는 “두 달 내내 감기가 안 낫는 것처럼” 느껴지지만 실제로는 여러 번의 감기가 연속으로 지나가는 경우가 대부분이에요.🤒 (감기 바이러스는 수만 가지 형태로 존재합니다.) 또 중요한 점은, 감기약은 바이러스를 없애는 약이 아니라는 점이에요. 감기약은 열·콧물·기침 같은 증상을 덜 힘들게 해주는 대증요법이고, 약을 세게 쓴다고 감기가 더 빨리 낫는 건 아닙니다. 결국 바이러스는 아이 면역세포가 스스로 나아야 하는 거예요. 👇🏻다만 이럴 때는 병원에 꼭 다시 내원해주세요!열이 5일 이상 계속됨숨이 차거나 쌕쌕거림중이염·폐렴 의심 소견기운 없이 처지거나 체중 감소집에서는 수분 섭취, 실내 습도 유지, 코 관리, 잘 먹고 잘 자게 도와주는 것만으로도 큰 도움이 돼요. 그리고 감기가 한 번 걸리면 오래 간다면 면역 관련 영양제 조합도 도움이 될 수 있답니다.💊 예) 오메가3, 비타민D, 유산균, 비타민C, 베타글루칸, 초유 등Q2. 신생아/영유아 가정, 필수 상비약 리스트가 있을까요?🙋‍♀️ 갑작스러운 발열이나 배앓이, 상처 등에 대비해 상비약으로 꼭 챙겨야할 약과 연고도 추천해주세요! A. 아쉽게도 우리나라에서는 상비약(감기약·알레르기약 포함) 상당수가 만 2세 이상이라 신생아/어린 영아가 사용할 수 있는 건 많지 않아요. 😂그래도 사용할 수 있는 리스트를 정리해드릴게요! 1️⃣ 해열·진통제아세트아미노펜 해열제는 필수생후 4개월 이후 사용 가능발열·예방접종 후 통증 완화에 가장 안전이부프로펜/덱시부프로펜: 생후 6개월 이후 가능 → 연령 확인 필수추가 구비: 해열 패치(보조용 / 해열제 대체 X)2️⃣ 체온계약보다 더 중요한 건 체온 확인이에요!귀체온계 or 겨드랑이용 디지털 체온계를 꼭 구비해두세요.3️⃣ 피부·상처용 연고소독🧼: 생리식염수 추천 / 스티모린: 항생제 없음 + 재생에도 도움항생제 연고(후시딘/마데카솔/에스로반)🩹: 1주 이상 사용 X마데카솔: 전연령 / 1주 이상이면 소아과 내원에스로반: 2개월 이상 / 1주 이상이면 소아과 내원후시딘: 내성균 이슈로 권장 X멍🐶: 프로캄 비타민K크림(화장품) - 아기 눈가 멍에 도움 / 벤트플라겔: 얼굴 제외 몸 / 상처 없는 곳4️⃣ 소화제백초시럽: 돌 이후(부득이하더라도 3개월 미만 금기❌)5️⃣ 알러지·벌레 물림 대비저자극 항히스타민 연고 (예: 레스타민 코와)스테로이드 성분(리도멕스, 락티케어 등)6️⃣ 비강·호흡 관리생리식염수 스프레이(예: 오트리빈 베이비, 베베클)콧물 흡인기7️⃣ 응급 소모품소아용 밴드, 거즈화상 스프레이(약이 아니라 흡수 안 됨)비아핀 화상연고(1·2도 화상 모두 가능)📌 대부분 신생아·영아는 간단 처치 외엔 병원에서 진료 받는 게 우선이에요!Q3. 아기에게 좋은 영양제, 뭐부터 먹여야 하나요?🙋‍♀️ 태어난 직후부터 바로 먹여도 되는지, 비타민D+유산균 외 추천해주시는 영양제가 있을지 궁금해요! A. 태어나자마자는 비타민D만 먹이면 됩니다! 👶🏻 신생아 0~28일 아기는(전문가마다 주관적이지만) 특별한 이유가 없다면 유산균은 안 먹이는 걸 추천해요. (단, 저체중아/조산아 등은 예외) 아기는 태어나자마자 무균 상태이고, 2~4주 지나면서 장에 미생물이 정착해요. 적응 시기를 조금 주는 의미에서 비타민D 드롭만 추천드리고, 개인적으로 저는 29일 이후부터 유산균🦠을 고려합니다. 돌까지 먹일 수 있는 것 중 추가로 고려되는 건 철분인데요, 아래 상황일 때 확인 후 복용을 고려해 주세요!조산아, 저체중아이유식 시작했는데 잘 안 먹을 때철분 부족 의심 증상 있을 때보채는 횟수 증가, 밤에 자주 깸얼굴 창백, 다크서클식욕 저하, 호흡 가쁨, 맥박 빠름성장 느림, 구각염/설염, 스푼형 손톱이식증(종이·얼음·흙 등)📌 돌 이전은 보통 ☀️비타민D + (상황에 따라 유산균) + (선택적으로 철분) 정도 내에서 권해요. Q4. 또래보다 키, 체중이 작고 잘 안먹어서 걱정이에요.🙋‍♀️ 또래보다 키, 체중이 작은데 아이 성장에 도움되는 영양제가 있을까요? A. 소아과 옆에서 약국을 오래하다보니 정말 많이 받은 질문 중에 하나예요.🥲 이럴수록 '키 크는 영양제 하나'를 찾기보다는 성장에 필요한 기본 토대를 먼저 채워주는 접근이 중요합니다! 키 큰다고 광고하는 영양제는 비싸기만하고 효과는 거의 없다고 보시면 됩니다. 아이 성장의 기본은 잘 먹고, 잘 흡수하고, 잘 자라는 환경조성이에요.👼 영양제 중 가장 먼저 가져가야할 기본 구성은 아래와 같습니다.1️⃣ 오메가3염증을 줄이고, 식욕・컨디션・집중력에 도움전반적인 성장 환경을 안정시키는 역할2️⃣ 비타민D성장판과 뼈 형성에 직접적인 관여3️⃣ 유산균장 상태를 개선해 영양 흡수에 도움위 3가지를 다 먹인 상태에서 추가 영양제💊를 판단하는 것이 좋고, 먹는 양이 전반적으로 적거나 편식이 심하다면 종합비타민, 종합 미네랄 등을 챙기시는게 도움이 됩니다. 얼굴이 창백하거나 피로해보인다면 철분 상태도 한 번쯤 체크해볼 필요도 있어요. 이외 상황에 따라 면역 증진을 위해 비타민C, 아연 등의 섭취도 고려해보시면 좋아요. 다만, 모든 영양제는 상한 섭취량을 넘지 않는게 중요해요. Q5. 철분, 언제 먹여야 흡수가 잘 되나요?🙋‍♀️ 철분을 4개월 동안 복용했는데, 오히려 수치가 떨어졌어요. 철분제를 먹여도 변비가 개선되질 않아요. A. 결론부터 말씀드리면, 철분은 시간대 문제가 아니라 ‘형태(종류)’ 문제일 가능성이 훨씬 큽니다. 😧 공복 + 비타민 C가 흡수에 유리한 건 맞아서 지금 방식 자체는 틀린 게 아니에요. 그런데도 수치가 떨어졌다면 몸이 그 철분을 제대로 흡수하지 못하고 그냥 지나치는 신호예요. 이럴 때는 시간대를 더 고민하기보다 철분 형태를 바꾸는 게 우선이에요. 1️⃣ 헴철고기에서 얻는 형태와 유사 🥩흡수율이 훨씬 좋고 위장 자극이 적음변비가 덜한 편2️⃣ 리포좀 철분지질막으로 감싸 위 자극 거의 없이 장에서 흡수되게 만든 형태이 2가지 형태는 비타민C와 상관없이 흡수가 되는 편이라 식전/식후 상관없이 편한 시간대에 먹이셔도 돼요.Q6. 아기 침독·기저귀 발진에 스테로이드 연고 발라도 되나요?🙋‍♀️ 연고 성분이 아기 피부에 너무 독하지는 않을지, 안심하고 발라줄 수 있는 부위별 연고 선택 기준이 궁금해요. A. 결론부터 말씀드리면, 아기 침독이나 기저귀 발진에 저강도 스테로이드를 짧게, 정확한 부위에 쓰는 건 괜찮고, 오히려 필요한 경우가 많습니다. 문제는 '스테로이드 자체'가 아니라강도가 너무 높은 연고장기간 사용부위에 맞지 않게 사용하는 문제에서 생겨요.침독/기저귀 발진은 침·소변·대변, 습기·마찰로 인해 생긴 염증 상태에요.🦠 이때 염증이 생긴 피부에 보습만 계속 바르면 겉은 촉촉해 보여도 염증이 잘 가라앉지 않는 경우가 있어요. 이럴 땐 저강도 스테로이드로 염증을 먼저 가라앉혀야 회복이 시작돼요.💪얼굴(침독)은 흡수율이 높아요. 반드시 저강도 스테로이드로, 하루 1~2회, 2~3일 이내 짧게 발라주는 게 좋아요.붉은기 가라앉기 시작하면 바로 중단 후 보습 위주로 신경 써주세요.스테로이드는 장기간 사용 시 피부 장벽이 얇아질 수 있어 2주 이상 사용하게 되면 쉬거나 의사 판단이 필요합니다. 그리고 스테로이드를 오래 써서 걱정되신다면, 스테로이드 없는(항히스타민만 있는) 연고도 약국에서 상담해보시는 걸 추천드려요. 피부가 약한 아이는 비타민D·오메가3·유산균이 피부 장벽에 도움이 되는 기본 성분이라 꼭 챙기시길 추천드려요.육아를 할 때는 “이 정도면 괜찮겠지?” 싶다가도 검색하면 더 불안해지고, 주변 말은 다 다르고..🤣 결국 엄빠님들의 마음만 더 복잡해지기 쉬워요. 아이 나이·증상·상황에 맞게 현실적으로 판단하는 기준이 도움이 되었길 바래요. 마지막으로 쀼약사님이 꼭 남기고 싶어 하신 말도 함께 전해요. “아이 뇌·키 발달로 불안을 자극하는 과장 광고, 꼭 조심하세요.”  베이비빌리가 소중한 우리 아기 건강하게 키울 수 있도록 앞으로도 열심히 도울게요.💙

아이가 늦은 밤, 공휴일에 아프다면? 달빛어린이병원!

의료 파업 장기화로 인해 의료 진료에 불편함을 겪고 있는 엄빠, 아이들이 늘어나고 있어요.  오늘은 아이가 늦은 밤, 공휴일에 아플 때 찾아가 진료를 볼 수 있는 달빛어린이병원🌛을 소개해 드리도록 할게요. 늦은 밤에도 열려 있는, 달빛어린이병원요즘 같은 시기 정말 최고의 병원달빛어린이병원🏥은 응급실까지 갈 필요는 없는 소아경증환자를 평일 야간, 휴일에 치료하고 응급실 과밀화를 해소한다는 취지로 2014년 9월 탄생했어요. 당시 전국 9개소를 시작으로 24년 3월 기준 75개소로 늘어났답니다📈(병원 수는 '지정' 기준이며, 실제 운영 시간은 병원마다 다를 수 있으니 방문 전 확인 필수!). 진료시간은 평일엔 밤 최소 11시, 주말과 공휴일은 오후 6시까지 만 18세 이하 환자에게 외래 진료 서비스를 제공하고 있어요.🏥 이런 장점이 있어요아픈 아이를 안고 응급실에 갔다가 하염없이 기다리느라 지쳐보신 적 있으신가요😰? 아이는 아픈데 마냥 기다려야만 하는 상황, 생각만 해도 끔찍하죠. 달빛🌛어린이병원은 대기시간을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 전문적인 소아진료를 받을 수 있어요. 또 응급실의 중환자로 인한 아이들의 두려움을 방지할 수 있고, 비용 부담도 적죠.그런데 말입니다!그런데 말입니다.. 무슨 문제라도?🏥 이마저도 사각지대가 있다?달빛어린이병원은 지난해 초 전국에 35곳이었는데 정부의 소아의료체계 개선 대책이 실행되면서 75곳으로 1년 사이 2배 이상 증가했어요👍🏻. 병원 수가 늘면서 수혜 지역은 커졌지만 새로운 병원이 인구 밀집 지역에 집중된 것은 아쉬운 부분 아닐 수 없어요. 아직 강원도와 경상북도에는 달빛어린이병원이 한 곳도 없고, 경기도 안에서도 20곳의 달빛어린이병원 대부분이 인구 수가 많은 기초자치단체에 집중돼 있어요💦.🏥 적자 운영, 공휴일 야간진료는 안해요?경기권 내 한 달빛어린이병원장에 따르면, 오랜 시간 진료를 보기 위해선 의사👩🏻‍⚕️외에도 간호사, 원무 직원 등이 필요하나 모든 인건비💸를 감당하려면 병원에 손실이 발생할 수 밖에 없는 구조라고 해요. 대한아동병원협회가 2023년 자체 조사한 결과, 당시 전국 37곳의 달빛어린이병원 가운데 공휴일 야간진료가 가능한 곳이 5곳(13.5%), 토요일 야간진료가 가능한 곳 9곳(24.3%), 일요일 야간진료가 가능한 곳이 5곳(13.5%)에 불과했다고 해요. 지정을 받았지만 야간 진료를 하지 않는 병원들이 꽤 있었다는거죠. 엄빠들도 혹시 모르니 병원에 연락☎️하여 진료 여부를 확인한 후에 내원하시길 바라요!이에 정부가 올해부터 진료시간에 따라 연간 운영비를 최소 3천만 원에서 최대 4억 3200만 원을 차등 지원하는 등 응급의료법 개정과 달빛어린이병원 지정 운영 확대에 나설 예정🙌🏻이라고 해요.달빛어린이병원, 우리 동네에도 있을까?자! 북마크 할 준비 되셨나용?!우리 동네에도 달빛어린이병원🏥이 있을지 궁금하시죠! 24년 3월 기준, 전국 75개소에서 운영 중인 달빛어린이병원 리스트를 알고 싶으시다면 아래 버튼을 눌러 확인해 주세요. 서울 지역의 달빛어린이병원 10개소는 아래에서 바로 확인이 가능해요👀! 지금 당장 아이가 아픈 게 아니더라도 우리 지역 야간 진료가 가능한 병원을 찾아보고 메모해 두기, 약속해주세요🙏🏻 📍서울강남구 : 세곡달빛의원 02-459-0119 강서구 : 연세의원 02-2601-3433 광진구 : 24시열린의원 02-455-2475 구로구 : 우리아이들병원 02-858-0100 노원구 : 미즈아이프라자산부인과의원 02-931-5224 마포구 : 24시열린의원 02-2132-2475 서초구 : 연세곰돌이소아청소년과의 02-596-4585 성북구 : 성북우리아이들병원 02-912-0100 송파구 : 24시열린의원 02-415-2475 양천구 : 24시열린의원 02-2644-2475병원 리스트 보기

제로 웨이스트 육아, 가능할까? 육아템별 실천법 공개!

4월 22일, 지구의 날🌏이에요! 기후 변화, 미세먼지, 플라스틱 쓰레기...환경오염은 이제 더 이상 남의 일이 아니죠. 특히 육아를 하다 보면 일회용품 사용이 많아지기 쉬운데요. 우리의 작은 선택이 아이의 미래를 바꾸는 첫걸음이 될 수 있어요😉완벽할 수는 없어도, 덜 쓰는 건 가능해요. 지금부터 빌리와 함께 알아볼까요? 제로웨이스트 육아 실천법🌱일회용 기저귀이 많은 기저귀들이 언제 썩냐구요...육아 시기 가장 많이 소비하는 아이템 1위는 단연 기저귀일 테죠. 신생아 시기를 제외하고도 하루 평균 소비하는 기저귀가 10장 이상일 거예요. 환경부 자료에 따르면 2013년 약 20억 개였던 일회용 기저귀 사용량이 2017년에 30억 개를 넘겼다😱고 해요. 어마어마한 양이죠! 일회용 기저귀는 분해되는 데 수백 년이 걸릴 수 있어요. 매립 환경에서는 산소와 빛이 부족해 분해가 더딜 수 있죠.신생아 시기에는 잦은 기저귀 교체가 필요할뿐더러 엄마도 산후조리로 천 기저귀 사용 시도가 만만치 않을 거예요. 하지만 아이가 이유식을 시작하고 배변💩 생활 패턴이 자리 잡혀갈 때쯤이면 시도해 보기 좋아요. 대변을 볼 시간대나 외출 시엔 일회용 기저귀를 사용하되, 그 외 집에서 보내는 시간에는 천 기저귀를 사용하는 것이죠. 기저귀를 떼야 할 무렵에는 배변 훈련 팬티 등을 활용해서 일회용 기저귀 사용을 줄일 수도 있답니다.물티슈아무렇게나 쓰고 있는 거 아니쥬...?보건산업진흥원에 따르면 한국 성인 평균 월 60회 이상 물티슈를 사용하는 것으로 조사됐다고 해요. 하지만 육아시기엔 평균 사용량보다 훨씬 많은 양을 사용하고 계실 거예요. 특히 이유식😋을 시작한 이후로는 물티슈 사용량이 급격하게 늘어나게 되는데요. 편리하다는 이유로 사용해온 이 물티슈! 일부 물티슈에는 방부제나 합성 섬유가 들어가 미세플라스틱 문제가 제기되기도 했어요😲. 친환경 인증 제품을 고르거나, 손수건으로 대체하는 방법도 좋아요.플라스틱 젖병, 용기, 백다 쓴 용기엔 리필해서 사용해요!🌏 플라스틱 젖병, 빨대컵 시중에 나와있는 젖병들 중 가장 많은 비중을 차지하는 젖병이 바로 플라스틱 젖병🍼인데요. 플라스틱 젖병은 열🔥에 반복적으로 노출될 경우 미세플라스틱 발생 가능성이 있어, 주기적으로 교체하거나 유리/실리콘 등 대체재를 사용하는 것도 좋아요.🌏 플라스틱 용기/백또, 세탁세제와 스킨제품🧴류 등은 육아 시기를 포함한 우리 모두의 생활 필수품이죠. 대부분 플라스틱 용기에 든 본품과 함께 리필도 판매하고 있는데요. 가능하다면 추가 구매 시엔 리필제품을 선택하여 기존에 쓰던 용기를 재사용해 주세요. 플라스틱 백도 육아 시기에 사용빈도가 잦아지는 제품 중 하나죠. 크기에 따라, 디자인에 따라 그 쓰임새도 다양한데요. 찢어지거나 재사용이 불가능한 경우가 아니라면 깨끗하게 닦아 햇빛에 건조하여 재사용해 주시고요. 리유저블백이나 파우치👝 등을 활용하여 플라스틱백 사용을 줄이는 방법도 있으니 참고해 주세요.아이가 자라는 만큼, 우리가 살아갈 지구도 함께 자라나야겠죠🌏. 완벽한 제로웨이스트 육아는 어려울 수 있지만, 조금 덜 쓰고, 다시 쓰고, 더 생각하는 태도만으로도 큰 변화를 만들 수 있어요. 지구를 위한 작은 실천은 결국 아이에게도 더 건강하고 안전한 세상을 물려주는 일이라는 사실! 오늘부터 우리 가족만의 친환경🌿 육아 루틴을 하나씩 만들어보는 건 어떨까요?☺️

우리 아기, 엎드려 재워도 되나요?

영아돌연사증후군이란?잘 잔다고 방심은 NO!영아돌연사증후군은 돌 이전 아이가 알 수 없는 이유로 갑자기 사망하는 걸 말해요. 아직 구체적인 원인은 밝혀지지 않았으나 대개 임신 중 엄마의 흡연, 저체중, 약한 근육 긴장, 비정상적인 심장박동, 호흡과 수면각성 활동과 관련이 있는 것으로 알려져 있어요.💬우리나라에서는 매년 100여 명의 아이들이 이 영아돌연사증후군으로 사망하고 있는데요,😰 대개 똑바로 눕혀 재우면 뒤통수가 납작해진다는 이유로 엎드려 재운 게 사고의 원인이라고 해요.영아돌연사증후군 예방방법 미국소아과학회 America Academy of pediatrics (AAP) 권장 방법✔️부모 침대에 같이 재우지 않기부모와 같은 침대에서 자는 아기들은 영아돌연사증후군, 질식 또는 목 졸림의 위험이 있어요.🚫 부모가 자는 도중 아기 위로 몸을 굴리거나 아기가 이불 사이로 엉킬 수 있어요.✔️엎드려 재우지 않기두상을 예쁘게 만들기 위해 이른 월령부터 옆으로 눕히거나 엎드려 재우는 엄빠들이 많은데요. 특히 엎드린 자세는 질식 돌연사의 가장 큰 원인이므로 호흡곤란이 생기지 않도록 반드시 바르게 눕혀주세요.🙅 특히 뒤집기를 시작하는 4~6개월은 더욱 신경 써주셔야 해요.✔️적당히 단단한 매트리스지나치게 푹신한 침구와 매트리스는 아이가 바닥에 코를 박아 질식할 위험이 있어요. 그러니 적당히 단단한 매트를 사용해주세요.🛌 또한 주변에 인형이나 쿠션 등 아기의 얼굴을 덮을 만한 물건은 미리 치워주세요.✔️얇은 이불을 여러 겹 덮어주기영아돌연사증후군은 특히 겨울에 많이 발현된다고 하는데요.❄️ 이는 추울까 덮어주는 두꺼운 이불 때문이라고 해요. 따라서 추운 겨울엔 얇은 이불을 여러 겹 덮어주세요.✔️쪽쪽이를 이용하기밤잠, 낮잠을 잘 때 쪽쪽이를 빨게 되면 입 주위와 목 근육을 쓰게 되면서 영아돌연사증후군을 줄여주는 데에 도움을 준다고 해요.🍼

자동차 보험 자녀 특약 신청 하셨나요?

모르면 손해! 자동차 보험 자녀 특약에 대해 들어 보셨나요? 빌리와 함께 어떤 혜택이 있는지 함께 살펴봐요.🥰자녀 할인 특약궁금하다...💼자녀 할인 특약 조건자녀 할인 특약은 본인 또는 배우자가 임신 중이거나 미성년 자녀가 있는 경우 자동차 보험료를 최대 24%까지 할인받을 수 있는 제도예요.🥰 보험사마다 할인율과 적용 대상이 다르기 때문에 반드시 확인이 필요해요!💙삼성화재 : 태아(출생 예정) 또는 만 18세 이하 자녀, 최대 21.5% 할인 💙KB손해보험 : 태아 포함 만 13세 이하 자녀, 최대 15.3% 할인 💙DB손해보험 : 태아 포함 만 11세 이하 자녀, 최대 17.1% 할인 💙현대해상 : 임신 중 또는 만 12세 이하 자녀, 약 16% 내외 할인 💙한화손해보험 : 태아 약 24.4%, 만 0세 20.6%, 만 1~4세 12%, 만 5~10세 8% 할인💙메리츠화재 : 태아 포함 만 7세 이하 자녀, 7% 추가 할인(*2025년 11월 기준)할인 적용 날짜 및 방법꼭 확인하기.. 메모💼자녀 할인 적용 날짜출산 이후에는 자동으로 자녀 할인 특약으로 전환되어, 자녀의 나이에 따라 만 18세(보험사별 12~18세 구간)까지 계속 할인 혜택을 받을 수 있습니다.👶🏻해당 할인 적용 날짜는 보험사마다 다를 수 있으니 확인해 보세요.🔔환급 Q&A환급 놓치지 말아요!💼환급 방법먼저 해당 보험사 고객센터 또는 홈페이지를 통해 환급 신청을 해야 해요.✅ 환급이 가능한 보험사는 해당 할인 금액을 보통 보험료 납입 시 자동 차감, 계좌 이체, 보험금 지급 시 차감 방법으로 환급을 해준답니다! 신청 시 증빙 자료를 제출할 수 있으며, 환급 금액은 할인받은 날짜 및 할인율에 따라 달라질 수 있어요.📌💼환급 서류자녀 할인은 출생 신고증, 주민등록등본 등이 필요해요! 필요한 서류는 보험 제품, 할인 종류, 보험 계약 조건 등에 따라 다를 수 있으므로, 해당 보험사에 확인하는 것이 좋아요.🧐

우리 아이의 첫 독립, 분리 수면의 시기와 방법!

우리나라는 대부분 신생아🐥때부터 엄마의 향기를 맡으며 함께 잠자리를 이용해요. 하지만 외국에서는 태어난 직후부터 바로 아이 방을 따로 독립하여 분리 수면을 하기 시작한답니다. 이처럼 적절한 시기의 분리 수면은 아이의 독립성과 건강한 부부관계를 위해서 가장 중요한 일 중 하나예요. 그러면 우리는 언제부터 아이를 따로 재우기 시작하는 것이 좋을까요? 기저귀를 뗄 세 돌쯤, 학교 입학 시즌, 사춘기 등 다양한 시기로 많이 고민하고 있는데요. 그래서 오늘은 부모와 아이 모두 힘든 과정 없이 수면 독립할 수 있는 시기와 방법에 대해 알려드릴게요.👍Why? 분리 수면이 필요한 이유!아이의 독립성을 키워주기 위해서는 분리 수면😍이 가장 큰 역할을 해요. 많은 부모가 분리 수면을 비롯하여 독립성을 키우는 것이 마치 부모 자식 사이의 애착 형성에 있어서 크게 문제가 있을 것으로 생각하지만, 그것은 전혀 달라요. 아이가 무언가를 스스로 할 수 있도록 부모가 환경을 만들어주는 것, 그 환경에서 아이가 혼자 해냈을 때 느끼는 성취감은 앞으로 살아가는 데 큰 원동력이 될 수 있어요. 또한 그 과정에서 부모가 뒤에서 기다려주며 응원하는 것은 아이 자신감의 큰 토대를 만들어 줄 거예요.처음에는 부모와 아이 모두 적응의 시간을 갖느라 힘들겠지만🥲, 그 시간이 지나가서 아이가 자신만의 공간에 익숙해질 거예요. 그러면 아이는 정서상 안정감을 느끼게 되고 자신만의 공간을 관리할 능력이 생길 수 있어요. When? 분리 수면의 시기!분리 수면을 해야 할 정답의 시기는 없어요. 하지만 부모와 아이 모두 거부감 없이 좀 더 편하게 적응할 수 있는 시기로는 3번의 시기가 있어요. 🛌첫 도전, 6개월아기를 따로 재우는 교육 방침을 세웠다면, 6개월 내외로는 혼자 자는 연습을 시작하는 것이 좋아요! 낮밤을 모르고 쿨쿨 자는 신생아 시기를 지나 '뭘 좀 아는' 6개월이 지나가면, 분리 불안이 생겨서 갑자기 따로 재우는 것이 힘들어져요. 만일 이 시기를 놓쳤다면 분리 불안이 사라지는 2~3세쯤에 다시 따로 재우기를 시작하는 것이 일반적이니 6개월이 최적의 기회일 수 있어요. 🛌만2~3세 이후이 시기에는 아이의 발달 과정에서 분리 불안이 어느 정도 감소하는 시기예요. 그리고 이 때쯤에는 기저귀를 떼고 대소변을 가리거나 밤에 혼자 화장실을 가서 소변을 볼 수 있을 시기라 분리 수면을 시작하기에 좋아요. 그렇다고 어느 날 갑자기 아이에게 방에 가서 혼자 자라고 하면 힘들 수 있어요. 독립을 위해서는 시간적⏳ 여유를 가지고 아이에게 천천히 설명해주면서 아이와 부모 모두 연습할 시간을 가져야해요.🛌초등학교 입학 전아이가 처음으로 학교🏫에 입학하기 시작하면서 많은 부모가 이 시기에 분리 수면을 시작하기도 해요. 이 시기에는 아이의 호기심과 독립성이 점점 생기면서 무엇이든 혼자 스스로 해내고 싶어해요. 그래서 이때 분리 수면 하기에도, 아이가 적응하기에도 훨씬 수월할 수 있어요.🛌사춘기사춘기에 아이는 부모보다 친구가 더 좋을 때라서 분리 수면 하기에 마지막 시도가 되기도 해요. 초등학교 4학년쯤이 사춘기 진입을 앞둔 시기라 2차 성징이 오면서 몸이 예민해지고 성적 자극에 조금씩 민감해질 때에요. 그래서 부모와 분리 수면 하는 것이 더 좋아요.👍How? 분리 수면의 방법!✅시간적 여유를 가지기급하게 바로 분리 수면을 한다면 아이도 분리 불안이 더 커지게 마련이죠. 아이가 부모와 함께 자더라도 아이👶는 바닥에서, 부모는 침대에서 자는 등 방 안에서 자는 위치만이라도 분리를 시도해보세요. 서서히 변화를 주면서 분리 수면을 준비하면 돼요. ✅아이만의 독립된 공간을 마련해주기아이가 자신의 공간에서 많은 시간을 보내면 안정감을 느끼며 빨리 적응할 수 있어요. 또한 그 공간에서 바로 혼자 아이를 재우기보다는 잠들기 전에 부모가 그림책을 읽어주면 아이는 편안한 꿈 속으로 갈 수 있겠죠?✅애착 물건을 만들어주기아이가 좋아하는 인형이나 장난감🧸을 옆에 두고 자면 아이는 좀 더 안정감을 느끼며 잘 거예요. 부모는 항상 아이에게 혼자 자는 것이 아닌, 이 애착 물건이 아이의 잠자리를 지켜줄 친구라는 인식을 심어주세요.

육아 번아웃을 겪고 있다면, 이렇게 해결해 보세요!

아이를 키우며 육아 스트레스, 육아 번아웃으로 인해서 어려움을 겪고 계신 분들이 많으신데요😓. 육아로 인해 행복한 점도 물론 많지만 감정 컨트롤이 되지 않거나 노동처럼 느껴져 무기력해지는 경험이 있으실 거예요. 그래서 오늘은 갑자기 찾아올 수 있는 육아 번아웃을 어떻게 예방하고 이겨낼 수 있을지 함께 알아보기로 해요💕.현재 나의 육아 스트레스 지수는?나의 스트레스 지수를 확인해 보아요.육아 번아웃 증후군이란 육아로 인해 극심한 피로가 쌓여 쉽게 지치고 무기력해지는 것을 말해요. 이런 번아웃을 극복하기 위해서는 현재 육아 스트레스를 어느 정도 받고 있는지 테스트를 해보는 것이 좋을 것 같아요📝. 테스트를 해보셨나요? 평소에 느끼는 정도와 결과를 비교해 보세요. 생각과 다른 결과라면, 나의 상태를 정확하게 인지하고 미리 번아웃을 예방해 보아요💪.점수테스트 결과10점 이상 보통 정도예요. 올바른 양육 철학을 세우고 스스로 편안해지도록 노력해요.20점 이상 심한 편이에요. 적극적으로 스트레스를 해소하는 방법을 찾아야 해요.30점 이상 스트레스가 아주 심해요. 전문가 상담을 통해 해결 방법을 찾아야 해요. 육아 번아웃이 오는 원인은 무엇인가요?육아는 함께하는 거예요.독박 육아로 지쳐 가요.육아 번아웃이 오는 대표적인 원인은 바로 '독박 육아👩‍👧'예요. 독박 육아로 점점 지쳐다가 보니 미디어로 육아를 대체해버리고 밥도 거르는 상황까지 이르게 돼요. 답답하고 지치는 상황에서는 하던 것을 멈추고 스트레스 해소🌬️를 해야 해요. 하지만 24시간 밀착 육아를 하다 보면 아이와 잠시도 떨어질 수가 없어 스트레스 해소가 불가능하죠. 아이가 애착 형성이 잘될 수 있도록 가정 보육을 하면 좋겠지만, 질적인 시간을 보내지 못한다면 시간제 보육을 이용하는 등 현재 상황에서 최선의 선택을 하는 것이 좋아요👍.자존감이 떨어져요.자신에게 투자하는 시간이 적어지고 점점 꾸미지 않는 모습에 자존감이 낮아질 수 있어요😥. 보통 육아를 할 때는 집 안에 있다 보니 씻지도 않을 때가 많아요. 집 안에 있을 때는 굳이 가꾸고 꾸밀 필요가 없다고 생각하는 것이죠. 오늘부터는 일어나자마자 개운하게 샤워🚿를 하고 영양제💊도 챙겨 먹어주세요. 꾸미지 않더라도 나를 위한 행동을 하는 것에 기분이 좋아져요. 사소하지만 나에게 투자하는 시간을 가져보는 것을 추천드려요.감정 조절이 힘들어져요.몸과 마음이 지쳐 있는 상태에서 아이가 떼를 쓰거나 울면 순간적으로 욱하는😡 경우가 있어요. 그리고 후회하고 자책하고 또 욱하고 반복되죠. 육아로 받은 스트레스가 아이한테 모두 향하는 상황이 일어나기도 해요. 이럴 경우에는 내가 좋아하는 노래를 듣는 것🎵을 추천드려요. 아이의 소리를 들어야 하니 한 쪽 귀에만 이어폰을 착용해야 하지만, 그렇게 노래를 듣는 것으로도 힐링이 될 수 있어요💗.육아 스트레스를 극복 할 수 있는 방법은?혼자서 해결하려 하지 말아요.엄빠가 서로의 육아 지지자가 되어주세요육아 번아웃이 왔을 때는 주변에 알려야 해요📢. 번아웃은 혼자서 극복하는 것이 어려워요. 이미 너무 많은 에너지를 쏟았기 때문에 더는 극복할 에너지가 남아있지 않는 것이죠😔. 그래서 무엇보다 현재 나의 상황을 이해해주고 육아를 도와줄 수 있는 가족들에게 알리고 도움을 받아야 해요.육아 상황을 공유해요.아이가 조금 커서 기관에 맡기게 된다면, 보육교사나 어린이집 선생님👩‍🏫과 함께 힘든 부분을 공유하는 것도 좋아요. 가정과 기관이 연계를 해나가다 보면 나의 행동에 대한 개선도 이루어지고 공감과 위로도 받을 수 있을 거예요👍.나를 돌보는 시간을 가져요.육아를 하다보면 나를 돌보는 시간을 가지지 못하는 경우가 많아요. 현재 나에게 육아 번아웃이 왔다면 나를 돌보는 시간이 꼭 필요해요. 소소한 일부터 한 번 시작해 볼까요😉? 육아를 하다 보면 아무 옷이나 입게 되죠. 아이 피부에 닿았을 때 괜찮은 옷, 더럽혀져도 되는 옷을 찾게 되는데요. 옷을 갖춰 입고 외출은 하지 못하더라도 내 취향에 딱 맞는 홈웨어👗를 준비해 보세요. 그런 소소한 실천이 행복을 가져다줄 거예요🧡.혼자만의 시간을 가져보세요.이 방법은 다른 가족들의 도움이 필요해요. 도움을 받을 수 있는 분들께 잠깐 시간을 내어달라고 해주세요. 긴 시간이 아니더라도 1시간 정도 산책🚶‍♀을 하거나 가까운 카페에 가서 음료🍹도 한잔 마셔보세요. 나의 생각을 정리하는 것도 좋고 아무 생각을 하지 않아도 에너지를 충전할 수 있을 거예요. 처음 시작할 때는 나가는 것도 귀찮고 어색하게 느껴질 수 있어요. 하지만 반복적으로 또 규칙적으로 시간을 가지다 보면, 그 시간이 기다려지고 육아를 하는 원동력이 될 수 있답니다🤗.이렇게 오늘은 육아를 하면서 그 무엇보다 중요한 엄빠의 마음💓에 대한 이야기를 해보았어요. 지치고 힘들겠지만 성장할 아이를 생각하며, 나를 더 돌보아주면서 힘든 시기를 함께 견뎌내 보아요. 앞서 말씀드린 방법이 번아웃을 겪는 엄빠에게 위로와 도움이 될 수 있기를 바랄게요🥰.출처: 이민주육아상담소

아기 우식증 원인과 해결방법

아기가 이가 나기 시작하면 세심한 치아관리가 필요해요. 아기👶의 작은 치아도 충치형태인 우식증이 나타나기 때문이죠. 이 또한 아기에게 통증을 주기 때문에 우식증 원인과 예방법을 알아보아요.우리 아기도 치아우식증이 있을까?보기만 해도 아프구만...✨아기 치아우식증 원인아기 치아우식증은 구강 내에 세균👾으로 분유나 우유의 당질이 발효된 후 생성된 산이 아기 치아를 상하게 하여 부식된 충치예요. 이는 아기의 수유 습관 때문에 잘 생기는데요. 아기가 분유를 먹다가 잠이 들거나 젖병🍼을 물린 채 장시간을 자게 되면 입안에 분유가 오래 고이게 되어 우식증이 발병해요. 밤에 잠을 잘 못 자는 아기는 보통 수유를 하고 재우는데요. 이때, 입안을 닦아 주지 않으면 우식증이 발병해요. 저체중 신생아나, 영양 실조 아기는 유치의 표면이 약하여 치아우식증이 발병하기 더 쉬울 수 있어요.😢✨아기 치아우식증 증상아기 치아우식증 증상으로는 앞니에 노란색 반점이나 하얀색 띠가 생기는 것을 들 수 있어요. 또는 검은 선이 치아에 생기기도 한답니다.😖 그리고 손상 범위에 따라 통증의 정도도 다르게 나타나는데요. 아기의 고통이 깊어지거나 치아 뿌리에 염증이 생기지 않도록 빠른 관리와 치료가 필요해요.치아우식증, 썩 물러가라!아이 시원해라✨아기 치아우식증 예방아기 치아우식증 예방을 위해서는 아기가 분유나 음식🍚을 먹은 후 아기의 치아와 잇몸을 닦아주세요. 유치가 날 무렵에는 되도록 밤 수유를 자제하고, 수유했을 시 물을 마시게 한 후 재워 주세요. 또한, 우유병 없이 잠을 못 자는 아기라면 물이나 보리차🍵를 넣어 물려주셔도 좋아요. 유치가 돋은 후에는 하루 1회 이상 칫솔로 닦아 주세요. 그리고 정기적으로 불소 도표를 해주시면 좋아요.✨아기 치아우식증 치료아기 치아우식증도 성인 치아 치료 방법과 같은 충치 재료를 써요. 치아 시술이 적합하지 않으면 치아 치료가 진행이 되는데요. 영구치를 기다리며 유치 우식증을 내버려두면 상황이 더 나빠질👎 뿐 아니라, 영구치가 돋는 데도 안 좋은 영향을 미치기에 주의해 주세요.🔥