겨울에 만삭이라면 꽁꽁 언 눈길도 조심해야 하고, 유행하는 독감🤧에 걸리지 않도록 해야 해요. 그리고 다른 계절에 비해 춥다 보니 아무래도 산후조리에도 더욱 신경이 쓰이는 데요. 요즘은 연초 출산을 계획하고 임신 준비를 하는 경우가 많아 1, 2월에 출산하는 경우가 많아요. 갈수록 늘어나는 겨울 출산 산모들⛄🤰, 겨울엔 어떻게 출산 준비를 하고 산후조리를 해야 좋을지 알아볼게요. 

겨울에는 특히 조심해야 해요!추운 겨울에 출산하는 산모라면 독감 예방접종💉은 필수입니다. 독감 예방주사는 임산부가 맞아도 괜찮고 임산부는 무료 접종이 가능하니 꼭 맞도록 해요. 또한 약한 감기🤧라도 걸리면 임산부는 약 복용에 제약이 많으므로 외출 시에는 옷을 따뜻하게🧤 입고 집에서는 온도, 습도를 적절하게 맞춰주면 좋아요. 

그리고 배가 많이 불러오면 무심코 걷다가 바로 앞의 장애물을 못 보고 넘어질 수도 있고, 눈길에 미끄러질 수도 있으니 꼭 미끄럼방지가 가능한 신발🥾을 신도록 해요. 

추우니까 방콕할까요?출산 후에는 땀💦이 아주 많이 나는 데요. 덥다고 차가운 공기를 쐬게 되면 산후풍에 걸릴 수 있어요. 겨울에는 특히 땀이 식으면서 한기가 들어 감기🤧 걸릴 확률도 높아요. 얇은 옷을 여러 벌 겹쳐 입어 보온에 신경 쓰도록 해요. 

그리고 겨울이라고 해서 실내 온도를 너무 올리지 않아도 돼요. 적당한 온도와 습도를 유지하는 것이 건강에 더욱 좋아요. 그리고 공기가 좋을 때는 하루 한두 번 꼭 환기를 시켜주어 실내 공기 질을 관리하도록 해요. 추운 계절⛄이나 보니 감기🤧가 유행입니다. 아기 예방접종💉 같은 꼭 필요한 외출 말고는 외출은 자제하는 것이 좋아요.

 겨울에 태어날 우리 아기를 위해!엄마의 산후조리와 마찬가지로 겨울⛄이라고 해서 아기를 두꺼운 이불로 꽁꽁 싸매지 않아도 괜찮아요. 신생아는 기초 체온이 37도 전후로 보통의 성인보다 높은 편이에요. 그래서 너무 두꺼운 옷이나 이불 등은 아기의 체온을 올려 태열🔥을 유발할 수 있고, 아기도 답답해할 수 있어요.

그리고 피부가 건조해지기 쉬운 계절인 만큼 아기 피부 보습에 신경을 써주는 게 좋아요. 목욕은 10분 이내로 빨리 끝내고, 목욕 직후 로션을 발라줍니다. 그리고 온도와 습도를 항상 적절하게 유지해 아기의 호흡기 건강👶도 지켜주도록 해요!