왜 하지?💡

엄마의 혈중 비타민D 수치가 낮은 경우, 조산율이 1.5배 높아질 수 있으니 검사 꼭 받아주세요!

어떻게 검사하는데?💉

 채혈실에서 혈액 검사를 받아주세요.

빌리의 TMI👩‍⚕️:
비타민 D 추가정보

비타민 D 결핍 증상

1. 우울한 기분 : 기분을 고조시켜 주는 뇌 호르몬 세로토닌은 밝은 빛에 노출되면 상승하고 햇빛에 노출되지 않으면 줄어들며, 비타민 D 수치가 가장 낮은 사람들이 건강 관리를 받은 사람들에 비해 11배 많이 우울증에 걸릴 위험이 있다는 사실을 밝혔습니다.

2. 과체중 또는 비만 : 비타민 D는 지용성의 유사 호르몬 비타민으로서, 지방을 모아서 "싱크" 역할을 하는 체지방을 의미합니다. 과체중이거나 비만인 경우 날씬한 사람보다 더 많은 비타민 D가 필요하므로 비타민 D 결핍인 경우가 더 높습니다.

3. 뼈의 통증 : 통증, 특히 피로감을 동반한 통증으로 병원을 찾는 사람들의 상당수가 섬유근육통 또는 만성 피로 증후군으로 오진을 받고 있으나 이 증상들은 비타민 D 결핍 현상인 경우가 많습니다.

비타민 D 검사 후 최적의 결과는 50-70ng/ml 이며 이 수치들은 위에서 언급한 혈액 검사를 통하여 검사할 수 있어요! 비타민 D는 자외선 노출, 영양제, 그리고 계란 노른자, 우유, 치즈, 연어 등의 음식섭취를 통하여 관리할 수 있어요! 🍳