찬 바람이 불기 시작하면 가장 먼저 변화를 느끼는 건 바로 아기 피부예요. 볼이 빨갛게 트고, 손과 다리가 거칠어질 때면 엄마 마음이 더 시려오죠.😭 겨울엔 성인보다 3배나 약한 신생아 피부가 쉽게 건조해지고 자극받기 때문에, '보습 루틴'이 무엇보다 중요해요. 오늘은 베이비빌리와 함께 우리 아기 피부를 촉촉하게 지키는 방법을 알아볼게요! 👶🏻

목욕부터 달라야 해요 — '짧고 부드럽게'

겨울철엔 매일 아기 목욕을 하되, 하루 1회 5~10분 이내로 짧게 해주세요. 물 온도는 36~38℃, 너무 뜨거운 물은 오히려 수분을 빼앗아요. 🧼클렌저는 무향·저자극 유아 전용 제품을 손에 덜어 마사지하듯 부드럽게 닦아주고, 수건으로 문지르지 말고 톡톡 두드리듯 닦아주세요.🛁 그리고 가장 중요한 건 바로 타이밍! 목욕 후 3분 이내, 아기 피부가 살짝 촉촉할 때 보습제를 발라주는 것이 핵심이에요. 이때 로션보다는 크림 제형이 보습력이 더 높고, 체온으로 살짝 녹여 바르면 자극 없이 흡수돼요. 건조하기 쉬운 볼, 팔꿈치, 종아리에는 한 번 더 덧발라주면 좋아요.💧

촉촉한 환경 만들기 — '공기부터 관리하기'

건조한 공기도 아기 피부엔 큰 자극이에요. 실내 온도는 20~22℃, 습도는 50~60% 정도가 적당해요. 난방으로 공기가 건조해질 땐, 젖은 수건이나 빨래 건조로도 자연 가습이 가능해요. 가습기 관리도 중요해요. 물을 매일 갈고 주 2회 이상 세척해 세균 번식을 막아주세요. 👕아기 옷은 통기성 좋은 면 소재로 입히고, 세탁할 땐 아기 전용 세제만 사용하세요. 섬유유연제는 잔향이나 화학성분이 남을 수 있어 가급적 피하는 게 좋아요.🫧

피부를 지키는 힘 — '보습과 영양 함께 챙기기'

피부 면역력은 결국 몸속 건강에서 나와요. 겨울철엔 영양 밸런스를 챙기는 것도 보습 루틴의 일부에요!

🍊 비타민 C 가득한 과일
귤, 키위, 사과, 딸기처럼 비타민 C가 풍부한 과일은 피부 회복에 도움을 줘요. 피망, 시금치, 브로콜리 같은 채소도 항산화 효과로 피부 자극을 줄여줘요.

🥚 단백질이 풍부한 음식
계란, 두부, 생선, 닭고기 등은 피부 장벽 형성에 꼭 필요한 단백질을 공급해요. 아기의 소화가 어렵지 않도록, 너무 딱딱하지 않은 부드러운 조리법이 좋아요.

🌿 피부장벽을 강화하는 보습성분
보습제를 고를 땐 세라마이드, 시어버터, 판테놀이 들어간 제품을 추천해요. 이 성분들이 피부 장벽을 튼튼하게 하고, 수분이 날아가지 않도록 막아줘요. 새로운 제품을 쓸 땐 팔 안쪽에 살짝 테스트 후 사용하는 게 좋아요.

아기 피부는 단순히 겉으로 보이는 예민함이 아니라, 아기 건강을 보여주는 첫 신호예요. 피부가 편안해야 잠도 깊고, 하루가 평온해지죠. 따뜻한 손길로 우리 아기 보습 루틴을 챙기는 일, 그게 바로 아기에게 해줄 수 있는 가장 쉬운 건강 관리예요. 오늘도 베이비빌리가 엄마아빠와 아기의 건강하고 촉촉한 겨울을 응원할게요!🍼💙