Bài viết 10-12 tháng | Baby Billy

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm

Cháo là món ăn phổ biến trong giai đoạn ăn dặm. Cách nấu cháo cho bé vô cùng quan trọng để giữ được các chất dinh dưỡng mà vẫn thơm ngon cho bé.Những sai lầm trong cách nấu cháo🙅‍♀️Đổ thêm nước lạnh khi đang ninh xươngTrong thịt và xương chứa nhiều protein và chất béo, khi đang đun nấu với nhiệt độ cao mà đổ thêm nước lạnh vào sẽ khiến các chất này nhanh chóng kết tủa.🌊 Thịt và xương cũng khó nhừ, dinh dưỡng và mùi vị đều biến đổi và giảm chất lượng.🥩🍚🙅‍♀️Nêm nhiều gia vị khi bé bắt đầu ăn dặmThận bé lúc này còn yếu nên hạn chế gia vị ngay từ đầu rất cần thiết. Vị mặn, ngọt tự nhiên trong thịt và rau củ an toàn với bé.🧂 Thận bé phải làm việc quá sức khi chuyển hóa lượng muối bên ngoài thêm vào sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe bé sau này.🧂🙅‍♀️Khuấy đảo thức ăn trong nồi liên tụcKhuấy cháo liên tục sẽ làm đồ ăn dễ nát, nhũn, giảm giá trị dinh dưỡng. Đồ ăn nát quá cũng làm bé không hứng thú ăn và gây bất lợi cho sức khỏe của bé.🍚🥄  🙅‍♀️Cho sữa vào cùng lúc với thực phẩm khácNếu mẹ muốn cho sữa vào cháo, súp hay các đồ ăn khác để tăng phần béo ngậy và chất dinh dưỡng cho bé, mẹ không nên nấu sữa quá lâu và nấu sôi nhiều lần. Các protein trong sữa sẽ bị phân rã, vitamin bị phân hủy.🥛 Mẹ nên nấu cháo, súp với nước trước rồi đổ sữa vào bước cuối, đun tiếp đến sôi nhẹ và lấy ra ngay.🔥🥛  Cách nấu cháo ăn dặm theo tỷ lệ gạo và nướcBan đầu bé thường được làm quen với cháo loãng và bột trước, sau đó mẹ tăng dần độ sánh đặc của cháo để rèn luyện bé nhai thức ăn.🍚 Tỉ lệ gạo và nước cho bé 10-12 tháng tuổi thường là 1:6 hoặc 1:8.🌊🍚  Nếu mẹ không nấu cháo hàng ngày mà nấu cháo sẵn để trữ đông, mẹ nên nấu đặc hơn một chút theo tỷ lệ 1:5 vì lúc nấu mẹ thường cho thêm thức ăn khác và nước nên lúc ý cháo sẽ loãng vừa cho bé.🙆‍♀️ 

Tại sao bé biếng ăn?

Biếng ăn là một tình trạng mà bố mẹ nào khi nuôi con nhỏ👶đều gặp phải. Bố mẹ thường rất lo lắng vì sợ con sẽ sụt cân, còi xương, thiếu dinh dưỡng dẫn đến chậm phát triển. Hãy cùng Billy tìm hiểu về nguyên nhân và cách xử lý tình trạng này nhé! Tại sao bé biếng ăn?Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở bé. Bố mẹ hãy tham khảo những nguyên nhân sau để giúp cải thiện tình trạng biếng ăn cho bé của mình nhé!🍱 Thực đơn hằng ngày thiếu đa dạngCác món ăn hằng ngày được lặp đi lặp lại nhiều lần và thiếu đi sự đa dạng sẽ khiến cho khẩu vị của bé dần bị nhàm chán và không còn hứng thú với bữa ăn nữa. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến làm bé trở nên lười ăn.🍤 Cơ thể bé đang bị ốm hoặc thiếu chấtKhi cơ thể bị ốm, sốt, ho, sổ mũi v..v.. hoặc thiếu các vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin B, kẽm, selen v..v.. bé cũng sẽ không muốn ăn hơn so với những ngày thường. Đây cũng là một nguyên nhân thường gặp nên bố mẹ cũng hãy lưu ý đưa bé đi khám bác sĩ và bổ sung kịp thời các dưỡng chất theo sự hướng dẫn của bác sĩ.🐡 Món ăn không hợp khẩu vị béMỗi người trong gia đình đều sẽ có khẩu vị riêng của mình và bé cũng vậy. Khi món ăn không phải khẩu vị mà mình thích, bé cũng sẽ từ chối không ăn. Đây là điều rất bình thường nhưng bố mẹ lại không hiểu và thường xuyên bắt ép bé ăn dẫn đến bé bị căng thẳng trong mỗi bữa ăn và sợ hãi việc ăn uống.🦞 Bé ăn vặt nhiềuĐồ ăn vặt thường chứa rất nhiều đường, dầu mỡ, tinh bột không tốt cho sức khỏe nhưng bé lại rất mê ăn những món này. Việc bé thường xuyên ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn và bỏ bữa. Nếu bố mẹ để cho bé ăn đồ ăn vặt quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng sâu răng, rối loạn tiêu hoá, táo bón, béo phì, loãng xương và các vấn đề về tim mạch khác.🐳 Thay đổi môi trường sốngTrong giai đoạn bắt đầu đi nhà trẻ, khi môi trường sống đột nhiên thay đổi, bé chưa thích ứng được dẫn đến tình trạng tâm lý căng thẳng, sợ hãi. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến bé biếng ăn trong giai đoạn này.🦭 Ham chơiNgoài những trường hợp kể trên, trường hợp bé vì quá ham chơi mà bỏ ăn cũng là trường hợp thường thấy. Việc mất tập trung trong ăn uống bởi những trò chơi xung quanh lâu ngày sẽ trở thành thói quen gây ra tình trạng lười ăn ở bé.Cách khắc phục tình trạng biếng ăn cho bé?🐧 Hỏi ý kiến bé trước khi lên thực đơnNếu bé liên tục có tình trạng biếng ăn, bố mẹ có thể để cho bé tự chọn lựa thực đơn ăn uống cho mình. Trước khi bắt đầu lên thực đơn, bố mẹ hãy cùng hỏi ý kiến bé: "Hôm nay con thích ăn gì nào?" và xây dựng một thực đơn mà bé yêu thích. Biết đâu bố mẹ sẽ có được những ý tưởng tuyệt vời và thú vị tạo sự hứng thú với bữa ăn cho bé.🦜 Lên thực đơn thật đa dạng và hấp dẫnXây dựng thực đơn đầy đủ dinh dưỡng là một điều tuyệt vời. Nhưng sẽ tuyệt vời hơn khi bố mẹ xây dựng được thực đơn dinh dưỡng đa dạng nhiều món, trang trí nhiều hình thù đáng yêu, màu sắc hấp dẫn. Nếu bố mẹ chuẩn bị thực đơn như vậy, bé cũng sẽ hứng thú với bữa ăn hơn rất nhiều!🍛 Giảm bớt khẩu phần ănKhi bị biếng ăn, một bát cơm đầy ắp sẽ khiến bé cảm thấy sợ hãi và ngán khiến bé không cảm nhận được sự thèm ăn. Bố mẹ có thể thay đổi “chiến thuật” bằng cách bày trí món ăn và khẩu phần ăn nhỏ lại chút xíu. Việc này sẽ làm giảm bớt sự sợ hãi và khiến bé cảm thấy hứng thú và dễ dàng hơn khi ăn.  🥟 Kiêng ăn vặtKiêng giảm tuyệt đối với những món ăn vặt vốn đã không tốt cho sức khỏe của bé. Thói quen thường xuyên ăn đồ ăn vặt sẽ khiến bé không cảm nhận được sự ngon miệng trong bữa ăn nữa. Vì vậy, bố mẹ nên cứng rắn quyết liệt hơn trong vấn đề này.🤗 Tạo bầu không khí vui vẻ và hứng thú trong bữa ănCó rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn của bé. Trong đó, yếu tố bầu không khí vui vẻ hứng thú là một yếu tố rất quan trọng để góp phần giúp bé hứng thú hơn với bữa ăn của mình. Bố mẹ có thể tham khảo và sử dụng thử các cách như sau:Đừng bón cho bé cũng không nên ép bé ăn mà hãy để bé tự xúc ăn. Bé rất thích khi được tự mình ăn cơm dưới sự chứng kiến và khen ngợi của mọi người. Nhiều bố mẹ không nhận ra điểm tâm lý này mà cứ đút liên tục làm bé không cảm thấy hứng thú trong hành trình phát triển của mình. Vì vậy, bố mẹ nên để bé được tự xúc ăn và tạo bầu không khí khen ngợi khích lệ như một trò chơi vui vẻ để bé hứng thú hơn trong bữa ăn 🐻Không khí bữa ăn nên được bố mẹ chuẩn bị một cách vui nhộn và hứng thú. Đừng căng thẳng và cãi vã nhau trong bữa ăn. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn 🐶Để bé cũng tham gia vào công tác chuẩn bị nấu nướng cũng là một ý tưởng hay. Bé sẽ thấy hứng thú và ăn ngon miệng hơn khi biết đây chính là thành phẩm do mình làm ra 🐰

Tips chăm sóc bé khi di chuyển đường dài ngày Tết

Tết tới gần lắm rồi. Chuẩn bị cho Tết chưa đủ, bố mẹ còn phải chuẩn bị di chuyển về quê cùng bé. Nếu bé liên tục quấy khóc trên cả quãng đường, cả bố và mẹ đều cảm thấy mệt mỏi biết mấy…⛱️ Trước khi cả nhà lên đường🍯Rèn tính kỷ luật cho béEm bé nhỏ luôn vô cùng hiếu động và tò mò về mọi thứ xung quanh ngồi khiến bé không thể ngồi yên một chỗ. Khi mẹ đi ra ngoài cùng với bé hay đi lên các phương tiện giao thông công cộng, bé có thể làm quấy hoặc khóc. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra khi cả nhà cùng đi du lịch. Vì thế, mẹ hãy thường xuyên dành thời gian đi ra ngoài cùng bé và giải thích cho con những điều con không nên làm khi ở nơi công cộng.🚌 Nếu bé vâng lời và làm theo, mẹ nên có những phần quà hay động viên bé. Dần dần, bé sẽ quen dần với kỉ luật và phép tắc khi đi ra ngoài công cộng, mẹ có thể an tâm đưa bé đi khắp nơi được rồi.👌 🍯Tính nhẫn nại cho béBé thường hay quấy khóc đòi mẹ phải đáp ứng nhu cầu ngay. Ví dụ như nếu thấy mẹ xếp hàng để mua đồ, bé thấy chán và quấy mẹ nhiều hơn.😖 Thay vì nổi nóng với bé, mẹ hãy dạy bé cách nhẫn nại và chờ đến lượt mình vì bé vẫn chưa thể hiểu hết khái niệm nhường và chia sẻ người khác. mẹ từ từ giải thích cho con bằng nhiều cách khác nhau để bé có thể học cách bình tĩnh và kiên nhẫn hơn.🥰 🍯Chuẩn bị đồ đầy đủ trước khi đi xaNhững đồ dùng cần thiết như kem chống nắng, mũ, giấy ướt, túi chống thấm nước đều rất cần thiết trên các chuyến đi xa với bé.🚗 Mẹ hãy chuẩn bị sẵn đầy đủ đồ, mang theo cả đồ ăn và đồ uống có hạn dài để cả gia đình có thể ăn nhẹ nếu thấy đói giữa đường. Mẹ không chắc được đường sẽ tắc bao lâu, đặc biệt trong dịp Tết đường phố sẽ còn tắc hơn🐢 so với ngày thường khi tất cả mọi người cùng di chuyển về quê, mẹ nên chuẩn bị sớm để tránh việc vội vàng vào ngày đi. Mẹ hãy tính đủ đồ cho cả lúc đi và lúc về nhà nhé. Đến lúc cả nhà lên đường thôi🍯Chọn thời gian di chuyển trùng giờ bé ngủTốt nhất mẹ nên chọn thời gian di chuyển là giờ con hay ngủ. Nếu mẹ phải đưa bé đi cùng không trùng với khung giờ này, mẹ hãy chơi với bé thật nhiều trước khi bắt đầu đi. Đến giờ lên xe, bé sẽ cảm thấy mệt và ngủ trên đường thôi.😴🍯Chỉnh ghế ngồi của bé trên xe ô tôMột trong những lý do bé thấy không thoải mái khi đi xa vì bé không chịu ngồi yên thắt dây an toàn vì cảm thấy khó chịu.🙅‍♂️ Tuy nhiên, sự an toàn của bé vẫn là ưu tiên hàng đầu. Trước khi di chuyển trong thời gian dài, mẹ hãy thường xuyên đặt bé lên ghế ngồi để tập cho bé làm quen. Mỗi khi bé đi lên xe hoặc xuống xe, mẹ có thể bật video bé thích thường ngày để bé cảm thấy hứng khởi hơn.✨ 🍯Phòng ngừa say xeBé có thể say xe nặng vì chưa quen và các bộ phận cơ thể chưa hoàn toàn phát triển đủ để giúp bé thích nghi. Bé nên hoàn thành bữa ăn của mình 2 tiếng trước khi khởi hành. À, mẹ hãy cho bé mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để bé cảm thấy dễ chịu nhất khi di chuyển đường dài nhé.👌 Làm gì để vui cùng bé trong xe?🍯Kích thích trí tò mò béVới trẻ nhỏ, một chút đồ ăn vặt và đồ chơi sẽ là thiên đường với bé rồi. Mẹ hãy chuẩn bị một số đồ chơi bé thích trong xe để bé nghịch trên đường khi thấy chán. Cả những món quà nhỏ tặng bé nếu mẹ thấy bé trả lời đúng câu đố nữa chứ.🪀 🍯Đồ chơi mà bé thíchSẽ thật vui nếu bé có chú gấu bông bé thường ôm trong xe, hay chơi những trò chơi có nhiều màu sắc lấp lánh. Mẹ có thể bật nhạc trẻ em trên suốt dọc đường để bé hát theo. Bé tự ngồi chơi một mình mà không quấy khóc nhiều đâu ạ.🧸 

Dùng ti giả đến khi nào và phương pháp hiệu quả để bỏ thói quen này?

Có rất nhiều trẻ sử dụng ti giả . Dù việc sử dụng ti giả mang lại thuận tiện nhất định, nhưng sẽ đến lúc phải nói lời tạm biệt! Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về phương pháp cai ti giả một cách thông minh! 🤓Khi trẻ một tuổi thì nên ngừng sử dụng ty giả không?Có thể sử dụng ti giả sau 1 tuổiGiảm thời gian sử dụng ti giảNgay cả sau khi trẻ đã biết đi,  vẫn có thể tiếp tục sử dụng ti giả. Không nhất thiết phải ngừng sử dụng ngay, mà nên giảm dần thời gian sử dụng ti giả. 🤔Vì sao cần giảm thời gian sử dụng ti giả?Sau khi trẻ đã biết đi, nếu tiếp tục ngặm ti giả  có thể gây ảnh hưởng đến cấu trúc răng hàm. Hơn nữa, vào thời kỳ này, lượng nước miệng tăng nhiều, và việc ngậm ti giả có thể gây ra vấn đề về da xung quanh miệng, khó điều trị và trở nên nặng hơn. 💦 Ngoài ra, khi trẻ bắt đầu nói, việc ngậm ti giả có thể làm giảm số lần trẻ nói. Vì vậy, từ giai đoạn này nên giảm dần thời gian sử dụng ti giả. 😊Thời gian sử dụng ti giả ngắn là ổnKhông cần phải ngừng việc sử dụng ti giả ngay lập tức cho đến khi trẻ 3 tuổi. Đặc biệt là việc ngậm ti giả một lúc trước khi đi ngủ hoặc khi trẻ buồn ngủ không ảnh hưởng lớn đến răng. Hơn nữa, việc ngậm ti giả một lúc không làm chậm quá trình nói của trẻ. Vì vậy, sau khi trẻ biết đi, việc giảm dần thời gian sử dụng ti giả là cách tiếp cận tốt. 😊Ngậm ti giả có gây ra viêm tai không? Ngậm ti giả không gây ra viêm tai.Viêm tai giữa xuất phát từ vi khuẩn hoặc virus, không phải chỉ vì việc ngậm ti giả. Tuy nhiên, khi đang có triệu chứng cảm lạnh như ho, sổ mũi, nghẹt mũi hoặc đang trong quá trình điều trị viêm tai, việc ngậm ti giả có thể tạo áp lực lên màng nhĩ. Vì vậy, trong tình trạng này, việc tiếp tục ngậm ti giả có thể làm tăng khả năng viêm tai giữa hoặc làm tồi tệ thêm. 😢Cảnh báo đối với trẻ em có bệnh hoặc đang điều trị!Vì vậy, đối với trẻ đang điều trị các bệnh về đường hô hấp hoặc mắc viêm tai, hãy tạm thời ngừng sử dụng ti giả hoặc giảm số lần sử dụng. Đối với trẻ mắc chứng viêm tai mãn tính,  nên ngừng sử dụng ti giả sớm hơn so với các trẻ cùng lứa. Tóm lại, chỉ cần cẩn trọng với những trẻ đang điều trị hoặc có chẩn đoán bệnh, và việc sử dụng ti giả không phải là nguyên nhân gây ra viêm tai cho trẻ khỏe mạnh. 👂Trẻ ngủ trong lúc ngậm ti giả Khi trẻ đã ngủ, hãy lấy ti giả ra khỏi miệng.Bố mẹ cho trẻ sử dụng ti giả để giỗ trẻ ngủ có thể lo lắng rằng thói quen ngủ của con sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực. Tuy nhiên, khi trẻ 3 tuổi, việc sử dụng ti giả để ngủ không gây vấn đề lớn. Chỉ cần khi trẻ đã ngủ, hãy lấy núm ti ra khỏi miệng trẻ.Hãy xem xét kỹ lưỡng giữa lợi ích và hậu quả.Thực tế là, việc sử dụng ti giả có thể hình thành giấc ngủ không sâu. Nếu trẻ có thói quen ngậm ti giả để ngủ, có thể hình thành giấc ngủ giả, khiến trẻ chỉ có thể ngủ bằng ngậm ti giả. Tuy nhiên, đây là một quyết định khó khăn giữa lợi ích của việc sử dụng ti giả và nguy cơ giấc ngủ giả. Có thể bạn muốn cân nhắc giữa việc tận dụng lợi ích của ti giả để giảm những giờ mệt mỏi từ 1 giờ xuống còn 10 phút để đi vào giấc ngủ và nguy cơ trẻ sẽ bị nghiện ti giả. 🤔 Mọi quyết định đều đi kèm với những lợi ích và rủi ro.Sử dụng đến 3 tuổi không saoNếu bạn chọn lựa sự tiện lợi của ti giả, chỉ cần rèn luyện cho trẻ biết lấy ti giả ra khi đi ngủ. Đối với những trẻ có thói quen ngậm ti giả, việc sử dụng ti giả cho đến khi 3 tuổi là hoàn toàn ổn. 😚Trẻ đã qua 3 tuổi, làm thế nào để ngừng sử dụng ti giả? Hãy cho trẻ thời gian để chia tayPhải dành thời gian giải bày cho trẻ. Hãy nói với trẻ rằng 'Ngậm ti giả là hành động của trẻ nhỏ', và cho trẻ thấy các anh chị em đi ngang qua, đồng thời cũng cho xem hình ảnh của các em bé khác đang ngậm ti giả. Hãy nói 'Hãy bỏ ti giả và cùng bố đi làm những điều vui vẻ hơn.' Hãy tiếp tục ủng hộ trẻ và giúp trẻ có thời gian để chia tay, nhưng cũng đặt điều kiện cho việc từ bỏ ti giả. Hãy giúp trẻ ném ti giả ra khỏi nhà, không chỉ đơn giản là ném vào thùng rác trong nhà mà là ném ở ngoài, để tạo ra một khoảnh khắc kết thúc cho trẻ.Bố mẹ cũng cần phải chấp nhận sự thật về việc chia tay với ti giả!Thực tế là không có trường hợp nào là trẻ không thể từ bỏ ti giả. Thường là do sự thuận tiện của ti giả mà bố mẹ  không cho trẻ từ bỏ. 🤭 Khi trẻ đã qua 3 tuổi, tốt hơn hết bố mẹ cũng nên chia tay với ti giả. 💔

Bé đã nhìn thấy được bao xa?

Giàu hai con mắt khó hai bàn tay! Dân gian Việt Nam đến nay vẫn luôn quan trọng sức khỏe của đôi mắt.👀 Bố mẹ đừng quá lo lắng. Tầm nhìn của bé sẽ ngày càng trở nên tốt hơn theo thời gian để bé có thể tự tin khám phá thế giới.😀Tầm nhìn của bé ở các độ tuổi👶Trẻ sơ sinh đến 4 tháng tuổiKhi mới sinh, hệ thống thị giác👀 chưa phát triển đầy đủ, bé có thể cảm nhận được ánh sáng💡, hình dạng và chuyển động nhưng chưa thể nhìn thấy rõ. Bé có thể nhìn xa khoảng 20-38cm, chỉ đủ xa để nhìn thấy khuôn mặt bố mẹ khi bố mẹ cúi xuống sát bé. Khuôn mặt của bố mẹ là điều thú vị nhất đối với bé thời điểm này đấy!😉Sau một thời gian chỉ nhìn thấy mỗi đen và trắng, khi được 8 tuần tuổi, bé có thể dễ dàng tập trung hơn vào khuôn mặt của bố mẹ rồi.👪 Khi được 1-2 tháng tuổi, bé có thể tập trung hai mắt và theo dõi chuyển động từ trái sang phải của khuôn mặt bố mẹ mỗi lần cả nhà chơi ú òa rồi.😚Từ 2 tháng tuổi đến tháng thứ tư, bé sẽ càng phân biệt được màu sắc rõ ràng hơn. Bé sẽ tỏ ra thích thú với các màu cơ bản tươi sáng và những hình ảnh chi tiết bắt mắt.🌈 Lúc này, bố mẹ có thể thu hút chú ý của bé bằng cách cho trẻ xem tranh, ảnh và đồ chơi rực rỡ màu sắc.📘👶Trẻ từ 5-8 tháng tuổiBé dần nhận biết được chiều sâu không gian, nhận định đồ vật ở xa hay gần. Hai mắt dần phối hợp với nhau và có khả năng phân biệt màu tốt, phát hiện được những món đồ rất nhỏ khi bé 5 tháng tuổi.🦖 Đến khoảng tháng thứ 8, thị giác bé đủ tốt để nhận biết mọi người và các đồ vật trong phòng, phối hợp các bộ phận mắt-tay-chân cơ thể khi bé bò xung quanh nhà.🏠👶Trẻ từ 9-12 tháng tuổiVào khoảng 9 tháng tuổi, bé bắt đầu tự đứng lên. Khi được 10 tháng tuổi, bé đã có thể nắm đồ vật bằng ngón cái và ngón trỏ.🤏 Đến khi bé được 12 tháng tuổi, hầu hết bé đã biết bò và bắt đầu tập đi. Bố mẹ khuyến khích bé tập bò hơn tập đi sớm để bé làm quen phối hợp tay và mắt tốt hơn.🙆‍♀️ Ở độ tuổi này, bé đã có thể đánh giá khoảng cách đồ vật ở xa hay gần và ném đồ vật khá chính xác.👧Trẻ từ 1-2 tuổiĐến 2 tuổi, sự phối hợp giữa mắt và tay và nhận thức chiều sâu của trẻ được phát triển tốt.😀 Bé ở độ tuổi này vô cùng hiếu động và tò mò về môi trường xung quanh. Bé liên tục lắng nghe và nhìn mọi thứ, thậm chí có thể viết nguệch ngoạc bằng bút màu trong sách vở của bố mẹ.🖍️Chăm sóc mắt của bé👁️Dấu hiệu nhận biết vấn đề về thị lựcHầu hết các trẻ sơ sinh đều có đôi mắt khỏe mạnh và phát triển khả năng thị giác bình thường.🥰 Tuy nhiên, những vấn đề về mắt có thể phát triển và cần được phát hiện và chữa trị sớm.Bố mẹ hãy để ý tới những dấu hiệu như con chảy nước mắt nhiều có thể do ống dẫn nước mắt bị tắc.😭 Mí mắt đỏ hoặc nhiều gỉ mắt cũng thể báo động bé bị nhiễm trùng mắt. Nếu bé quá nhạy cảm với ánh sáng, có thể do áp lực trong mắt bị tăng cao. Bé liên tục đảo mắt có thể do bé gặp vấn đề trong kiểm soát cơ mắt. Sự xuất hiện của một đồng tử màu trắng có thể là dấu hiệu của ung thư mắt.🏥 👁️Giúp bé phát triển thị lựcBố mẹ sử dụng đèn ngủ trong phòng bé🛏️, treo các đồ chơi trên cao khi bé còn nằm cũi để bé có thể nắm, nghịch và quan sát nhiều màu sắc và chuyển động của vật. Mẹ cũng nói chuyện cùng bé khi mẹ đi quanh phòng để bé lắng nghe và tập hướng mắt theo.👩‍👧 Khi bé lớn hơn, bố mẹ có thể chơi trò chơi trốn tìm để bé phát triển trí nhớ thị giác. Khuyến khích bé chơi đồ chơi với đủ hình dạng và màu sắc.😀 Để bé bò và chơi trên sàn nhà một thời gian dài. Đọc và kể chuyện để kích thích khả năng hình dung của bé và tạo tiền đề cho việc học và kỹ năng đọc sau này.🙆‍♀️ 

Sữa mẹ chuyển màu vàng, có thể cho bé bú không?

Sữa mẹ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của mẹ. Mẹ có biết, sức mẹ có thể đổi màu tùy thuộc vào thức ăn của mẹ hàng ngày không? Liệu màu sắc của sữa có liên quan tới chất lượng của sữa không?🍼Sữa mẹ - nguồn dinh dưỡng tuyệt nhất🍼Sữa mẹ màu vàngHiện tượng sữa mẹ màu vàng rất hay gặp khiến nhiều mẹ không khỏi lo lắng sữa có bình thường không, có an toàn cho bé bú không? Thực tế, khi sữa mẹ có màu vàng nhạt, vàng đục, vàng cam thường được gọi là sữa non. Sữa non xuất hiện thường trong giai đoạn cuối thai kỳ và một vài ngày đầu tiên sau khi mẹ sinh con.🌻🍼Nguyên nhân sữa mẹ màu vàngTrong sữa non, beta-caroten là nguyên nhân chủ yếu khiến sữa non có màu vàng. Sữa non thường rất ít nhưng rất bổ dưỡng, chứa nhiều kháng thể, lợi khuẩn như IgG, IgA, IgF có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng, bảo vệ đường tiêu hóa của bé.👶Sữa mẹ màu vàng thực sự có giá trị dinh dưỡng lớn cho bé. Chính vì vậy, bác sĩ thường khuyên mẹ nên cho bú ngay trong vòng 1 giờ để con có thể hấp thụ toàn bộ những dinh dưỡng tốt nhất, đáp ứng được sự phát triển toàn diện của cơ thể. Mẹ có điều kiện để tử cung được co hồi, hạn chế tình trạng mất máu và kích thích sự bài tiết sữa sau này.😄🍼Lưu ý khi cho bé bú  Khi cho bé bú, mẹ nên bế thẳng người bé lên sao cho tai, vai và hông của bé thành một đường thẳng. Bé có thể nằm nghiêng sao cho bụng bé chạm mẹ, mặt bé đối diện với bầu ngực của mẹ. Khi môi bé chạm vào mẹ, mẹ có thể đợi một chút để bé mở miệng rồi để bé ngậm núm vú một cách thoải mái và dễ dàng.🙆‍♀️Mẹ nên cho bé ngay sau khi vừa ra đời. Lần đầu có thể sẽ hơi lóng ngóng, nhưng một thời gian khi cả mẹ và bé đều quen, tư thế của mẹ sẽ thoải mái hơn.🧚Sữa mẹ đặc hay loãng tốt hơn?🍼Sữa mẹ đặcSữa mẹ đặc thường có màu trắng đục hoặc trắng ngà hoặc vàng nhạt. Để mẹ phân biệt nhất, loại sữa đặc này thường có một lớp váng chất béo dày nổi lên lớp trên cùng nếu mẹ để sữa vào tủ lạnh.🧊Sữa đặc có chứa nhiều protein, trong đó 50% lượng protein là các globulin miễn dịch Ig. IgA có trong sữa có tác dụng chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh, tăng cường sức đề kháng của mẹ trước các bệnh thông thường và bệnh tim mạch. Trong vòng 6 tháng đầu, mẹ cho bé bú sữa đặc sẽ giúp bé tránh được các bệnh cấp tính và mãn tính như tiêu chảy, nhiễm trùng đường hô hấp,...👼🍼Sữa mẹ loãngSữa mẹ loãng có màu trắng trông gần giống với màu trắng của nước vo gạo, đây là dấu hiệu sữa trưởng thành tiết ra sau sữa non. Sữa vẫn mang đầy đủ chất dinh dưỡng, vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất cho bé nên mẹ đừng lo nhé.🥰

Mẹ quyết tâm giảm mỡ bụng sau sinh chưa?

Hiện tượng tăng cân, tích mỡ, đặc biệt là mỡ bụng là nỗi lo hầu hết của rất nhiều mẹ bầu. Baby Billy hiểu ước mơ của mẹ muốn lấy lại một vòng eo thon gọn và săn chắc nên Billy sẽ nói cho mẹ biết ngay đây!🧚Mỡ bụng sau sinh như thế nào?Vùng bụng là nơi tập trung các mô mỡ thuộc mỡ nội tạng và mỡ dưới da. Mỡ nội tạng bao bọc xung quanh cơ quan nội tạng nên mẹ khó có thể thấy. Còn lớp mỡ dưới da nằm ngay trên bề mặt da, chính là phần mỡ mà mẹ đang sờ nắn mỗi ngày.😃 Đối với mẹ mới sinh nở, phần mỡ nội tạng dày sẽ đẩy phần mỡ ở dưới da ra phía bên ngoài, khiến bụng đã béo sẽ càng trông béo hơn. Em bé lớn lên trong bụng một thời gian dài khiến phần da bụng cũng đàn hồi, giãn nở theo kích cỡ bé, chúng cần thời gian để co lại. Việc co hồi chậm hay không tùy thuộc vào cơ địa của mỗi mẹ, cũng có thể việc co hồi không được hoàn toàn như trước khiến bụng mẹ nhiều mỡ và chùng nhão.😵Khi nào mẹ nên bắt đầu thực hiện bài tập giảm mỡ bụng?Mẹ chỉ nên bắt đầu bước vào công cuộc giảm mỡ bụng này sau ít nhất 8 tuần trong điều kiện sức khỏe bình thường. Lúc này, cơ thể mẹ đã dần ổn định lại song lớp mỡ bụng vẫn còn mềm, tác động từ những bài tập thể dục sẽ có hiệu quả cao và nhanh chóng hơn.💪Với những mẹ có sức khỏe phục hồi chậm hơn, mẹ có thể bắt đầu từ khoảng thứ 5 hoặc 6. Nếu để muộn quá, lớp mỡ đã cứng và chảy xệ khiến hiệu quả không còn như mong đợi. Với những mẹ sinh mổ, vì vùng bụng đã chịu nhiều tác động nên tổn thương sẽ lâu lành hơn, mẹ nên đợi ít nhất 6 tháng sau sinh nếu sức khỏe cho phép rồi mới bắt đầu nhé.🙆‍♀️Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả🏃‍♀️Bài tập nâng chânMẹ cần nằm thẳng, giữ cho lưng luôn áp chặt xuống sàn. Sau đó mẹ từ từ nâng hai chân lên và lần lượt từng chân đưa theo nhịp lên xuống nhịp nhàng, lặp lại từ 10-15 lần mỗi bên.🦵🏃‍♀️Bài tập đạp xeMẹ cũng nằm xuống với tư thế cho lưng áp chặt xuống sàn. Mẹ duỗi thẳng hai chân rồi nâng gối lên chuyển động từng chân mô phỏng lại động tác đạp xe, lặp lại từ 10-15 lần.🚲🏃‍♀️Bài tập gập eoMẹ nằm ngửa, duỗi thẳng tay với hai bên lòng úp xuống, không sử dụng tay đè xuống sàn để lấy lực vì sẽ không hiệu quả. Mẹ gập gối thàng 90 độ rồi từ từ nâng nửa thân trên lên rồi lại nằm xuống, lặp lại khoảng 10 lần.🦘🏃‍♀️Bài tập gập bụng ngượcCũng với tư thế nằm ngửa trên, mẹ đặt hai tay sau đầu rồi nâng chân lên tạo góc vuông với mặt đất. Mẹ di chuyển đầu gối về phía vai sao cho cả mông cũng được nâng lên, lưu ý mẹ phải giữ thẳng chân, giữ vài giây rồi từ từ hạ xuống.🧘‍♀️ 🏃‍♀️Bài tập plankPlank là bài tập hiệu quả đốt mỡ rất tốt. Mẹ nằm úp trên sàn, đặt hai cẳng tay song song và cùi chỏ thẳng dưới vai. Mẹ nâng cơ thể lên khỏi sàn, không cong lưng hoặc cong mông và phải tạo một đường thẳng từ đầu tới chân. Mẹ hãy cố gắng giữ được ở tư thế này càng lâu càng tốt. Mẹ hãy kiên trì với mục tiêu của mình, đừng nản lòng dễ dàng nhé! Baby Billy tin rằng mẹ sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn cho mình thôi!🥰

Mẹ sau 30 tuổi nhớ tránh 5 điều sau để khỏe mạnh trong và sau thai kỳ

Sự lão hóa của cơ thể không thể tránh được. Mẹ sau 30 tuổi mới sinh còn cần phải lưu ý nhiều hơn để giữ gìn cơ thể và sức khỏe đặc biệt là giai đoạn ở cữ sau sinh.Những điều mẹ bầu sau 30 tuổi cần phải nhớ👩Thời gian ở cữ phải đủ lâu để hồi phục sức khỏeTử cung của mẹ cũng mất 42 ngày để tái tạo và phục hồi. Vì vậy, mẹ nên nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng khoảng 42 ngày. Nhưng với các mẹ bầu sinh con sau tuổi 30 thì thời gian ở cữ cần tăng lên khoảng 56 ngày.👩 Trong thời gian ở cữ, mẹ không nên bê vác đồ nặng, thậm chí bế con quá lâu vì cơ thể mẹ vẫn còn mệt.😫 Mẹ có thế bế bé khi cho bú, sau đó hãy đặt bé nằm hoặc nhờ người thân bế bé thay vì tự bế con cả ngày.👩Bổ sung canxi sau sinhKhi mẹ mang thai, tử cung to ra, chèn ép các dây thần kinh, mẹ bầu dễ bị chuột rút. Trong thời gian ở cữ, mẹ bầu cần khoảng 1000mg canxi mỗi ngày.🥛 Do đó, mẹ cần kết hợp uống sữa chứa nhiều canxi hoặc bổ sung viên uống canxi để tránh các tác hại về sức khỏe sau này.😃Những điều lưu ý khác mẹ bầu sau 30 tuổi cần phải nhớ👩Bổ sung sắt sau sinhỞ tuần thứ 36 của thai kỳ, bé sẽ được tiếp nhận sắt trong cơ thể mẹ qua dây rốn. Khi thai được khoảng 40 tuần tuổi, mẹ trải qua cơn sinh nở sẽ mất rất nhiều máu, hàm lượng sắt thấp dễ làm mẹ chóng mặt, mệt mỏi.🩸Trong thời gian ở cữ, mẹ nên bổ sung chất sắt bằng cách ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu mỗi ngày.🥩 Mẹ cũng có thể ăn gan động vật chứa hàm lượng sắt cao.👩Bổ sung ngũ cốc, rau, trái câyMẹ cần phải ăn nhiều trái cây, rau quả🥬 sau khi sinh, cộng với ngũ cốc nguyên hạt khi nấu ăn. Ăn nhiều trái cây🥝, rau củ có nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy nhu cầu đường ruột của mẹ. Vitamin C tồn tại trong rau củ quả tự nhiên, thúc đẩy quá trình hấp thụ và sử dụng sắt🩸 trong cơ thể. Hơn nữa, các loại ngũ cốc rau quả chứa hàm lượng calo tương đối thấp và nhiều chất xơ nên sau khi ăn rất dễ bị no, dạ dày không có nhu cầu nạp thêm nhiều thức ăn khác sẽ khiến mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng hơn.🦵👩Vận động nhẹ nhàng sau khi sinhTrong thời gian ở cữ, mẹ không nên vận động mạnh hay mang vác vật nặng nhưng cũng không được nằm im. Máu của mẹ ở trạng thái dễ đông, khi nằm lâu hàng ngày dễ bị huyết khối gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ.🙅‍♀️ Mẹ có thể vận động nhẹ nhàng, giúp cho khớp tay khớp chân linh hoạt hơn, giảm đau lưng, ngăn ngừa các bệnh về khớp và tay chân sau này.🏃‍♀️

Lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng🌞là một việc rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, việc tắm nắng cần phải có những lưu ý riêng thì mới tốt cho sức khỏe của trẻ. Hãy cùng Billy tìm hiểu về chủ đề này nhé!Lợi ích của việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh?Việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh sẽ có 2 lợi ích cơ bản như sau:🦴 Tăng khả năng hấp thụ canxi cho sự phát triểnVitamin D là một loại vitamin vô cùng cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể, giúp trẻ phát triển xương và tăng trưởng👨‍🚀. Loại vitamin này có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, khi bố mẹ cho trẻ được tắm nắng thường xuyên và đúng cách sẽ giúp cho trẻ giảm nguy cơ còi xương và chứng vàng da sau khi sinh. 🚀 Kháng khuẩn hiệu quả cho làn daÁnh nắng mặt trời có thể giúp cho da trẻ tăng khả năng kháng khuẩn, giúp bé ngăn ngừa được tình trạng hăm tã, kích ứng da, nhiễm trùng v..v… Vì vậy, bố mẹ nên thường xuyên cho trẻ ra ngoài tắm nắng nhé!  Những điều cần lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh?⏰ Thời điểm nên tắm nắngBuổi sáng luôn là thời điểm thích hợp để tắm nắng cho trẻ. Vì ánh sáng lúc này khá dịu nhẹ, tia cực tím còn yếu nên sẽ không gây tổn thương cho da trẻ. Tuy nhiên, thời điểm từng mùa sẽ khác nhau:Mùa hè: 7h-9h sáng Mùa thu: muộn hơn so với mùa hè nhưng không quá 9hMùa Đông: vì mặt trời lên khá muộn nên khi nào ấm thì mới cho trẻ tắm nắngTrong trường hợp bố mẹ không thể cho trẻ tắm nắng sáng thì có thể cho trẻ tắm nắng vào buổi chiều, sau 4h. ⛑️Lưu ý, thời gian tắm nắng lần đầu tiên chỉ nên kéo dài khoảng 10 phút, sau đó mới tăng dần lên 20 phút, nhưng cũng không nên quá 20 phút mỗi ngày.🛑 Thời điểm nên tránhBố mẹ nên lưu ý tránh không cho trẻ tắm nắng vào những thời điểm sau để tránh gây tổn thương đến làn da của trẻ:Sau 9h sáng, thời điểm ánh nắng bắt đầu gắt🌟 và xuất hiện tia cực tímThời tiết giao mùa, thay đổi thất thường🚧, quá nóng bức hoặc quá lạnh cũng là những thời điểm nên tránh để hạn chế nguy cơ bệnh tật cho trẻ.⚠️ Lưu ýBên cạnh những lưu ý liên quan đến thời điểm tắm nắng, bố mẹ cũng cần lưu tâm một số điểm như sau để đảm bảo sức khỏe cho trẻ:Trẻ sau sinh khoảng 1 đến 2 tuần đã có thể bắt đầu🌞tắm nắng mỗi ngày.Nên tắm nắng cho trẻ ở những không gian yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng mát, tránh gió lùa🏖️ và khói bụi.Tránh để tia nắng chiếu thẳng vào mặt, đầu hoặc mắt vì sẽ ảnh hưởng đến🧠não.Không nên cho trẻ tắm nắng qua cửa kính mà nên cởi bỏ quần áo👕cho trẻ để ánh nắng chiếu trực tiếp lên da của trẻ. Để ánh nắng chiếu lên hai chân, sau đó từ từ quay về phía sau lưng trẻ. Như vậy mới phát huy tác dụng.Sau khi tắm nắng nên lau khô mồ hôi và cho trẻ uống nước🩹để bổ sung.Trong trường hợp trẻ👶đang bị ốm hoặc thời tiết lạnh, bố mẹ không nên cho trẻ tắm nắng để hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh. Tuy nhiên, nếu bố mẹ vẫn muốn tiếp tục thì cần phải cho trẻ mặc kín và chỉ để lộ phần bắp chân, đùi và cánh tay🧦 thôi nha!

Chọn phương pháp tránh thai phù hợp với kế hoạch sinh con của bạn!

Có những cặp vợ chồng không muốn có thêm con sau khi đã sinh con lần đầu tiên 🙅🏻‍♀️, nhưng cũng có những cặp muốn có con thứ hai sau khi đã sẵn sàng. Không có phương pháp tránh thai nào là hoàn hảo 100%, nhưng nỗ lực tìm kiếm phương pháp phù hợp với tình hình và độ tuổi của bố mẹ 🔎 là cần thiết. Điều này giúp bố mẹ có thể duy trì mối quan hệ mà không phải lo lắng về việc mang thai và có thể kế hoạch hóa thai sản một cách chính xác. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về các phương pháp tránh thai theo tình hình để lập kế hoạch sinh con cùng Billy! 💞Nếu bạn đã hoàn thành xong kế hoạch gia đình?Thắt ống dẫn tinh hoặc 👩🏻 Phẫu thuật ống dẫn trứngNếu không còn ý định sinh con thì tốt nhất bạn nên thắt ống dẫn tinh hoặc phẫu thuật ống dẫn trứng để tránh thai vĩnh viễn☺️. Chỉ cần một trong hai người lựa chọn, một là cắt ống dẫn trứng, hai thắt ống dẫn tinh.Phẫu thuật thắt ống dẫn tinh bao gồm việc rạch một đường dài 1cm ở bìu để chặn đường đi của tinh trùng từ tinh hoàn. Có tin đồn rằng việc thắt ống dẫn tinh làm giảm chức năng và cảm giác tình dục, nhưng không có cơ sở y tế nào cho việc này. Vì ít biến chứng, tương đối đơn giản, ít gây đau đớn và tác dụng phụ hơn so với phẫu thuật cắt ống dẫn trứng nên các anh chồng thường thực hiện phẫu thuật này.Phẫu thuật ống dẫn trứng là phẫu thuật buộc ống dẫn trứng bằng một chiếc vòng. Vì cần phải gây mê toàn thân và có thể xảy ra các biến chứng cũng như tác dụng phụ do gây mê.Nếu bạn không có kế hoạch có con trong 3-5 năm thì sao?👩🏻Quy trình cấy dụng cụ tử cung 'Loop' và 'Mirena'Đây là một phương pháp tránh thai xa lạ so với bao cao su hay thuốc tránh thai đường uống😲. Tuy nhiên, theo Cơ quan Đánh giá và Đánh giá Bảo hiểm Y tế, số trường hợp đặt dụng cụ tử cung đã tăng từ 7.652 năm 2010 lên 24.016 vào năm 2017. Điều này là do số lượng bệnh nhân thực hiện thủ thuật này không chỉ để tránh thai mà còn để cải thiện tình trạng vô kinh và đau bụng kinh ngày càng tăng.Thủ tục Vòng và Mirena là các thủ tục tránh thai trong tử cung điển hình. Cả hai thủ tục✌🏻 đều có tỷ lệ tránh thai thành công 99% trong 5 năm, cho phép mang thai bình thường khi tháo ra và không cản trở quan hệ tình dục.Sự khác biệt lớn nhất giữa hai quy trình là sự hiện diện hay vắng mặt của progesterone trong thiết bị. Thủ tục vòng là một thủ tục ngăn ngừa việc cấy vào tử cung bằng cách đưa một thiết bị hình chữ T được bọc bằng đồng vào tử cung. Mirena có nguyên lý tương tự nhưng chứa progesterone thay vì đồng. Nó chứa progesterone, làm thay đổi độ dày của nội mạc tử cung trong buồng trứng của phụ nữ, cản trở sự di chuyển của tinh trùng và làm cho nội mạc tử cung mỏng đi, gây khó khăn cho việc làm tổ. Tại thời điểm này, một số người giảm bớt cơn đau và số lượng trong kỳ kinh nguyệt do tác động của hormone hoặc bị vô kinh🩸.Nếu chỉ muốn tạm hoãn kế hoạch có con thì sao?👨🏻Bao cao su, xuất tinh ngoài âm đạoBao cao su có thể dễ dàng mua ở các cửa hàng tiện lợi, hiệu thuốc… mà không cần đơn của bác sĩ nên là một trong những biện pháp tránh thai dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, nếu không quen, việc ngừa thai có thể thất bại ngay cả khi bạn sử dụng bao cao su. Bạn có thể sử dụng nó miễn là bạn không bị dị ứng với cao su. Để tránh bị rách khi đeo, hãy cẩn thận không để không khí lọt vào bằng cách vặn phần cuối.Xuất tinh ngoài âm đạo là phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo và là phương pháp tránh thai có tỷ lệ thất bại cao nhất. Điều này là do tinh trùng có thể hiện diện trong chất lỏng Cooper tiết ra trong âm đạo ngay cả trước khi xuất tinh.👩🏻Phương pháp điều hòa kinh nguyệt, uống thuốc tránh thaiPhương pháp đo chu kỳ kinh nguyệt 📆 là phương pháp tránh quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng và chỉ được áp dụng nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Ngay cả khi chu kỳ của bạn chính xác, việc tránh thai có thể thất bại tùy thuộc vào thời gian sống sót của tinh trùng dài hoặc tình trạng thể chất của bạn.Thuốc tránh thai đường uống là thuốc điều hòa sự rụng trứng và kinh nguyệt. Nếu bạn muốn tránh thai, hãy uống một viên mỗi ngày trong vòng 5 ngày kể từ khi bắt đầu có kinh. Nếu không tuân thủ đúng thời gian hoặc phương pháp tránh thai, tỷ lệ tránh thai thành công sẽ giảm, vì vậy hãy ghi nhớ điều này khi dùng!❤️‍🔥