Bài viết Sau 25 tháng | Baby Billy

Giúp trẻ có giấc ngủ lành mạnh

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Bố mẹ hãy cùng tìm hiểu làm thế nào để bé ngủ sâu, ngủ ngon và đủ giấc hơn.😴Tổng quan vai trò của giấc ngủ😴Vai trò của giấc ngủTrẻ em cũng bị áp lực bởi lịch học, các hoạt động ngoài giờ, bài tập về nhà, công việc nhà buổi tối khiến thời gian nghỉ ngơi của bé bị rút ngắn lại.🌃 Thói quen ngủ muộn dậy sớm kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bé. Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài bé học tập vui chơi căng thẳng mà còn là cơ hội để tái tạo nguồn năng lượng, giúp đầu óc tỉnh táo và bình tĩnh hơn.😀 Bé ngủ sâu và ngủ đủ giấc có thể vận dụng trí não hiệu quả hơn, tăng sự tập trung và cải thiện trí nhớ. Khi bé ngủ ngon, não bộ sẽ ở trạng thái tốt nhất để hoạt động.🧠😴Hậu quả của rối loạn giấc ngủBé có thể liên tục cảm thấy buồn ngủ dẫn đến thiếu ngủ mãn tính, dẫn đến các cơn buồn ngủ vào ban ngày⛅ và buồn ngủ rũ. Mặc dù cơ thể bé sinh ra các phản ứng chống đối với sự mệt mỏi, cố giữ cơ thể tỉnh táo hết mức có thể, bé vẫn cảm thấy khó tập trung và dễ uể oải, mệt mỏi hơn.😫 Việc lạm dụng trà, cà phê☕, hay nước tăng lực để kích thích não bộ tiết ra các hormone tự nhiên gây tỉnh táo như adrenaline rất có hại cho sức khỏe về lâu dài. Kể cả khi thiếu ngủ và ban đêm và hoàn toàn tỉnh táo vào ban ngày, cơ thể bé cũng dễ bị kiệt sức, gây cáu kỉnh, căng thẳng và khó quay về nhịp ngủ đúng giấc vào ban đêm.😔😴Ưu điểm của một giấc ngủ chất lượngBé ngủ ngon sẽ có sự tập trung, chú ý và khả năng ghi nhớ thông tin tốt hơn.🙂 Bé cũng có tinh thần tốt, hòa đồng, năng động chơi cùng các bạn, thích tham gia các hoạt động thể chất hơn. Bé ngủ ngon hơn được nghiên cứu là có chỉ số thông minh cao hơn.😎Cách tạo nên giấc ngủ lành mạnh cho trẻMột giấc ngủ ngon được định nghĩa là một giấc ngủ tối thiểu 8-9 tiếng mỗi ngày. Giấc ngủ không bị gián đoạn bởi tác động bên ngoài. Bé nên thường xuyên có giấc ngủ ngắn phù hợp với lứa tuổi và sắp xếp lịch đi ngủ phù hợp với lịch sinh hoạt học tập.😀 Bố mẹ nên nói với bé về tầm quan trọng và lợi ích của giấc ngủ. Khi nhắc con đi ngủ, hãy nói với giọng tích cực để bé không cảm thấy rằng mình đang bị bắt ép đi ngủ và chống đối.🛌🏻Bố mẹ để phòng bé tối, yên tĩnh, thoải mái, đệm và chăn sạch sẽ để bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Bé dưới 13 tuổi không nên tiếp xúc với mạng xã hội và thiết bị điện tử📱 quá thường xuyên, đặc biệt là trước giờ đi ngủ vì bé sẽ xao nhãng và không ngủ.🙅‍♀️ 

Magie trong chế độ ăn của bé

Bé luôn cần mọi loại vitamin và khoáng chất để tăng trưởng và phát triển thích hợp. Bố mẹ biết không, một trong những vi khoáng quan trọng đó là magie.Magie trong chế độ dinh dưỡng của bé💪Tại sao bé cần magie?Magie không chỉ giữ xương chắc khỏe🦵 và nhịp tim❤️ ổn định, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và duy chức năng của cơ quan thần kinh, nó còn giúp bé ngủ ngon và cung cấp năng lượng trong ngày cho bé. Magie còn hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu🩸và insulin trong cơ thể, hỗ trợ quá trình hình thành DNA, duy trì huyết áp và đảm bảo sức khỏe tim mạch của bé tốt.Quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể và điều chỉnh nhu động ruột cũng đòi hỏi cần có magie hỗ trợ. Magie có hiệu quả trong việc xây dựng bộ răng chắc khỏe🦷, tốt cho cơ bắp và hệ thần kinh, vận chuyển kali và canxi tới các màng của cơ thể và hữu ích trong cả quá trình tổng hợp protein. Ngay cả quá trình hô hấp cũng cần có magie nữa đây👃.💪Lượng magie cần thiết cho bé  Bé không nhất thiết phải nạp đủ magie cho một ngày mà bố mẹ có thể đặt mục tiêu ăn đủ trong vài ngày hoặc hàng tuần. Bố mẹ có thể tham khảo dữ liệu dưới đây để ước lượng lượng magie bé cần trong tuần.😀 TuổiLượng magie cần hấp thụ hàng ngàyTrẻ sơ sinh - 6 tháng tuổi30mg7-12 tháng tuổi75mg1-3 tuổi80mg4-8 tuổi130mg9-13 tuổi240mg14-18 tuổiTrai: 410mgGái: 360mg Thiếu hụt magie ở trẻ💪Thiếu hụt magieThiếu hụt magie cũng tác động tới thiếu hụt canxi và photpho, dẫn tới chứng biếng ăn🍴, mệt mỏi, yếu sức, lâu dần bé bị suy dinh dưỡng. Lượng magie trong máu giảm đột ngột sẽ gây ra các biểu hiện yếu cơ và liệt, co giật mạnh, hạ đường huyết, hôn mê sâu và có thể dẫn tới tử vong.⚠️Thiếu hụt magie còn liên quan tới một số bệnh lý như tăng huyết áp, bệnh tim mạch❤️, bệnh tiểu đường tuýp 2, động kinh hay các vấn đề về thần kinh. Bé có thể cảm thấy mất ngủ😴 và chịu ảnh hưởng loãng xương.💪Dấu hiệu thiếu hụt magieThiếu hụt magie thường xuất hiện ở giai đoạn 3-7 tháng tuổi và phổ biến nhiều hơn khi bé 1-2 tuổi vì nguồn dinh dưỡng bố mẹ cung cấp cho bé chưa hợp lý. Một số triệu chứng giúp bố mẹ phát hiện sớm bé bị thiếu hụt magie như bé phàn nàn về thị lực👀, bị co giật hoặc mắt lác, bé bị bồn chồn và căng thẳng.Bé có thể gặp mất ngủ, có vấn đề về xương🦴 hoặc răng, hay cả vấn đề về tiêu hóa, bị táo bón. Một số bộ phận trên cơ thể có hiện tượng đau nhức hoặc nhịp tim bị rối loạn đều là những triệu chứng nên được phát hiện sớm và bố mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ.👩‍⚕️Khắc phục tình trạng thiếu magie ở trẻ💪Chế độ ăn uốngMột số loại hạt đậu, ngũ cốc nguyên hạt🌾, bột cacao đều có hàm lượng magie cao phù hợp cho bé. Rau xanh🥬 cũng cung cấp dinh dưỡng magie cao vì các chất tạo nên màu xanh cho rau đều chứa rất nhiều khoáng chất tốt. Bố mẹ cần lưu ý một số loại hạt có thể gây nghẹt thở khi bé ăn nên mẹ cần chế biến nghiền nhỏ và mịn cho dễ nuốt. Thay thế đạm động vật bằng đạm thực vật, loại bỏ cafein ra khỏi chế độ ăn của bé. Sô cô la đen🍫, bơ, đậu phụ, hay một số loại cá béo🐟 đều có hàm lượng magie cao cho bé. 💪Thực phẩm chức năngBố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ👩‍⚕️ kĩ lưỡng trước khi quyết định cho con dùng thêm chế phẩm bổ sung magie. Những thực phẩm chức năng này có thể gây nguy hại cho bé nếu sử dụng sai liều lượng và sai cách.Đối với dạng viên nén magie oxit, nếu bé có thể nuốt được viên nén💊, bác sĩ có thể cho con dùng trực tiếp ở dạng viên nén. Đối với dạng viên nén magie hydroxit, bé có thể nhai hoặc nuốt những viên này, hoặc bố mẹ có thể cắt nhỏ viên để bé dễ nuốt hơn. Dạng lỏng magie hydroxit dễ sử dụng nhất, tuy nhiên, bố mẹ không nên trộn lẫn với thức ăn của bé vì nó có thể làm mất tác dụng của thuốc.🙅‍♀️Các loại thuốc và thực phẩm chức năng có thể gây cản trở sự hấp thụ của các loại thuốc khác bé đang sử dụng như thuốc bổ sung canxi hay photpho. Vì vậy, bố mẹ nên sử dụng cho trẻ 2 giờ trước hoặc sau khi sử dụng loại thuốc khác.🙆‍♀️ 💪Thừa magie ở trẻBố mẹ nên lưu ý hiện tượng thừa magie chỉ xảy ra khi bố mẹ lạm dụng quá nhiều thuốc và thực phẩm chức năng bổ sung magie. Bé có thể bị tiêu chảy ra nước🚽, cảm thấy cực kỳ mệt mỏi và suy nhược. Bé sẽ bị sưng ở cổ họng, môi, lưỡi hoặc mật.😛 Bé thấy khó thở, thở gấp, thở khò khè, nổi mề đay trên da, hay cảm thấy đầy hơi, chuột rút và đau bụng. Khi thấy những dấu hiệu này, bố mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ ngay lập tức.🏥

Cách điều trị nghẹt mũi tại nhà

Trẻ ngạt mũi khó thở là tình trạng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh. Mặc dù ngạt mũi thường vô hại, bé cảm thấy khó chịu, thở nhanh, thở khò khè, thở rít. Áp dụng những biện pháp tại nhà, bố mẹ có thể giúp bé giảm bớt sự khó chịu đấy.👃 Tình trạng nghẹt mũi ở trẻ nhỏ👃Nguyên nhân khiến bé bị nghẹt mũiTrẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh, thường dễ bị nghẹt mũi👃hơn người lớn vì đường mũi và đường thở của con còn nhỏ, mềm và sụn trên đường dẫn khi chưa trưởng thành. Khói thuốc lá🚬, virut, tiếp xúc với không khí khô đều là nguyên nhân khiến bé bị nghẹt mũi. Khi bé tiếp xúc với tác nhân gây nghẹt mũi, niêm mạc đường hô hấp bị kích thích, sản xuất thêm chất nhầy trong mũi để loại ra các dị nguyên đường thở, gây tắc nghẽn đường thở.😥 Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghẹt mũi khác như thay đổi thời tiết, nhiễm virut🦠, hít thở chất ô nhiễm không khí, vẹo vách ngăn, dị ứng.👃Triệu chứng khi bé bị nghẹt mũiKhi bé còn nhỏ, kích thước đường thở chưa được ổn định, các sụn trên đường dẫn khí còn mềm, dễ bị đè xẹp hay tắc nghẽn nên bố mẹ khó có thể xác định chỗ tắc nghẽn.😥 Một số triệu chứng phổ biến như tiếng thở của bé ồn ào hơn mọi khi, ngáy khi ngủ, khó khăn khi cho bé ăn hoặc bú sữa.🤱Bé có thể có đờm và ho khan, sổ mũi sụt sịt cả ngày, khó thở do mũi nghẹt.👃 Trong trường hợp bé bị tắc nghẽn đường thở bên dưới, những triệu chứng có thể bao gồm thở nhanh, thở gấp; ho khan và ho liên tục; bé quấy khóc😭 liên tục và bỏ bữa; da niêm tím tái khi bé khóc hay bú.Cách điều trị nghẹt mũi tại nhà👃Dùng thuốc nhỏ với nước muối sinh lýNhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào lỗ mũi của bé, sau đó sử dụng ống hút cao su để hút bớt chất nhầy trong mũi, giải phóng tắc nghẽn trong mũi của bé.😤 Bố mẹ lưu ý rửa sạch ống hút bằng xà phòng và nước, để khô ráo sau mỗi lần sử dụng.🚰 Bố mẹ có thể lặp lại thường xuyên trong ngày nếu cần thiết. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ hiệu quả tốt nhất với trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ còn dưới 6 tháng. Đối với bé lớn hơn, bố mẹ có thể chỉ sử dụng nước muỗi làm loãng chất nhầy và để chúng tự đào thải ra khỏi mũi.😀👃Lấy gỉ mũiChất nhầy có thể đông cứng lại thành một cục cứng dính xung quanh mũi bé, gọi là gỉ mũi, làm tắc nghẽn đường thở.👃Bố mẹ hãy làm ướt tăm bông với nước ấm và nhẹ nhàng lau bên trong hai bên lỗ mũi, lấy đi phần bám dính trên thành mũi để tránh gây tắc nghẽn thở cho bé.😀 👃Làm ẩm không khíĐặt máy phun sương làm mát hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng tạo thêm độ ẩm cho không khí, nhất là khi mẹ hay bật điều hòa ở phòng bé. Độ ẩm không khí giúp lớp nhầy sinh lý trên bề mặt niêm mạc đường thở không bị khô lại và giúp thông mũi cho trẻ.🥰Bố mẹ cần vệ sinh máy phun sương để bụi bẩn hay nấm mốc không bám dính trong máy. Một phương pháp thay thế hiệu quả không kém là đưa bé vào ngồi trong phòng tắm có hơi nước.🛀👃Vỗ lưng cho trẻMẹ vỗ nhẹ nhàng thật đều vào lưng của bé có thể giúp làm dịu tức ngực do tắc nghẽn. Mẹ có thể đặt bé nằm trên đầu gối và nhẹ nhàng vỗ lưng cho bé bằng bàn tay thuận khum lại.🛏️Một cách khác để vỗ lưng cho bé lớn là cho bé ngồi trên đùi với cơ thể hướng về phía trước khoảng 30 độ.🪑Tư thế này sẽ làm lỏng chất nhầy và giúp bé dễ ho ra đờm hơn.  

Thiếu máu ở trẻ em

Bé bị thiếu máu có nghĩa là số lượng hồng cầu thấp hoặc nồng độ hemoglobin thấp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi bị thiếu máu🩸, bé thường sẽ không có triệu chứng nên bố mẹ cần đưa bé đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân và điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra.👩‍⚕️Thiếu máu ở trẻ em🩸Hiện tượng thiếu máuHemoglobin là một loại protein cho phép tế bào hồng cầu🩸 mang oxy đến các tế bào khác. Bé được xác định thiếu máu khi bé không có đủ hồng cầu hoặc huyết sắc tố.🩸Nguyên nhân gây thiếu máu  Thiếu máu có 3 nguyên nhân chính là mất tế bào hồng cầu, không có khả năng tạo đủ tế bào hồng cầu và phá hủy các tế bào hồng cầu.🙁 Một số nguyên nhân khác có thể như thiếu khoáng chất và vitamin, dị tật hồng cầu di truyền, nhiễm trùng, tác dụng phụ của thuốc💊 hay ảnh hưởng của bệnh.  🩸Triệu chứng của thiếu máuHầu hết triệu chứng của thiếu máu xảy ra do thiếu oxy trong các tế bào. Một số triệu chứng phổ biến nhất là tăng nhịp tim💓, khó thở, thiếu năng lượng và dễ mệt mỏi. Bé dễ cảm thấy chóng mặt và đau đầu, đặc biệt là khi đứng. Bé dễ cáu gắt, có hiện tượng đau hoặc sưng lưỡi. Một số triệu chứng nặng hơn mẹ có thể thấy như bé bị đau hay sưng lưỡi👅, vàng da hoặc mắt và miệng. Khi bé bị thương, vết thương và mô kém lành. Bé tăng trưởng phát triển chậm.Chẩn đoán thiếu máu ở trẻ em🩸Nguy cơ bị thiếu máuNếu bé sinh non hoặc nhẹ cân, sử dụng sớm sữa bò🥛, có chế độ ăn ít sắt, vitamin và khoáng chất, bé có nguy cơ cao bị bệnh thiếu máu. Nếu bé đã phẫu thuật hoặc bị tai nạn mất máu, có các bệnh nhiễm trùng lâu dài hoặc tiền sử thiếu máu trong gia đình, bố mẹ nên chú ý khả năng cao bé dễ bị thiếu máu.⚠️ 🩸Sự nguy hiểm của thiếu máuTùy vào nguyên nhân gây ra bệnh và mức độ, bé có thể ít có biến chứng hoặc có những biến chứng nghiêm trọng.😯 Thiếu máu não có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tăng trưởng phát triển🦵, đau và sưng khớp, suy tủy xương, bệnh bạch cầu hay ung thư khác.🩸Chẩn đoán thiếu máu ở trẻ emVì bệnh thiếu máu rất phổ biến ở trẻ em nên các bác sĩ👩‍⚕️ thường kiểm tra định kỳ cho bé. Hiện nay, bệnh thiếu máu được xác định qua các xét nghiệm như hemoglobin và hematocrit đếm lượng hồng cầu trong máu của bé.👶 Công thức máu hoàn chỉnh kiểm tra các tế bào hồng cầu và bạch cầu, tế bào đông máu và đôi khi là tế bào hồng cầu non. Phết tế bào ngoại vi sử dụng mẫu máu được lấy từ tĩnh mạch của bé và kiểm tra dưới kính hiển vi🧫 để xem các tế bào có khỏe mạnh hay không. Tùy thuộc vào kết quả xét nghiệm, bé có thể cần chọc hút tủy xương, sinh thiết hoặc cả hai. Bác sĩ sẽ lấy một lượng nhỏ dịch tủy xương hoặc mô tủy xương rắn để kiểm tra số lượng và sự trưởng thành của các tế bào máu và tế bào bất thường nếu có.🔬Điều trị thiếu máu ở trẻ emTùy thuộc vào triệu chứng, nguyên nhân và sức khỏe chung của bé, một số trường hợp không cần điều trị.😀 Một số bé có thể cần dùng thuốc, truyền máu, phẫu thuật hoặc cấy ghép tế bào gốc. Điều trị có thể bao gồm thuốc nhỏ hoặc viên uống vitamin và khoáng chất, thay đổi chế độ ăn của bé, không sử dụng các thuốc có thành phần gây thiếu máu.🥰 

Làm gì khi bé bị viêm mũi dị ứng?

Tại sao bé bị viêm mũi dị ứng? 🚰 Di truyềnYếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định liệu bé có khả năng bị viêm mũi dị ứng hay không. Nếu trong gia đình của bé có người thân nào đã mắc viêm mũi dị ứng hoặc các bệnh dị ứng khác, khả năng cao bé sẽ thừa hưởng gen dị ứng và có nguy cơ cao hơn mắc bệnh. 🦠Cơ địa dị ứngTrường hợp bé có cơ địa dị ứng sẵn thì sẽ thường xuyên có phản ứng dị ứng với những tác nhân môi trường xung quanh. Vì vậy, bố mẹ cần tìm ra chính xác nguyên nhân, tác nhân gây dị ứng để tránh và phòng ngừa cho bé.😮‍💨 Tiếp xúc nhiều với tác nhân dị ứngKhi bé tiếp xúc quá nhiều với những tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa, lông chó mèo, bào tử nấm thì hệ thống miễn dịch của bé cũng sẽ phản ứng mạnh mẽ. Vì hệ thống miễn dịch vẫn chưa được phát triển hoàn toàn nên bé sẽ dễ bị viêm mũi dị ứng hơn.🌳 Thời tiết và môi trườngBiến đổi về thời tiết và môi trường cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm mũi dị ứng của trẻ. Vào mùa đông và mùa xuân, phấn hoa phát tán nhiều và độ ẩm không khí cao khiến nấm mốc phát triển. Đây là thời điểm mà các triệu chứng viêm mũi dị ứng sẽ trở nên trầm trọng hơn.Làm gì khi bé bị viêm mũi dị ứng? 👩‍⚕️ Đưa bé đến gặp bác sĩ Trẻ nhỏ là đối tượng cần đặc biệt lưu tâm khi dùng thuốc hay bất cứ loại thực phẩm chức năng nào. Vì vậy, khi bé có các triệu chứng bị viêm mũi, bố mẹ tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc mà cần phải nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện thăm khám với bác sĩ. Đồng thời, bố mẹ cũng cần phải tìm ra tác nhân gây dị ứng cho bé để tránh cho tình trạng của bé bị nặng hơn và tái phát nhiều lần.🌊 Sử dụng nước muối sinh lýBố mẹ có thể sử dụng dung dịch Natri Clorid 0.9% (NaCl), còn gọi là nước muối sinh lý để vệ sinh mũi và mắt cho bé. Việc này sẽ giúp loại bỏ bớt những tác nhân gây dị ứng và làm giảm triệu chứng khó chịu như sổ mũi và ngứa mắt ở bé. Điều này có thể giúp bé thoải mái hơn trong suốt thời kỳ dị ứng. Ngoài ra, bố mẹ còn có thể cho bé sử dụng thêm một số loại thuốc nhỏ mũi dưới sự chỉ định của bác sĩ.💊 Sử dụng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩNhững loại thuốc kháng dị ứng như thuốc kháng histamin, thuốc kháng sinh, thuốc glucocorticoid v..v... có thể giúp làm giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng sức khỏe của bé. Tuy nhiên, tất cả đều phải được sử dụng dưới sự hướng dẫn kĩ càng của bác sĩ. Bố mẹ phải lưu ý điều này, tránh việc tự ý dùng thuốc cho bé gây nên nhiều hậu quả đáng tiếc!😷 Giảm tiếp xúc với tác nhân dị ứngHạn chế cho bé tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng là một phần quan trọng trong việc quản lý viêm mũi dị ứng. Bố mẹ nên làm sạch, dọn dẹp, lau chùi nhà cửa thường xuyên để loại bỏ bụi mịn và các tác nhân gây dị ứng khác. Ngoài ra, nên hạn chế việc trồng hoa và nuôi thú cưng có lông. Nếu bé bị dị ứng phấn hoa và lông động vật, bố mẹ nên hạn chế cho bé tiếp xúc với những tác nhân đó.Làm thế nào để phòng ngừa viêm mũi dị ứng cho bé? 📈 Theo dõi thời tiết và môi trườngThời tiết và môi trường có thể làm gia tăng triệu chứng viêm mũi dị ứng của bé. Vì vậy, bố mẹ nên thường xuyên theo dõi thời tiết và các yếu tố môi trường để biết khi nào nên hạn chế tiếp xúc của bé với các tác nhân gây dị ứng.❄️ Sử dụng máy lọc không khíMáy lọc không khí là một công cụ hữu ích để loại bỏ bụi mịn, phấn hoa, và các hạt bẩn khỏi không khí trong nhà. Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ bé bị viêm mũi dị ứng.🥝 Tăng cường sức đề kháng và dinh dưỡng cho béChế độ dinh dưỡng đầy đủ, nhiều rau, hoa quả tươi bổ sung vitamin (đặc biệt là vitamin C) cùng giấc ngủ đều, đủ giờ mỗi ngày sẽ làm tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bé đối phó với dị ứng hiệu quả hơn. Vào những ngày giao mùa, việc giữ ấm cơ thể cho bé cũng rất quan trọng trong việc phòng ngừa viêm mũi dị ứng nên bố mẹ nên lưu ý nhé!🌀 Giữ gìn vệ sinh đường hô hấp cho béSử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho bé hàng ngày, đặc biệt khi vừa ra ngoài về. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ cho bé trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để đường hô hấp và răng miệng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Ngoài ra, việc dọn dẹp sạch sẽ nhà cửa, đảm bảo môi trường sống trong lành cho bé cũng là một việc quan trọng mà bố mẹ cũng cần lưu tâm để phòng tránh tình trạng viêm mũi dị ứng cho bé nha 🔖

Tips chăm sóc bé khi di chuyển đường dài ngày Tết

Tết tới gần lắm rồi. Chuẩn bị cho Tết chưa đủ, bố mẹ còn phải chuẩn bị di chuyển về quê cùng bé. Nếu bé liên tục quấy khóc trên cả quãng đường, cả bố và mẹ đều cảm thấy mệt mỏi biết mấy…⛱️ Trước khi cả nhà lên đường🍯Rèn tính kỷ luật cho béEm bé nhỏ luôn vô cùng hiếu động và tò mò về mọi thứ xung quanh ngồi khiến bé không thể ngồi yên một chỗ. Khi mẹ đi ra ngoài cùng với bé hay đi lên các phương tiện giao thông công cộng, bé có thể làm quấy hoặc khóc. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra khi cả nhà cùng đi du lịch. Vì thế, mẹ hãy thường xuyên dành thời gian đi ra ngoài cùng bé và giải thích cho con những điều con không nên làm khi ở nơi công cộng.🚌 Nếu bé vâng lời và làm theo, mẹ nên có những phần quà hay động viên bé. Dần dần, bé sẽ quen dần với kỉ luật và phép tắc khi đi ra ngoài công cộng, mẹ có thể an tâm đưa bé đi khắp nơi được rồi.👌 🍯Tính nhẫn nại cho béBé thường hay quấy khóc đòi mẹ phải đáp ứng nhu cầu ngay. Ví dụ như nếu thấy mẹ xếp hàng để mua đồ, bé thấy chán và quấy mẹ nhiều hơn.😖 Thay vì nổi nóng với bé, mẹ hãy dạy bé cách nhẫn nại và chờ đến lượt mình vì bé vẫn chưa thể hiểu hết khái niệm nhường và chia sẻ người khác. mẹ từ từ giải thích cho con bằng nhiều cách khác nhau để bé có thể học cách bình tĩnh và kiên nhẫn hơn.🥰 🍯Chuẩn bị đồ đầy đủ trước khi đi xaNhững đồ dùng cần thiết như kem chống nắng, mũ, giấy ướt, túi chống thấm nước đều rất cần thiết trên các chuyến đi xa với bé.🚗 Mẹ hãy chuẩn bị sẵn đầy đủ đồ, mang theo cả đồ ăn và đồ uống có hạn dài để cả gia đình có thể ăn nhẹ nếu thấy đói giữa đường. Mẹ không chắc được đường sẽ tắc bao lâu, đặc biệt trong dịp Tết đường phố sẽ còn tắc hơn🐢 so với ngày thường khi tất cả mọi người cùng di chuyển về quê, mẹ nên chuẩn bị sớm để tránh việc vội vàng vào ngày đi. Mẹ hãy tính đủ đồ cho cả lúc đi và lúc về nhà nhé. Đến lúc cả nhà lên đường thôi🍯Chọn thời gian di chuyển trùng giờ bé ngủTốt nhất mẹ nên chọn thời gian di chuyển là giờ con hay ngủ. Nếu mẹ phải đưa bé đi cùng không trùng với khung giờ này, mẹ hãy chơi với bé thật nhiều trước khi bắt đầu đi. Đến giờ lên xe, bé sẽ cảm thấy mệt và ngủ trên đường thôi.😴🍯Chỉnh ghế ngồi của bé trên xe ô tôMột trong những lý do bé thấy không thoải mái khi đi xa vì bé không chịu ngồi yên thắt dây an toàn vì cảm thấy khó chịu.🙅‍♂️ Tuy nhiên, sự an toàn của bé vẫn là ưu tiên hàng đầu. Trước khi di chuyển trong thời gian dài, mẹ hãy thường xuyên đặt bé lên ghế ngồi để tập cho bé làm quen. Mỗi khi bé đi lên xe hoặc xuống xe, mẹ có thể bật video bé thích thường ngày để bé cảm thấy hứng khởi hơn.✨ 🍯Phòng ngừa say xeBé có thể say xe nặng vì chưa quen và các bộ phận cơ thể chưa hoàn toàn phát triển đủ để giúp bé thích nghi. Bé nên hoàn thành bữa ăn của mình 2 tiếng trước khi khởi hành. À, mẹ hãy cho bé mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để bé cảm thấy dễ chịu nhất khi di chuyển đường dài nhé.👌 Làm gì để vui cùng bé trong xe?🍯Kích thích trí tò mò béVới trẻ nhỏ, một chút đồ ăn vặt và đồ chơi sẽ là thiên đường với bé rồi. Mẹ hãy chuẩn bị một số đồ chơi bé thích trong xe để bé nghịch trên đường khi thấy chán. Cả những món quà nhỏ tặng bé nếu mẹ thấy bé trả lời đúng câu đố nữa chứ.🪀 🍯Đồ chơi mà bé thíchSẽ thật vui nếu bé có chú gấu bông bé thường ôm trong xe, hay chơi những trò chơi có nhiều màu sắc lấp lánh. Mẹ có thể bật nhạc trẻ em trên suốt dọc đường để bé hát theo. Bé tự ngồi chơi một mình mà không quấy khóc nhiều đâu ạ.🧸 

Dậy thì sớm ở bé trai

Dậy thì sớm là vấn đề đang có xu hướng gia tăng, không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, mà còn ảnh hưởng tâm lý của bé.👦Dậy thì sớm ở bé trai👦Dậy thì sớm ở bé trai là gì?Dậy thì sớm là biểu hiện các dấu hiệu của quá trình dậy thì xuất hiện sớm hơn mức bình thường.😟 Bé trai thường bắt đầu dậy thì từ 9-14 tuổi, với các đặc điểm như tinh hoàn to, dương vật to, phát triển lông mu👨‍🦱, lông nách, mụn, khàn tiếng, tăng trưởng nhanh về chiều cao. Khi bé dậy thì sớm, những dấu hiệu này sẽ xuất hiện trước 9 tuổi.👦Nguyên nhân dậy thì sớmDậy thì sớm trung ương🧠 là một trong những nguyên nhân khiến bé dậy thì sớm. Cụ thể chính xác gây ra hiện tượng này có thể không rõ, ít gặp hơn là u não, chấn thương, di chứng não, viêm não, hay những bất thường ở não bẩm sinh.Dậy thì sớm ngoại biên có thể do khối u ở tinh hoàn, các bệnh lý tại tuyến thượng thận, tiếp xúc với testosterone hormone khi dùng các loại kem hoặc thuốc mỡ.⚕️ Hậu quả của dậy thì sớm ở bé trai👦Chiều cao thấpDậy thì sớm cũng đồng nghĩa với việc kết thúc sớm, sự tăng trưởng chiều cao cũng sẽ dừng lại. Khi những bé bị dậy thì sớm sẽ thường cao hơn bạn bè cùng lứa, nhưng bé lại thấp hơn khi trưởng thành.😥 👦Trở ngại về tinh thầnBé có thể tự ti😔 khi có khác biệt với những bé khác. Bé chưa nhận thức đúng về tình dục, có nguy cơ bị lạm dụng tình dục và quan hệ tình dục sớm cao hơn.⚠️👦Bất thường về hành viDậy thì là mốc giai đoạn quan trọng đánh dấu những sự thay đổi đáng kể. Bé có thể cảm thấy căng thẳng và khó có thể tự kiểm soát được.☹️  Bố mẹ nên làm gì khi bé dậy thì sớm?👦Thăm khám bác sĩ chuyên khoaKhi bố mẹ cho bé tới thăm bác sĩ nhi👨‍⚕️, bác sĩ sẽ hỏi và đưa ra một số xét nghiệm để chẩn đoán chính xác bé có đúng dậy thì sớm không, đồng thời tìm ra nguyên nhân tình trạng này. Các xét nghiệm được chỉ định như chụp X-quang xương cổ tay của trẻ để tìm hiểu xem xương có đang phát triển nhanh hơn bình thường không.🩺Các xét nghiệm đánh giá mức độ bài tiết hormone của tuyến yên cũng được thực hiện. Trong một số trường hợp, có thể cần chụp cộng hưởng từ sọ não🧠 để tìm ra nguyên nhân dậy thì sớm để có biện pháp điều trị chính xác nhất.👦Quan tâm cảm xúc của conMục đích của việc điều trị dậy thì sớm là ngăn chặn sự phát triển tình dục sớm, sự trưởng thành xương sớm🦴 có thể dẫn đến tầm vóc trưởng thành ngắn. Tùy vào nguyên nhân sau khi khám cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra hướng phẫu thuật phù hợp cho bé.😀Nếu không rõ nguyên nhân dậy thì sớm, bác sĩ sẽ dùng thuốc💊 để ngăn chặn sự phát triển giới tính sớm. Thuốc đồng vận LHRH hoặc đồng vận GnRH (GnRHa) tạo ra hiệu ứng sinh học trên tuyến yên, dẫn đến ngắt tín hiệu từ não tới tinh hoàn, làm dừng quá trình sản xuất hormone sinh dục, làm chậm bệnh dậy thì sớm. Thuốc được sử dụng ở dạng tiêm💉 28 ngày 1 lần hoặc ở dạng cấy ghép dưới da cánh tay của trẻ 3 tháng 1 lần. Sau khi được sử dụng thuốc, bé sẽ được theo dõi trong suốt quá trình điều trị một cách thường xuyên để đảm bảo kết quả điều trị tốt.😀  

Lần đầu tiên mẹ tắm cho bé như thế nào?

Tắm cho bé có lẽ không quá khó, nhưng tắm cho trẻ sơ sinh lần đầu tiên đều làm bất cứ bố mẹ nào cũng bối rối phải không. Baby Billy sẽ hướng dẫn cách bố mẹ tắm cho bé lần đầu tiên đây!🛀Lau mình cho trẻ sơ sinh🛀Chuẩn bịThật ra thì lần đầu tiên tắm của bé thực chất là quá trình được vệ sinh lau thân thể bằng khăn lau thấm nước vì sức khỏe và an toàn của bé.😀 Mẹ nên thực hiện lau người bé ở nơi ấm áp, bề mặt đặt bé nên lót một lớp khăn dày. Nếu sử dụng điều hòa hay ở nơi có thời tiết lạnh, mẹ cũng phải đảm bảo nhiệt độ phòng tối thiểu là 26 độ nhé, bé dễ bị lạnh lắm đó ạ! Mẹ cần khăn mềm thấm nước, khăn tắm sạch và khô, một tã mới, quần áo sạch, nước ấm và một tinh thần chuẩn bị sẵn sàng.💪🛀Tắm cho bé bằng khănĐầu tiên, mẹ cởi quần áo cho bé và đỡ phần đầu của bé bằng một tay.👚 Mẹ đừng bỏ tã của bé vội vì đây là khu vực sẽ vệ sinh cuối cùng. Quấn người bé trong một cái khăn để giữ bé ấm và chỉ hở những bộ phận cần được lau rửa.Sử dụng khăn làm sạch bé từng vị trí một, từ trên xuống dưới và trước ra sau. Mẹ bắt đầu ở sau tai, sau đó di chuyển đến cổ, khuỷu tay, đầu gối, giữa các ngón tay và ngón chân. Mẹ đừng bỏ sót cả các ngấn kẽ dưới cánh tay, sau tai và xung quanh cổ nữa nhé.✌️Sau khi làm sạch các vùng trên, mẹ mới chuyển đến làm sạch tóc bé bằng nước. Bé sơ sinh chưa có nhiều tóc nên chưa cần thiết dùng tới dầu gội, chỉ cần sử dụng nước là đủ sạch. Mẹ nghiêng nhẹ đầu bé ra phía sau để tránh nước làm ướt mắt con.👩‍🦱Đối với bé gái, nếu có một chút dịch tiết âm đạo thì cũng không sao, mẹ không cần phải lau quá kỹ lưỡng. Đối với bé trai không cắt bao quy đầu, mẹ chỉ cần vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài. Nếu bé đã cắt bao quy đầu thì tuyệt đối không được rửa đầu dương vật cho đến khi phần da đã lành hẳn.👩‍👧‍👦 Rồi cuối cùng, mẹ làm khô toàn bộ thân bé bằng khăn mềm. Tránh chà xát quá mạnh làm tổn thương làn da nhạy cảm của bé.🥰Tắm cho bé trong chậu nước🛀Chuẩn bịBé sẽ thực sự được tắm trong chậu nước khi cuống rốn đã rụng, rốn và bao quy đầu đã lành lặn hoàn toàn. Quá trình tắm cho bé đòi hỏi thái độ hợp tác của bé và sự kiên nhẫn từ bố mẹ!😇 Mẹ chỉ cần cho bé tắm 2-3 lần/ tuần. Mẹ cần mua cho bé bồn tắm trẻ em làm bằng nhựa dày, có kích thước phù hợp với cơ thể bé; miếng lót hỗ trợ giữ đầu và cả cơ thể bé an toàn trong nước; thảm chống trơn trượt, cố định được chậu tắm.🙆‍♀️ 🛀Tắm cho bé trong chậu/ bồn tắmĐổ vào chậu tắm khoảng 2-3 cm mức nước ấm. Từ từ mẹ vừa đỡ phần đầu bé vừa hạ xuống nước. Mẹ sử dụng khăn mặt của bé để lau mặt và tóc. Để bảo vệ tránh nước vào mắt, mẹ hãy để tay lên trán che nước bắn khi mẹ đang lau tóc cho bé nhé. Đối với những bé có mái tóc dày, mẹ có thể sử dụng dầu gội chuyên dụng xoa lên đầu bé rồi nhẹ nhàng mát xa và xả sạch dầu gội.🧴 Sử dụng một lượng nhỏ sữa tắm dành riêng cho trẻ sơ sinh để làm sạch cơ thể bé. Sau khi tắm xong, mẹ thấm nước khô người bé và thoa một lớp kem dưỡng ẩm. Cuối cùng mẹ thay cho bé một chiếc tã mới.🧻 Lưu ý khi tắm cho béMẹ hãy để toàn bộ quần áo và khăn tắm cần thiết trong tầm với gần khu vực tắm để nhanh chóng mặc cho bé và giữ ấm cơ thể. Mẹ kiểm tra nhiệt độ nước tắm bằng khủy tay, đảm bảo độ ấm thích hợp tầm 37-38 độ C. Sau khi tắm xong, mẹ dùng gạc hay khăn mỏng lau sạch các chất tiết từ mắt và mũi. Mẹ luôn chú ý khi di chuyển bé ra khỏi bồn tắm tránh trơn trượt nhé.🧚  

Tiêm phòng vắc xin thương hàn

Tại sao cần tiêm phòng thương hàn?💡 Bệnh thương hàn là bệnh gây ra bởi trực khuẩn thương hàn và phó thương hàn gây nên trạng thái nhiễm độc toàn thân và tổn thương đặc hiệu của hệ tiêu hóa. Bệnh thường xảy ra sau mùa mưa lũ ở nơi có điều kiện vệ sinh kém. Nguồn lây nhiễm chính cho con người là đồ ăn, thức uống chưa được nấu chín do tiếp xúc trực tiếp với người đã nhiễm hoặc gián tiếp qua các đồ dùng cá nhân của bệnh nhân.Bệnh khởi phát đột ngột với sốt cao đến 40 độ và kéo dài, đau đầu, mệt mỏi, nhiều mồ hôi, viêm dạ dày và tiêu chảy cấp dẫn đến cơ thể mất nhiều nước. Cách phòng bệnh hiệu quả và đơn giản nhất  vẫn là tiêm vắc xin phòng bệnh thương hàn. Tiêm phòng vắc xin thương hàn như thế nào?💉 Bé trên 2 tuổi và người lớn được tiêm bắp hoặc tiêm dưới da mũi tiêm vắc xin thương hàn. Bố mẹ nên đưa bé tới cơ sở y tế, phòng khám uy tín, bệnh viện gần nhất để được bác sĩ thăm khám và cho bé tiêm đúng lịch trình.TMI từ BabyBilly👩‍⚕️: Ở Việt Nam có 2 loại vắc xin thương hàn được sử dụng rộng rãi là vắc xin Typhim Vi và Typhoi Vi. Sau khi tiêm 3 tuần, vắc xin sẽ có tác dụng phòng bệnh. Do tính bảo vệ miễn dịch của vắc xin thương hàn không vĩnh viễn, bé nên tiêm nhắc lại sau 3 năm nếu có nguy cơ mắc bệnh. Vắc xin Typhim Vi của Pháp được bào chế từ kháng nguyên đã bị chết của trực khuẩn thương hàn, tạo miễn dịch chủ động cho bé ngăn ngừa bệnh thương hàn. Vắc xin Typhim Vi chống chỉ định với bé mẫn cảm với thành phần của vắc xin, không được tiêm bắp với bé bị rối loạn đông máu hoặc giảm tiểu cầu.    

Uống vắc xin phòng tả

Tại sao cần uống vắc xin phòng tả?💡 Bệnh tả là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn tả gây nên. Bé bị nhiễm tả khi tiếp xúc với nguồn nước nhiễm khuẩn. Dấu hiệu ban đầu khi bé nhiễm bệnh tả như là sốt, đau bụng, đi phân lỏng, tiêu chảy. Khi bệnh trở nặng, da bé sẽ khô, môi khô, mắt lờ đờ, thậm chí co giật, hôn mê. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng tiêu chảy kéo dài khiến bé mất nước nghiêm trọng, dẫn tới hạ đường huyết và thậm chí gây tử vong. Cách hiệu quả nhất và an toàn nhất để giúp bé phòng ngừa bệnh tả là vắc xin.Uống vắc xin phòng tả như thế nào?💉  Vắc xin mORCVAX được chỉ định dùng uống cho bé trên 2 tuổi và người lớn ở trong vùng dịch tả lưu hành. Bé uống liều vắc xin 1.5ml. Bố mẹ hãy đưa bé tới cơ sở y tế, phòng khám uy tín, bệnh viện gần nhất để được bác sĩ tư vấn và cho bé uống vắc xin đúng lịch trình.TMI từ BabyBilly👩‍⚕️:  Vắc xin được điều chế từ chủng vi khuẩn tả 01 và chủng vi khuẩn tả 0139. Sau khi uống vắc xin, bé có thể có cảm giác buồn nôn hoặc nôn ói. Những tác dụng phụ hiếm gặp như đau đầu, đau bụng, tiêu chảy sốt thường sẽ biến mất mà không cần điều trị. Bố mẹ cần rửa tay sau khi thay tã và luôn giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé sau khi uống vắc xin. Lịch cơ bảnLịch tiêm chủng cơ bản gồm 2 liều. Liều thứ 2 cách liều thứ nhất tối thiểu 2 tuần.Lịch nhắc lạiBé nên uống lặp lại sau lịch uống cơ bản 2 năm hoặc trước mỗi mùa dịch tả nếu bé sống ở khu vực dịch tả hoành hành. Phác đồ uống 2 liều, khoảng cách giữa 2 liều tối thiểu là 2 tuần.