Tại sao cần xác định chỉ số BMI?💡

BMI là từ viết tắt của tên tiếng Anh Body Mass Index. Đây là công thức tính thể trạng của mẹ bầu dựa vào chiều cao, cân nặng của cơ thể. Từ chỉ số này có thể biết được mẹ bầu đang thiếu cân, thừa cân hay đang có cân nặng bình thường.

Cân nặng khi mang thai không chỉ phản ánh sức khỏe của mẹ mà còn cho thấy sự phát triển của bào thai trong tử cung. Mức tăng cân khi mang thai được ước tính dựa vào chỉ số BMI của thai phụ trước khi mang thai.

Tính chỉ số BMI như thế nào?💉

Chỉ số BMI được tính🖩 như sau.
Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m)

TMI từ BabyBilly👩‍⚕️:

Chỉ số BMI nói lên điều gì?

Chỉ số BMI bình thường thuộc vào khoảng từ 18,5~24,9; người thiếu cân sẽ có chỉ số BMI nhỏ hơn 18,5; người có chỉ số BMI lớn hơn 25 được xếp vào nhóm thừa cân.

Mức tăng cân chuẩn cho thai kỳ dựa theo chỉ số BMI của mẹ

Nếu người mẹ có cân nặng bình thường trước khi mang thai (BMI khoảng 18,5 – 24,9) thì mức tăng cân lý tưởng của người mẹ là 10 – 12 kg. Về mức tăng hợp lý trong từng giai đoạn thì ở 3 tháng đầu tiên mẹ nên tăng tầm 1~2kg, trong 3 tháng kế tiếp mẹ nên tăng khoảng 4~5kg và mức tăng cân lý tưởng cho 3 tháng cuối là 5~6kg.

Nếu người mẹ nhẹ cân (BMI: <18,5), mức tăng cân nên đạt khoảng 25% so với cân nặng trước khi mang thai, thông thường là 12,7 – 18,3 kg. Nếu trước khi mang thai mẹ bị thừa cân (BMI từ 25 trở lên), mức tăng cân lý tưởng là 15% cân nặng trước khi mang thai, thông thường là 7-11,3 kg.