私はがっつりネントレをするのは自信がなかったので、生活リズムを整えるようにして、なるべく抱っこや授乳で寝ないようにベットに寝かせるようにしました🥺泣いて無理な時はもちろん抱っこもしてましたよ😉

私は生後2ヶ月に入る前からジーナ式やりました！安定するまでに1週間ぐらいはかかりましたが、それでもそのあとはスッと1人で寝てくれるようになったのでとっても楽でしたよ🥰ただ、今はもういろいろ分かってしまっていて、ママと寝たいといえば一緒に寝るようにしています😅