งดของหวานหมดเลย ลดแป้ง กินน้ำวันละ2-3ลิตร
Komunitas BFF
ขอวิธีลดน้ำตาลในเลือดคร่า
แม่ไปเจาะเลือดตรวจคัดกรองเบาหวานเมื่อวันที่ 7 ม.ค. สรุปค่าน้ำตาล 160 คร่า แม่ๆ บ้านไหนมีวิธีลดน้ำตาลในเลือดบ้างมั้ยคะ เรามีเวลา 10 วันค่ะ ก่อนไปตรวจรอบ2 ค่ะ
Komentar
16
ขอบคุณมากค่ะ
ลดการทานของหวานและอาหารรสจัดนะคะคุณแม่ เพราะคุณแม่มีโอกาสเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เปลี่ยนมากินอาหารคลีนค่ะคุณแม่ สุขภาพจะดีขึ้นมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ปัจจัยสำคัญคือลดของหวานค่ะ ค่อยๆปรับไปนะคะ โดยเฉพาะน้ำอัดลมและพวกขนมเค้กค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
งดข้าวขาว ทานข้าวกล้องหรือข้าวไรเบอร์รี่ ทานหวานให้น้อยๆ ทานน้ำเยอะๆ ทางนี้ต้มน้ำใบเตยทานค่ะ ต้มกับน้ำไม่ผสมน้ำตาลนะคะ
น้ำใบเตยต้ม ทานได้ทั้งวันแทนน้ำเปล่าเลยได้มั๊ยคะ
นี้ทานแทนน้ำป่าวเลยค่ะ 1 สัปดาห์ก่อนไปตรวจค่ะ ปกติทานน้ำประมาณ3 ลิตร อยู่แล้วค่ะ
ลงมาเย๊อะมั๊ยคะแม่
ผ่าน ครั้งแรกเลยค่ะ แต่ผ่านแบบ เกือบค่ะ กลืน 50g ต้องไม่เกิน 140 ทางนี้ได้ 130 ค่ะ
ดีจังค่ะ จะลองวิธีที่แนะนำมานะคะ ขอบคุณมากค่ะ
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan