저는 걷는게 도움되더라구요~ 밖은 추워서 집에서 한시간씩 뺑뺑이 돌고있네요 ㅎㅎ

과일로 단거나 새콤한거? 잘 먹긴하더라구용 염소똥 계속나온대요

저도 거의 뿡뿡이 수준인데.. 시원하게 안 나와서 답답한데요 고양이 자세? 하면 잘 나와요..ㅎ

아직 자궁쪽에 애기있으니 배 시계방향으로 문질러주세요~ 좌측 배가 장쪽이니 그쪽문질러주면 가스배출될수도있구요~ 그리구 월욜까지도 그러면 병원가시묜 의사쌤이 해결해주세요;;;;;