오잉...저는 철분 수치가 낮아서 오히려 병원에서 액상 처방해주셔서 오전 2포 오후 2포 해서 하루 총 4포 먹어요...ㅋㅋ
BFF Mar 2024
임신 후기 영양제로 고민입니다..
아내가 31주인데 지금 영양제 먹고있는게 오메가3. 닥터에디션맘스2. 비타민d. 액상칼슘. 액상철분제 이렇게 먹고있었는데 병원갔다가 병원에서 액상으로 된건 다 먹지말라 하셔서 일주일정도 복용 안한 상태입니다. 칼슘도 영양제 말고 우유로 섭취하라시고 철분은 종합비타민에 있는걸로 충분하다고 액상은 최후의 보루처럼 먹는거라고 다른영양소 흡수를 방해한다 하시는데 지금 일주일가량 액상 칼슘.철분제 중단한 결과 아내가 두통을 자꾸 호소하는데 찾아보면 철분제 복용하라는 얘기가 많아서 헷갈립니다ㅜ 다른분들은 어떻게 드시고 계신가요?
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걱정 많았는데 댓글 참고해서 와이프랑 상의하고 영양제 조절해볼게요. 다들 댓글달아주셔서 감사합니다~
저랑 같네용! 닥터에디션라인으로 종합비타민, 비타민d ,오메가3, 액상칼슘, 액상철분제먹고 있어요 철분이 모자라 알약 철분제 추가로 먹고 있어요~!
엘레뉴2 . 오메가3 . 유산균 요렇게 먹고있어요! 칼슘은 하루 우유한잔으로 대체중입니다~
저도 32주차라 추가할 영양제있는지 여쭤봤더니 철분과 오메가3만 꾸준히 잘 먹으라고 하셨어요. 비d는 생각보다 중요하지 않다고하시더라고요. 철분,오메가3는 출산때 피를 많이 흘리기에 충분히 수치가 넉넉해야하기때문이라 말씀하셨어요. 액상철분말고 고체형철분으로 바꾸시면될것같아요. 참고로 저는 닥*아돌 비헴철 철분 꾸준히 섭취중인데 괜찮더라고용
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