마자요 조심해야돼요. 손목발목이 엄청 약해진게 느껴져요
BFF Mar 2024
30주 걸을 때 발목 통증
30주 1일차인데 한 이틀전부터 걸을 때 발목이 아프네요ㅠ 원래 발목이 좀 약한 편이기도 한데 딱히 삐거나 하진 않았거든요.. 후기 증상인걸까요? 몸무게가 거의 10키로쪄서 61키로인데 몸의 무게때문에 발목에 무리가 가는걸까 싶네요ㅠ 후기에 많이 걸어야한다는데 이거때문에 제대로 걷지도 못할 것 같아 걱정이에요.. 일단 급한대로 발목보호대는 주문했어요
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안녕하세요 물리치료사 임산부인데요! 릴렉신이라는 호르몬때문에 손목 발목 무릎 등 모든 관절이 이제 아프기 시작하는거에요! 최대한 무거운거 들지마시고 무리해서 운동하시지마세요! 저도 30주차 들어서니까 아프기 시작했어요 ㅜㅜ
진짜 딱 30주차부터 손가락 마디마디까지 아프네여…ㅠㅠ 답변 감사합니다 ㅎㅎ 후기 화이팅입니다!
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