저도 젖몸살 조짐이보여서 돌덩이 울혈심한 가슴안고 조리원에서 자연단유했어요~ 유축텀을 늘리고 다 비우지않고 물종류는 굿바이밀티 이거외에 잘 안마셨어요~ 커피한모금 마셔도 젖이돌더라구요; 제왕수술후 회복중인 몸에다가 단유약까지 먹으면 뭔가 몸에 무리가 오게하지않을까싶은 마음이들어서 자연단유 엄청 알아보고한건데 물종류 줄이고 따뜻한 물보단 식혀서 드시고 샤워도 오래하면 젖이돌수있어서 시간을 짧게 후다닥했어요~ 유축하고나면 꼭 냉찜질해주라했는데 이거 잘못하면 젖몸살말고 그냥 몸살오겠더라구요 너무아파서 젖을 좀 짜낼때 저는 기저부 마사지로 안쪽에 차있는 젖부터 나오게했어요 이미 유축하고계시니 짜내는 양을 아프지않을 정도로만 하셔도 서서히 양이 줄어들거예요~ 그렇게 지금 아기가35일차인데 가끔 젖도는느낌이 들때도 있고 가슴이 완전 말랑해졌는데도 유두에 쬐끔 남아있는지 짜면 몇방울 나오긴하는데 이것도 서서히 텀이 더 늘어나고있네요~~ 저는 첫둘찌 모두 자연단유였어서 약안먹고 엿기름없이 다 말렸어요~ 화이팅입니당!
BFF Des 2023
단유하는 방법
현재 혼합수유 중입니다. 모유는 먹이고 싶은데 양이 많지 않아서 직수, 유축, 분유 수유를 때에 따라서 동시에 하고 있어요.. 지금까지는 조리원, 산후도우미, 남편 출산휴가 등으로 조금은 여유 시간이 있었지만(그래도 새벽에 유축+수유는 너무 힘들어요...) 이제 남편 출산휴가 끝나면 온전히 저 혼자 아기를 돌봐야 하는데 혼합수유는 도저히 엄두가 안나서 단유를 해볼까합니다ㅠ 단유하는 방법이 단유차, 마사지, 약 등이 있을텐데 혹시 단유 마사지는 거의 필수적으로 받으시나요? 조리원에 있을 때 통곡마사지 한번 받았는데 너무너무너무 아파서 오히려 젖몸살이 왔었거든요ㅠ 그래서 단유마사지도 조금 두렵네요ㅠㅠㅠㅠ 지금 유축 텀을 최대한 길게 끌면ㅅㅓ 하루에 두세번 정도 유축하고 있는데 혹시 이렇게 자연스럽게 젖 양을 줄이눈 것도 방법일까요? 효과 좋운 단유법 공유해주세요!
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저는 조리원 나오기5일전부터 단유했습니다!! 단유차 밀티 마시고, 물 미역국, 액체류 일체 먹지않았어요! 밀티만 먹었고, 유축텀 하루하루 늘려가서 조리원 퇴소할때쯤에는 하루동안 유축안해도괜찮았어요!! 집에와서도 미역국,국물류 음료수 안먹고 물만 먹었어요 가슴통증 하나도 없고 가끔가다 손유축만 합니다! 단유 하는데 한달은 걸린다고 해서 여유있게 생각하시는게 좋을것같아요!
저는 모유량이 엄청 많았어요ㅠㅠ 한쪽 가슴에서만 120이 넘게 나올정도로.. 유축텀 늘리고 유축양을 줄였어요 가슴은 돌덩이 같고 뜨겁고 아팠는데 양쪽 120 3시간텀으로, 그러다 4-5시간텀.. 단유마사지나 약 처방 받으려다가 단유차 구입해서 일주일 먹었고 유축텀 계속 해서 늘리고 유축시에는 단단한거 풀릴 정도만 유축했어요 지금은 90프로정도 단유됐어요

양이 많아도 걱정되고 힘드셨을 거 가타요ㅠ 단유차도 확실히 효과가 있긴 하나보네요 구입해봐야겠어요!
양배추 일주일 붙이고 단유됐어요!ㅎㅎ 울혈까지 싹 없어져서 효과 봤습니다!!

양배추를 잊고 있었네요! 진짜 양배추로 하신거예요?? 아니면 시중에 파는 양배추팩만으로 효과 보신거예요??
저도 젖몸살 엄청나서 조리원에서 단유마사지 받았어요 4번 받고 단유했는데 두번까지는 ㅇ오열했어요..근데 3번째부터 안 아프면서 쫙 풀리더라고요 저는 겨드랑이 밑까지 젖이 찼는데 약은 최대한 미루자해서 저도 동의했어요 그리고 안에 다 빼야지 나중에 유선염 안온다해서 총4번 받았는데 지금 모유 안나오고 살 것 같아요!! 단유마사지 생각해보셔요~

아는 고통이 더 무섭다고 가슴 마사지 통증이 너무 두렵지만.. 효과만 보장된다면ㅠ 한번 알아봐야겟네요!

카보크림 바르고 얼음팩 열심히해주기도 했어요~성공적으로 단유하시기를 바랄게요
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