첫 긴 통잠 성공.. !!!!🥹🥹🥹

포도새싹맘🍇🌱

아기 2개월

26/01/2024

Dilihat

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수면교육 중 제일 큰 문제가 하나잇엇어요 그것은 바로 저희 엄마...!!! 매일 평일마다 제 밥 챙겨줄겸 포도 봐주러 오시는데 문제는 재우는 문제에 잇어서 제 의견을 안들어주고 첫 손녀니 너무 예뻐서 그런건지 안아재우거나 조금이라도 칭얼거리면 바로 반응하고 안아주는거엿어요🥺 그래도 처음엔 밤잠은 잘자니 그냥 냅뒀는데 이후 할머니가 울면 안아준다를 인식햇는지 그뒤부턴 낮잠을 전혀 못자고 안아달라 빼앵🥲🥲 안아주면 잘자고 내려놓으면 5분도 안되서 깨고 그렇게해서 길게 자봐야 1시간이내, 30분씩 토끼잠을 자니 수유량도 자연스레 8-90이 최대치인 아이가 4-60밖에 못먹고, 배불리 못먹으니 얼마 못지나 배고파서 깨고 무한반복에 잠을 못자니 피곤해서 이유없는 땡깡도 많이 부리고 이렇게 되다보니 포도는 포도대로 힘들고 저도 지치고 엄마도 슬 지쳐가는거 같으시더라구요 거기에 낮잠을 못자니 밤잠도 잠들기까지가 너무 힘들고 스스로 잠들기 교육도 당연히 도르마무🤦🏻‍♀️ (새벽수유는 두번 햇어요, 12시-1시 사이에 잠들면 4시쯤 깨고 이후 2시간이나 1시간 30분텀으로 일어낫엇습니다) 이대로 안되겟다싶어 엄마에게 수면교육이 왜 필요한지 설명하면서 주 양육자는 나이기에 엄마가 이렇게 개입해버리면 앞으로 힘들어지는건 나고, 결국 우리 신랑도 힘들고 나중에 가서는 엄마도 힘들어지는 길이다 햇더니 엄마도 그제서야 납득을 하시더라구요 (그전엔 그런거없어도 잘만 키웟다고 햇엇어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 본격적으로 다시 수면교육 들어갓을때 처음에는 안눕법과 퍼버법을 섞어서 하였구요, 퍼버법은 해보니 저희 아이와는 안맞기도하고 몇번 경기일으킬 정도로 울고, 손이 차가워질정도로 운적이 많아서 퍼버법은 뺏어요...안눕법으로만 교육을 진행할려고 마음먹고 안눕법 교육전 실패하지않기 위해 정확히 안눕법 수면교육은 어떻게 하는건지 전문가 유튜브를 보고 공부하면서 다시 따라햇어요 (유튜브는 곽윤철 아이연구소를 참고햇습니다!) 수면교육하면서 제일 중요햇던건 아이의 울음에 바로 반응하지않기 엿구요, 전 분리수면을 할수없는 환경인지라 같은방에서 잣엇구 아기침대에서 안잘려고 하니 팔베개해서 같이 침대에서도 자고 그랫는데 진짜 너무 피곤하고 힘들더라고요... 바로바로 반응하게 되는것도 문제엿습니다🥲 아이가 잠들기전 눈이 감길락말락 할때마다 침대에 조심스럽게 내려놓앗구요, 쪽쪽이 친구를 사용햇습니다..! 쪽쪽이는 아이가 깊이 잠들면서 자연스레 툭하고 떨구고 이후 쭉 자면서 쪽쪽이 셔틀은 많이 하지 않앗어요...!! 한두번 쪽쪽이 셔틀 해주고 저도 그냥 냅다 누워서 자버렷거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러다보니 지금은 침대에서 혼자 잘 잠들고 잘자게 되었구요, 오늘 첫 9시간 통잠을 잣네요!!!!!🥹 새벽수유 1번으로 줄은것만으로도 살것같습니다 그리고 확실히 잠을 잘자니 쭉쭉 잘먹더라구요! 이대로 계속 통잠을 잘 자준다면 나중에 새벽수유도 끊어볼 도전을 할려고 합니다...!! 수면교육에 이렇다한 정답은 없는것같지만 이것저것 시도하면서 찾다보니 내아이와 내가 호흡을 맞출 수 있는 교육이 분명 존재하는거 같아요..! 처음엔 아무것도 모르고 냅다 이것저것 따라햇는데 그렇게 되면 아이가 혼란을 가지고 실패의 길로 갈수밖에 없더라고요...평소에 아이가 어떻게 자는지 어떤식으로 해줘야 편해하는지 활동패턴이나 성향을 먼저 파악하고 맞는방법을 찾아서 꾸준히 일관성잇게 한 방법으로 인내심가지고 해야 아이도 교육을 잘 받아들이고 잘자는거 같아요! 전 오늘 성공햇지만 내일 또 실패할 수 잇으니 성공햇다고 자만하지않고 꾸준히 계속 안눕법+쪽쪽이 수면교육을 해볼려고합니다!💪🏻💪🏻💪🏻 수면교육하시는 모든 엄마들 그리고 수면교육이 힘들어서 아이와 함께 잠들 수 밖에 없거나 잠을 못자는 엄마들 모두모두 화이팅입니다!🫶🏻🩷 아이와 엄마의 통잠을 위하여!!!!!!!!!🙏🏻