저도, 집안도, 남편도 비염쟁이인데ㅜㅜ 비염은 면역질환이라 결국 면역관리를 잘해줘야해요 신생아때는 모유먹이는게 면역에 정말정말* 큰도움이되구요! 그리고 장에서 면역세포들이 만들어지기때문에 장이 건강해야해요! 좋은 유산균 꾸준히 먹기, 나쁜 가공식품 최대한 줄이는것ㅠㅠ(장내환경파괴주범이거든요) 스트레스, 수면의질도 중요하구요 아가 면역력 관리 잘해주셔요!! 그리고 비타민씨 자주 챙겨드시는것! 메가도스도 저는 면역좋아지는데 효과많이봤어요 비염수술도했지만 효과가없었는데, 이렇게해서 점점 좋아져서 100% 낫진않았지만 이젠 비염약안먹고도 살수있는 정도가 되서 1년넘게 비염약 한번도 먹은적없어요ㅎㅎㅎ 원랜 일년에 3/1은 약먹고살았어요ㅠ 제가 비염있는것도 까먹을때도있고ㅎㅎㅎ진짜좋아졌어요ㅠㅠ