그 귀를 베개에 붙이지 않아도 들리셔요? 저는 공황이랑 불안장애 있어서 가끔들리는데 귀를 베개서 떼고 고개를반대로 돌리면 좀덜들리고 심호흡을 천천히 하면서 호흡에 집중해요~그럼 금세 사라지는것같았어요.. ㅠ 맘편히 가지시고 릴렉스하셔요

전 초기부터 심해서 이빈후과갔는데 청력에는 이상없어서 지금32주까지 그냥 버티고있어요 약간 먹먹감까지 생기더라구요 그래도 이제 그나마 익숙해져서....후

최대한 무시하면서 지내봐야겠네요..! 답변 주신 분들 감사합니다~

저도 박동성 이명으로 일주일정도 고생했는데 아예 일을 3-4일정도 쉬면서 너무 조용한 환경보다는 계속 이것저것 하면서 아예 친정 내려가서 친척들 만나고 놀면서 다녔는데 좋아졌어요. 3-4일차에는 너무 심해서 우선 이비인후과 진료 받긴했는데 임산부라 처방해줄 수있는게 없었어요...

저는 임신 전까지 약 먹었었는데, 스테로이드 먹어서 빨리 고쳐야해요 자꾸 재발해서 ㅠ 한번씩 머리를 옮겨봐요.. 왼쪽으로 꺾거나 오른쪽으로 꺾거나 위로 들거나 내리거나 ㅜ 저는 몇녘 전부터 그랬거든요 그리고 좀... 어이없으실지도 모르겠지만 그냥 무시해야돼요ㅠㅜ이명 잘 못고쳐서 만성이신분들은 이방법도 쓰신다고 들었어요! 못들은척.. 다른 일 하거나 조용한 음악틀거나 그렇게요ㅠㅠ 한번들리면 계속 신경쓰여서 땀날정도로 짜증나고 힘들어요~~