안녕하세요ㅠ 베동댓글보고 참고하려고 작성하신글 보다 들어왔습니다ㅠ 저희랑 출생일이 거의 비슷한것같은데(0420이에요!) 수면교육 계속 갈팡질팡하다가 지금까지 와버렸어요ㅠ 혹시 교육하신 방법 자세히 알수있을까요?
BFF Apr 2025
64일차 수면교육
최소 6~8주부터 가능하다고 하는데 혹시 다들 수면교육 하고 계시나요? 저는 지금 밤잠 수면루틴으로 목욕 마사지 백색소음 수유 이렇게 하고 있고, 눕히면 바로 울어서 1분 기다렸다가 토닥여주고 나오고 3분 뒤에 기다렸다가 토닥여주고 나오면 다행히 총 10분 이내로 잠들어요. (아마도 호르몬 작용이 큰것같아요..) 근데 문제는 낮잠인데 먹으면서 거의 잠들어서 트름시키고 바로 재우면 그나마 잘 때도 있는데, 먹으면서 자는게 안 좋은 습관으로 생긴다고 해서요.. 조금 깨웠다가 재우면 절대 침대에서는 안자고 그래도 안아서 재우면 자긴 해요 먹으면서 자더라도 침대에서 재우기 vs 먹고 깨워서 놀아주다가 안아서 재우기 어떤게 그나마 나은 것 같나요..? 아니면 낮에도 수면교육을 시작해야 할까요?
Komentar
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졸려하면 그냥 재우셔요 깨시가 한시간반되면 자려고합니다
헉 저도 밤잠은 이제 안정됐는데 낮잠이 항상 문제여서 고민이었어요 ㅠㅠㅠ 저만 그런게 아니었네요...
57일차 저희 아기도... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 낮잠 절대 침대에서 안자서 팔이 남아나지 않는 중입니다 ㅠㅠㅠㅋㅋ
수면교육.. 어떻게 해야하죠..?ㅎㅎㅠㅠ 저는 안아서 재워요.. 낮이든 밤이든 안아서 재우고 있어서 팔이랑 손목이 남아나질않네요.. 그래도 안아서 재우고 눕히면 밤에는 5~6시간 자는것 같아요 낮에는 30분 ~ 1시간반 왔다갔다하네요😅
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