저도 17주차 1일,,저 8키로 쪘어요,,,저희 선생님은 무던한 성격이셔서 그런지 별 말씀 없으세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레스받지말고 건강하게 찌고 건강하게 낳고!!!건강하게 빼봐용 ㅎㅎ
BFF Des 2025
체중조절...
안녕하세요~ 저는 입덧, 먹덧, 토덧이 하나도 없습니다. 근데 그냥 식욕이 너무 넘쳐요.... 살이 잘 찌는 체질이라 조절해서 먹다가 아가가 생긴 이후로 조절 안하고 먹다보니 벌써 7kg이상 살이 쪘어요ㅠㅠ 원래 변비도 있었고 음식도 계속 먹으니 이게 아가배인지 제 배인지....ㅠ_ㅠ 제 배가 더 큰거 같아요.... 병원에서도 조절해야한다는데 이런 경우인 분 중 체중조절하시는 분들 계실까요? 체중조절을 어떻게 하나요ㅠ_ㅠ 계속 먹어서 위는 엄청 늘어났네요..... 음식 양도 조절해보려고하고 운동도 살짝씩하고 있는데 잘 안되더라구요.....
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임신당뇨식단드셔야해요
밥 먹을때 1인분씩만 먹고 간식도 양을 줄이시고 건강한 음식 위주로 야채 많이 드세용
저도 덜먹고 운동합니당..ㅠ 영양분은 영양제로 챙겨주자구요...😭😭😭 첫째둘째때 17키로씩 쪘는데 이번에는 둘째 만삭 몸무게에서 셋째를 갖은거라 17주인데 지금 아직 -1kg 유지하고 있어요 ㅠ 입덧때매 초반에 2키로가 빠졌었거든요.. 애기 낳고 나서 엄청 부울텐데 인생 최고 몸무게 무섭네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헐ㅠㅠ 저보다 고생이 더 많으세요!!! 저도 지금 인생 최고 몸무게를 매일 경신하는 중이라 체중계 올라가기가 무섭네요🥺🥺 우리 같이 힘내서 식단이랑 운동해요 아자아자!!! 그나저나 셋째임신 중이라니 대단하세요👍👍
삼형제랍니다👍🏻
음식양도 조절해야하지만 식단도 조절해야하구ㅜㅜ 운동은 사실 지금 살빠질수있는게 아니라 많이 걸어야할거같아요
아하ㅠㅠ 식단...... 어렵네요ㅠㅠㅠ 날씨가 더워서 밖에 나가기도 무서운데ㅠㅠ 집에서 계속 돌아다녀봐야겠어요... 답변 감사합니다!!^^
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