저도 앉아있다가 일어서면 딱 그래요ㅠㅠ 우스갯소리로 뼈에 케틀벨 매달아 걷는 것 같다고 말하는데... 밑빠짐 통증 이게 환도선다라고 하기엔 또 환도선다 통증 부위랑은 다른 것 같기도 하고 원인을 모르겠어요오오
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BFF Sept 2025
31주차 밑빠짐 통증
30주부터 밑빠짐 통증이 심해졌는데, 느낌상은 회음부 주변 뼈가 벌어지고있는(?) 느낌인데 정확히 뼈가 아픈건지 근육이 아픈건지 어느 부위가 아픈건지 모르겠어요ㅠㅠ 항상 얼얼하게 아프긴하다가 특히 앉았다가 일어날때나 자세 바꿀때 정말 악 소리나게 아픈데요. 다들 이런 통증있으신가요..? 이런게 환도선다라고 하는 증상인건가요?
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마자요 일어설때마다 그 케틀벨이 출렁이는 느낌이에요ㅜㅜ 후반기로 갈수록 힘들긴하네요 흑
밑빠짐통증이랑 환도선다통증이랑 달라요ㅠㅠ밑빠짐통증이 자주 있으면 산부인과 가보셔요~ 자주 그러면 경부길이 짧아질수 있어서요~ 저도 그래서 질정제 처방받아왔거든요ㅜㅜ 환도선다통증은 지금도 있지만 첫째때 경험으로는 출산하고나니 언제 아팠냐는듯이 사라지더라구요!! 아무리 마사지받고ㅜ스트레칭해도 그때뿐이에요ㅜ 출산이 답이에요ㅜㅜ힝
아하 둘은 확실히 다른건가보네요.. 아직 두달넘게 남았는데 출산이 답이라니 너무 멀게 느껴지네요ㅜㅜ
ㅜㅜㅜ네ㅠㅠ 밑빠짐도 그렇고 환도선다도 그렇고 많이 걸으면 더 안좋아요~!!! 조심하셔요🥰
앗 조언감사합니다 그것도모르고 혹시 걸으면 좀 나아질까해서 아픈데도 이악물고 걸었었거든요ㅠㅋㅋㅋ 그만해야겠네요🫠
그럼 더 아파요ㅠㅠㅠ 밑빠짐은 특히 증상있을땐 누워서 쉬어주는게 제일 베스트에요!! 배가 뭉치니까요ㅠㅠ 환도선다는 무리하면 더 아플수 있어서 가벼운 스트레칭이 좋구요ㅠ 그때 뿐이지만요ㅜㅜ
오 맞아요!!! 밑빠짐 심해지면서 주말부터 배가 유난히 많이 뭉쳐서 진짜 겹겹이 너무 힘들더라구요. 조언 정말 감사합니다!!🥹🥹
애기머리가 밑으로 향해서 더 그렇다고 했어요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ...쌍둥인데 25주부터 아프기시작했어요 ㅠㅠㅠ걷지도 못할정도로 아프다 안아프다해요
저도29주부터 환도랑 치골통이왔어요~y존통증이라고도 하는데 환도통은 엉덩이움푹페인곳이구 치골은 y존인데 멍든거같고 돌아누울때 아프고 그르네여ㅜㅜ
저는 치골통이 맞는거 같아요! 치골통으로 좀더 검색해보니 드디어 어디가 아픈건지 알게된거같아요. 외국에 거주하고있어서 병원가서 어떻게 표현해야할지가 애매했는데 이거였어요. 진짜 감사합니다👍🏻
저도 소중이가 넘아파서 검색해봤죠 👍 외국에서도 순산하시길^^
딱 제증상이네요 진짜 자세바꿀때 악소리나요.. 특히 많이앉아있는날..아직일하느라 .. 진짜 이제 일도못할거같아요 .. 이건 의사선생님께서 답이없다시네요.. 마사지도 소중이부분이라서 방법없대요..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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