5주차 산모에요~♡

엄마가될까요

다둥이엄빠

29/07/2025

Dilihat

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임신 5주차, 축하드려요! 😊 아직 눈에 띄는 변화는 적지만, 태아의 심장이 형성되기 시작하는 중요한 시기예요. 이 시기에 산모가 해야 할 일들을 정리해드릴게요. --- ✅ 임신 5주차 산모가 해야 할 일 체크리스트 1. 🩺 산부인과 첫 방문 예약 또는 재방문 첫 임신 확인을 했다면, 정식 산모수첩 발급 받을 준비! 자궁 내 임신인지 확인 → 자궁외임신, 유산 여부도 이 시기에 점검함 아직 심장 박동이 안 들릴 수도 있지만 6~7주쯤 다시 오라고 할 수 있어요 --- 2. 💊 엽산 꾸준히 복용하기 뇌와 척추가 형성되는 시기라 엽산은 꼭! 하루 400~600㎍ 권장 (복용 시점: 임신 전부터 ~12주까지) --- 3. 🚫 피해야 할 음식·습관 관리 주의할 것 설명 날고기·회·익히지 않은 달걀 리스테리아균, 살모넬라 감염 위험 카페인 하루 200mg 초과 금지 커피 하루 한 잔 정도만 술, 담배 NO 태아 발달에 직접적 악영향 약 복용 시 반드시 의사 상담 감기약, 진통제 등 임의 복용 금지 --- 4. 🍚 식사와 생활 습관 관리 시작 소화 잘 되는 음식 위주로 소량씩 자주 먹기 아직 입덧이 심하지 않지만, 입덧 시작 준비 가능 수면 충분히, 스트레스 최소화 체온 상승으로 피로감 ↑ → 휴식 자주 하기 --- 5. 🧾 태아보험 알아보기 시작 가입은 보통 12~22주 사이에 많이 하지만 조기 가입 준비를 위한 보험사 비교는 지금부터 해도 좋아요. --- 💡 임신 5주차 태아 상태는? 크기: 약 1~2mm 심장, 신경관(뇌/척수), 눈, 팔다리 원기 형성 시작 아직 초음파에서 심장소리는 안 들릴 수 있음 ---