저도 8주 후반부터 먹었는데 내일이 13주인데 12주 되고 하나 줄였어요 느낌이 오더라구요! 쫌 나아졌다 싶었을때 한알줄이고 다음날 다시 똑같이 먹고 다시 한알줄이고 다시 두알먹고 그뒤로 쭉 한알 줄여 자기전 2알로 정착했어요 처음 줄였을땐 쫌 힘들었는데 시간이갈수록 적응되요!