단유하려면 최대한 참았다가 유축하시는게 좋긴한데 뭉친부분이 있으면 풀어야해요 그래야 나중에 둘째 모유줄때도 문제가 없거든여 유방마사지 한두번정도는 받는거 추천드려요 가슴 다 풀리면 그때 천천히 시간 늘려가며 유축해서 비우세요 저는 3시간-6시간-8시간-10시간-12시간 이런식으로 쭉 시간텀 늘려가면서 유축해서 말렸어요

손으로 조금씩 짜서 말리기, 단유마사지, 카보크림, 단유차 다 해봤는데 단유약이 짱이에요!ㅎㅎ 단유약 이틀 먹으니까 그냥 바로 던데요 첫째때, 그리고 둘째인 지금 약 먹기 전까지 왜 고생을 했나싶어요

전 그냥 맘편하게 단유마사지받았어요ㅠ 유선염도 같이 동반되는바람에ㅠㅠ

손으로 조금씩 짜주세요 저는 유축기보다 손으로 하는게 낫더라구요. 그리고 냉찜질 자주해주시구요! 모유수유도 힘든데 단유는 더 힘들더라구요....ㅠㅠ 한 일주일 버티시면 괜찮아지실거예요 정 불편하면 단유마사지 받아보세요! 화이팅입니다!

저는 단유차먹긴햇는데 제 젖이 워낙 양이 작앗어서 도움이 되려나 모르겟네요ㅜ 엄마도 첫찌도 힘들겟네요 힘내세요!ㅜㅜ