저도 6개월지나고 운동시작했어용ㅋㅋ 저녁안먹고 2일에 한번씩 런닝하고 하니까 1달만에 2kg 빠졌어요 복귀전까지 원래 몸무게로 돌아가야할텐데 갈길이 머네요 ㅜ
BFF Feb 2025
다이어트 성공할 수 있는거 맞죠..?
출산 전에는 얼른 다이어트 하고싶었는데 막상 출산하고 나니 다이어트를 안했어요 ㅠㅠ 아니 사실 노력도 많이 안했던것 같아요.. 몸보면 현타가 너무 와요 ㅜㅜ 이제부터라도 할 수 있겠죠..? 몸매도 엉망이네요 ㅜㅜ
Komentar
4
저도 이제 6개월째인데 너무 우울해서 여기에 글 남기고 필테 추천하셔서 필테 산후 운동했어요!!! 코어에 힘이 생기니 운동할 체력이 생기더라구요! 그 전에는 몸에힘도없고 배에 힘도 안들어가서 진짜 하기싫었는데, 추천추천!!
맞아요 ㅠㅠ 그 마음이해가요 저도 출산하고 회복한다면서 나태했거든요 그러다 이렇게는 안되겠다 싶어서 바로 필라테스 끊었어요 산후필라테스 다니면서 집에서는 복직개 산후복대 착용해주면서 호흡운동이랑 코어운동 꾸준히 해줬어요!! 한달정도 해주니깐 확실히 흉통도 줄어들고 몸매라인정리도 되더라구요 ㅎ 늦었을때가 제일 빠를때에요 지금이라도 해보세요!
당장 내일이라도 등록해봐야겠어요 산후복대는 생각도 못하고 있었는데 감사합니당!!
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan