저도 어제 퇴근길에 운전하면서 갑자기 억울하고 섭섭했던게 생각나면서 눈물 찔금 하면서 왓네요... ㅎㅎㅎ 내가 감정 컨트롤 안되는걸 자각하면서도 스스로 참 어이없어요 ㅎ.. 이것도 지나가겠죠. 같이 힘내여!!전 17주차에요!
BFF Feb 2026
감정기복이 심해요 ㅜ
안녕하세요. 저는 직장 다니고 있고 지금 임신 15주차예요. 오늘 일이 있어서 마음이 많이 흔들렸어요. 위쪽 분이 제가 작업하는 곳에 와서 “효율이 잘 안 나온다”, “어떻게 작업하냐”며 지적을 했거든요. 임신했지만 최대한 열심히 하고 있는데, 그 말을 듣고 나서부터 일이 손에 안 잡히고 화가 나고 속상해서 결국엔 반차 사용하고 집에 와서 펑펑 울었어요. 그리고 오늘 뿐만 아니라 평소에도, 조금만 서운한 말이나 행동 있어도 감정 컨트롤이 잘 안 돼요. 눈물이 먼저 나고… 이런 감정 기복이 심한 게 다른 분들도 그런지 궁금해서요. 저만 이런가요? 혹시 비슷한 경험 있으신 분들 이야기도 듣고 싶어요.
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저도 감정기복 심해서 당황했는데... 호르몬때문에 그런거래요! 스스로에게 좀 너그러워지는것도 필요한거 같아요. 내가 왜 이러지 이러면서 자책하는것 보다는 그래 내가 호르몬때문에 이래...ㅠㅠ 괜찮아 그럴수 있어... 이런 마인드로 바꾸니 저는 오히려 좀 위로되고 괜찮았어요! 대신 가족들이라면 미리 이런 부분을 말해주면 오해안하고 좋을거 같아요! 힘내세용♡
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