전 출산은 속골반 중요하게 볼 필요 있다고 생각해요 힘 좋고 운동 한다 해도 .. 병원에서 좁고 타이트해서 자분 어려울 수 있지만 젊으니까 도전 해보자고 했던 케이스인데 2일 진통하고 아기 머리가 골반에 껴서 결국 제왕했어요
BFF Nov 2025
골반이 열릴 수 있을까요?
오늘부로 35주차 2일을 맞이한 산모예요. 오늘 막달검사를 진행하면서 내진을 하게 됐는데 담당 교수님께서 골반이 좁다고 얘기하시더라고요. 젊으니까 그동안 열릴 수도 있다곤 하시는데 교수님께서도 절레절레하실 정도인가봐요. 다음 진료까지 11일 남았는데 그 사이에 열릴까요? 자연분만을 꿈꿔왔는데 제왕절개 해야할 지도 모른다 생각하니 머릿속이 복잡해져요.
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어후 2일 진통이면 꽤 힘드셨겠어요.. 그래서 13일에 진료보고 제대로 확정지으려고 해요! 거기에 시어머님께서 남편의 큰 머리로 인해 자분 시도하셨다가 제왕으로 넘어간 케이스라 큰 기대는 안하려고요!
출산에 사실 속골반이 크게 좌우하진 않는데 아기가 많이 크면 자분이 난산이 될 수도 있어요ㅜㅜ
35주차 아기 머리직경이 9센치가 넘으면 아무래도 어려울까요...?
아기 크기 자체도 중요하긴한데 제일 중요한건 엄마가 밀어내는 힘이라고 들었어요..! 저도 체구 작고 속골반도 넓은편 아니라고 했는데 첫째때 자분 강력하게 원했던터라 ㅜㅜ 하시는 걱정이 너무 이해가 되네요..
잘 밀어내고 싶은데 맘처럼 안 될까봐 걱정이에요.. 이게 아무리 고통에 강해도 그냥 아픈 거랑 출산 때 아픈 거랑은 아무래도 차이가 날 거니까요!
저는 출산 전날까지 하체운동하면서 힘주는 연습..? 같은걸 했어요😂 그리고 출산때 되면 의사쌤이 어떤방식으로 힘 주면 된다고 알려주실테니 일단 자분 도전...!해보세요!
그래봐야겠어요! 물론 골반이 좀 더 열리면 땡큐고요! 출산 전까지 이미지 트레이닝 해볼게요! 물론 이미 충분히 많이 하긴 했지만요!
계단타기나 하체운동(와이드스쿼트) 위주로 열심히 해보세용 ㅎㅎ
집에서 와이드스쿼트 시도해봐야겠어요! 계단타기는 지금 골반통 때문에 쉽지 않으니까요!
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