저는 유산균이 중요한거같아요! 아침공복에 유산균 꼭꼭 드세요~
BFF Mei 2026
철분제 변비 ㅠㅠ
임산부 철분제 드시고 변비 오는 거 거의 다 해당되시죠? 전 임신 전 평소에도 변비 있던 사람이라... 임신 후 철분제 먹으니 더 변이 단단해지는 거 같네요ㅠㅠ 액상(ㄴㅌㄹㅁㅇ)으로 바꿔봤는데도 큰 효과는 없는 거 같네요ㅠㅠ 보건소에서 받은 알약형(ㅎㅁㅋ)하고 별 차이 없는 거 같아요ㅠㅠ 다들 철분제 어디거 드시나요?
Komentar
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네네 안 그래도 아침 공복에 먹고 있는데 유산균이 약한지? 잘 안 가네요 화장실을 ㅋㅋㅋ 다른 거로 바꿔봐야겠어요
저는 키위랑 미역으로 효과 많이 봤어요! 키워+미역 드셔보시는거 추천드려요! ㅎㅎ
감사해요 참고할게요 ㅎㅎ
바나나, 우유, 유산균 이렇게 철분제 먹으면서 매일 챙겨먹으니 도움 되요
감사합니다!
저도 철분제를 바꿔봐야겠네요 ㅠㅠㅠㅠ 변비때문에 너무 힘드네요...
함께 파이팅해요!!
네 ㅠ !
변비안왔어요 변비유발성분보고 제외하고 샀거든용 효과잇네요 :)
아 변비 유발 성분이 엄는 거도 있나보네요! 전 철분제는 다 변비 유발 되는 줄 알았는데...ㅋㅋ
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