칼슘은 철분은 서로 흡수 방해하니까 두시간 텀 두고 드시고 오히려 출산 후에 더 잘 챙겨드셔야 되요. 오메가3는 혈액순환제 개념이라 산후출혈 생길 수 있어서 출산 한달전에는 복용 중단해야되서 지금 시작하시는건 비추요 지나가던 간호사 둘째맘이 총총

저는 차병원 영양제 그냥 먹고 있어요! 안에 오메가3랑 유산균 철분 비타민 등 다 들어있어서 간편하고 좋더라구요!

지금부터 챙겨드셔도 돼요! 저는 오메가, 비타민디, 철은 1436품으로 유산균은 브랜드 바꿔가면서 먹고잇어요ㅎㅎ

출산 한달~한달반전에는 오메가쓰리 먹지 말라고 하더라구요! 저도 이유는 모르겠어용