운동

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8월 말에 출산하구 이제 애기가 138일 됐고, 임신 하기전이랑 임신중에도 필라테스 운동을 꾸준히 해왔거든요. 지금 육아휴직중이구 필라테스를 하고 싶은데 독박육아중인데 이게 내 욕심인건지 운동을해야되나 말아야되나.. 아님 홈트 유튜브로 운동이 맞는건지 잘 모르겠네요. 의견 좀 주세요

Komentar

저는 남편 퇴근하고 9시에 필라테스 해요!!
13/01/2026
1. 아 진짜요? 그렇게 하면 어때요? 육아하시면서 운동하시는거죠?
  13/01/2026
2. 네네 그럼요 ..! 저는 허리 아픈게 많이 사라졌어요! 9시에 운동하면 운동할 때 좀 졸리기는한데 그래도 활력도 생기고 살도 조금 정리가 되고 좋아요!
  13/01/2026
3. 오호~ 활력이 생긴다니 저도 하고 싶긴하네요ㅠㅠ 집에 있는것 보단 낫겠죠?
  03:09

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