저는 주 2회 개인 필라테스 받고, 필라테스 없는 날에는 헬스장에서 유산소 30분 이상이랑 부위별 근력운동하고 있어요!
BFF Agt 2026
운동 하세요?!
체력이 뚝뚝 떨어지는게 너무 느껴지네요.... 다들 운동 하시나요?? 추워서 나가서 걷는것도 쉽지않고 자꾸 늘어져만 있네용 ㅠㅠ
Komentar
4
주 2-3회 30-40분씩 걷고있어요! 스트레칭도 같이 하구요
입덧(심하진 않지만), 두통, 쏟아지는 졸음 등등으로 컨디션이 최악을 달리는 중이라 머리로는 해야지 하지만 단 하루도 실천하지 못하고 있어요. 오늘 10주 6일차입니다.
앗 저만 그런게아니라서 왠지 위안됐어요 히히
저도 임신사실 안 이후로 한달동안 운동도 안하고 입덧도 없어서 아주 잘 먹은탓에 몸이 너무 무거워져서 오늘부터 임산부루틴 홈트로 가볍게 운동 시작했어요! 8주차입니당😀
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan