저는 돌에 맞춰서 1회로 바꿨어요! 돌전에 낮잠을 한 번만 자려고 하는 낌새가 있고 며칠 한번씩만 재우기도 했었거든요. 아침 8시 기상 9시 아침식사(오트밀 소량) 11시 30분 늦으면 12시 점심식사 1시 ~ 3시 낮잠 3시 30분 우유&간식 소량 6시 30분 늦으면 7시 저녁식사 8시 30분 우유 9시 입면 처음엔 12시에 점심먹을 때면 엄청 졸려하고 먹으면서 졸기도 했는데 지금은 12시에 먹여도 잘 먹어요. 그리고 낮잠은 1시 30분~3시 30분 이렇게 자도 밤잠 무리없이 들더라구요. 깨시가 길어서인지 10-20분 일찍 재워도 잘 자요. 처음엔 깨시 짧아서 오전에 간식, 낮잠 후 점심이었는데 그럼 저녁이랑 붙다보니 저녁을 잘 안 먹어서, 아침을 소량 주고 낮잠 전 점심, 낮잠 후 간식으로 바꾸고 유지중이예요!

아침 첫수 보통 7-8시쯤하고 30분정도자요.이게낮잠1인듯?그리고 유아식 두번 먹이고 안자요.가끔 얻어걸리는날엔 오후1시쯤이나 2시쯤 한시간 자고 밤 9시나 10시에잠들어요...

저희애기는 아직 변환기라 낮잠은 한번인데 깨시가 안나와서 11시전후로 자고 두시간에서 두시간반자고 그뒤에 점심 먹여요..ㅋㅋ 깨시 12시까지라도 버티면 11:30 쯤이라도 점심먹이고 재우려고 계획중이에요!

낮잠1로 줄어든지는 두달쯤 됐구.. 8시 기상하고 12시쯤부터 두시간반정도 낮잠자고 9시쯤 자용 침대에서 잠드는 시간은 거의 30분정도 걸리는거같아요!

낮잠 한번 돌 지나자마자부터 시작했어요 원래 낮잠을 많이 자는 아기는 아니였어용 💙 오전 낮잠1 10시(1시간반) -> 11시로 변경 (2시간~) 💙 오후 낮잠2 2시경(30-1시간) -> 사라짐 💙 밤잠 7시반 ->6시 반 으로 변경 ( 총 12시간-12시간 반) 입니다! 처음 일주일은 밥 먹으면서도 울고 졸고 목욕하면서도 난리라 3시쯤 다시 낮잠2를 만들어봤었는데 밤잠만 늦어져서 한번으로 다시 줄였어요 일주일 정도 적응 하고 나면 괜찮아져요 ㅎㅎ 오히려 밤잠 수면 질이 더 올라가요