비타봉 제로니코틴 추천해요
BFF Okt 2026
임신6주차 금연이 너무 힘듭니다.(금연 성공 비법 공유해주세요 ㅠ)
5주에 임신사실을 알고 그날 바로 금주/ 금연/ 노커피 등 지켜야할 건 바로 시도 했습니다 ㅠㅠ...하 결국..다른건 다 참겠으나 ..습관처럼 태우던 담배가 고역이네요.. 원래 피우던 액상형 전자담배를 조금씩 다시 피우게 됐는데 끊기가 너무 힘듭니다 ㅜㅜㅜ 캔디라던지 껌 등등 입이 심심할까봐 대체 간식을 잔뜩 사서 먹어도 안되네요..ㅠㅠ 임신 중 금연 성공하신 분들 있으면 비법 공유 부탁드려요..ㅜㅜ
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공홈보니 의료용 니코틴이 함량되어있는데 ㅠㅠ..그냥 안피는게 나을 것 같아요...!
저도 8주까진 애기랑 연결 안되어있다해서 하루 한개피씩 피우다가 이젠 끊긴 했는데, 걍 피고싶다는 생각 들때 아~ 담배 피우고싶다~~ 하고 딴일 하다보면 지나가고 또 지나가면 까먹고 괜찮아지더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 샤오커오라 캔디 챙겨갖고 다니면서 입 심심할때 종종 먹는데 도움되는거같아요!
아! 작은데 여러가지 맛 있는 캔디 맞죠!ㅎㅎ화~~하고 ㅎㅎ 지금 저도 하루에 몇 개씩 먹는지 모르겠습니다 ㅎㅎ흡연 욕구 차오를때마다 다른일 하거나 다른생각하면서 후딱후딱 잊어야겠어요. 장거리 운전할 때면..하 너무 힘든데 ㅋㅋㅋㅋ껌으로 달래던지..해야겠죠 ㅠㅠㅠ하휴..우리 모두 화이팅해요 ㅠㅠㅠ!
지금 7주차고 4주차부터 노력해서 지금은 완전히끊었어요.. 너무 피고싶을땐 빨대로 들이마시고 내뱉고 흉내만 내도 어느정도 채워지더라구요 .. 이클립스 민트향 사탕 먹고 들이마시면 좀 더 나아요 ㅠ 화이팅해봐요 우리
성공하셨나니...정말 대단하세요! 덕분에 ㅠㅠ용기얻었습니다 ...ㅠㅠ꿀팁 공유해주신대로 빨대로 호흡하는 연습하니 흡연 욕구 달래는데 어느정도 도움되는 것 같아요 ㅠㅠ감사합니다 ㅠㅠ!..
술 담배는 몰라도 커피는 하루 한 잔 가능하니까 커피를 마시세요 차라리
커피는 몰라도 담배 술은 극단적으로 생각하셔야해요 끊는게 아니라 참는거예요 저도 달고 살았는데 임신하고나서 확 끊은지 3개월됐습니다. 유혹에서 벗어나지 못하는 순간 아이가 잘못 될 수 있어요 아이를 위해서 극단적으로 생각하시고 참으세요 끝까지 책임있는 엄마가 되셔야죠
뼈있는 조언 감사합니다 ㅠㅠ
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