Artikel Trimester Pertama

📖 Artikel yang banyak dibaca!

Seperti apa sih gerakan janin yang normal?

Rasanya pasti terharu saat pertama kali merasakan pergerakan bayi👶 di dalam kandungan bukan? Selain itu, ibu hamil pastinya penasaran apakah janin di dalam kandungan bergerak dengan normal atau tidak✔️. Simak ciri-ciri gerakan janin yang normal berikut ini!Sesering apa janin bergerak?Janin banyak bergerak saat ibu sedang tidur😴 dan ketika bangun tidur. Sedangkan jika janin sedang tidur, ia tidak akan bergerak. Umumnya bayi tidur di dalam kandungan sekitar 20 hingga 40 menit sampai 90 menit tiap tidurnya.Namun, ibu hamil dapat tidak merasakan pergerakannya ketika ibu sedang kurang memperhatikan karena sibuk beraktivitas. Gerakan janin👶 semakin berkurang karena keterbatasan tempat di rahim ketika usia kehamilan semakin besar. Namun, bukan berarti ia akan berhenti bergerak ya! Bayi yang sehat akan terus bergerak hingga persalinan.Bagaimana gerakan janin yang normal?👩Masa awal kehamilanGerakan janin tidak bisa disamakan harus sama pada tiap bayi. Ada janin yang lebih aktif dibanding yang lainnya. Selain itu, jenis gerakan juga berbeda dan berubah tergantung usia kehamilannya😉. Pada awalnya, ibu akan merasakan tendangan kecil, maupun sensasi seperti kepakan sayap kupu-kupu di dalam rahim.👩‍🦱Saat usia kehamilan semakin besarBerikutnya saat usia kehamilan semakin besar, tendangan bayi akan lebih dirasakan oleh ibu🤰. Ibu hamil akan merasakan siku janin, tusukan yang terasa hingga ke tulang rusuk. Namun gerakan-gerakan ini merupakan pertanda baik bahwa janin tumbuh dengan sehat dan kuat🦴. Apa saja yang harus diperhatikan ibu hamil terkait dengan gerakan janin?Ibu hamil sebaiknya memperhatikan intensitas gerakan, durasi⏲️ gerakan, frekuensi, dan karakter dari gerakan yang dilakukan oleh janin. Seberapa kuat gerakan yang dilakukan, lalu adakah perubahan pada pola pergerakan janin, apakah menjadi lebih cepat ataukah melambat💭, lalu seberapa sering gerakan, dan seberapa lama durasi gerakan apakah lebih lama ataukah lebih cepat dari yang diharapkan.Saat gerakan janin terasa berkurang dibanding biasanya, segeralah berkonsultasi dengan dokter👩‍⚕️ kandungan Anda untuk memastikan kondisi janin. Gerakan janin yang berkurang dapat menjadi pertanda adanya masalah serius yang terjadi pada janin.

Perut Terasa Keras!

Perut terasa keras merupakan salah satu gejala yang umum dialami oleh ibu hamil. Terdapat berbagai penyebab yang menyebabkan perut terasa keras saat hamil🤰. Apa saja?Berbagai penyebab perut terasa keras ketika hamil!📌Perkembangan kerangka janinKetika memasuki trimester kedua kehamilan, perut biasanya terasa keras karena perkembangan kerangka🦴 janin. Bayi juga tumbuh lebih besar yang menyebabkan perut terasa berisi dan kencang.✨Kontraksi palsuIbu hamil umumnya akan mulai mengalami kontraksi palsu saat memasuki trimester kedua dan ketiga kehamilan. Kontraksi palsu dapat menyebabkan perut terasa keras.⚡📌Peradangan ligamen bundarLigamen dan otot yang terus meregang di trimester kedua🗓️ menyebabkan perut terasa makin keras. Membesarnya perut bisa mengakibatkan terjadinya peradangan di ligamen bundar yang membuat ibu hamil merasa bagian dalam perutnya terasa sakit.✨SembelitPerubahan hormon yang cepat membuat aliran usus menjadi lambat menyebabkan pembentukan gas yang meningkat yang membuat perut terasa lebih keras. Hal ini juga menyebabkan wanita hamil sering mengalami sembelit.🚽📌Pertanda keguguranDi trimester pertama kehamilan, umumnya perut belum terlalu keras. Tapi, apabila perut terasa keras yang disertai dengan bercak darah, rasa nyeri, akan lebih baik bagi ibu hamil untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan👩‍⚕️ untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.Tips redakan perut terasa keras ketika hamil!✔️Berganti posisiHindari berada pada posisi yang sama dalam waktu yang lama. Ketika beristirahat🛏️, Anda dapat berbaring miring sambil perut ditopang oleh bantal untuk membantu meredakan rasa sakit. Hindari pula bergerak atau berdiri dengan terlalu cepat.🌊Terhidrasi dengan baikPastikan untuk minum air putih🥛 yang cukup setiap harinya agar tubuh selalu terhidrasi dengan baik. Selain itu, ibu hamil juga bisa mandi dengan air hangat untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman pada perut. Namun, hindari mandi dengan air terlalu panas dalam waktu yang terlalu lama.

Pantangan makanan di trimester pertama

Saat hamil, ibu hamil🤰 harus selalu berhati-hati akan apa yang dikonsumsi. Karena saat hamil, bayi di dalam kandungan juga ikut makan makanan ibu hamil konsumsi. Berikut apa saja makanan🍽️ yang sebaiknya dihindari ibu saat hamil.Mengapa ibu hamil memiliki pantangan makanan?Ibu yang sedang hamil imunitas atau sistem kekebalan tubuhnya akan menurun yang menyebabkan ibu hamil🤰 menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Beberapa makanan mengandung bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.Jika bakteri atau penyakit ini melintasi plasenta, maka dapat memberikan dampak yang berbahaya bagi janin. Contohnya, bayi👶 Anda dapat mengalami infeksi yang cukup serius dan menjadi cacat.Makanan yang sebaiknya dihindari ibu hamil🥚Telur mentahIbu hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi hidangan apa saja yang mengandung telur mentah. Hal ini disebabkan telur mentah memiliki potensi mengandung mikroorganisme🦠 berbahaya.🥩Daging mentahDaging mentah memiliki potensi mengandung mikroorganisme, contohnya bakteri E-Coli, salmonella🦠 yang bisa menyebabkan ibu hamil keracunan. Pastikan untuk memasak daging hingga benar-benar matang dan ingat untuk mencuci🧼 tangan Anda setelah memegang daging mentah.🐟Makanan lautBeberapa ikan contohnya ikan hiu, tilefish, king mackerel, mengandung merkuri yang sangat tinggi. Merkuri berbahaya bagi perkembangan otak🧠 bayi sehingga sebaiknya ibu hamil menghindari mengonsumsi makanan laut.Minuman yang sebaiknya ibu hamil hindari🥛Susu yang tidak dipasteurisasiSusu yang tidak dipasteurisasi mengandung banyak sekali mikroba yang berbahaya. Pastikan untuk meminum susu yang dipasteurisasi, atau merebusnya sebelum diminum.😉🍷AlkoholHindari sepenuhnya minum alkohol saat mengandung. Hal ini disebabkan alkohol bisa masuk ke dalam darah bayi melalui ibu yang berakibat merusak sel otak dan sumsum tulang belakang bayi.😞

Bentuk Perut Prediksi Jenis Kelamin Bayi?

Terdapat banyak mitos di masyarakat bahwa bentuk perut ibu hamil dapat memprediksi jenis kelamin bayi👶 di dalam kandungan. Betulkah hal ini?Betulkah mitos tersebut?💭Mitos yang beredar di masyarakatApabila bentuk perut ibu hamil terlihat tinggi dan melebar maka diprediksi ibu hamil mengandung bayi berjenis kelamin perempuan👧🏻. Lalu, apabila bentuk perut ibu hamil terlihat bulat dan gantung maka diprediksi jenis kelamin janinnya adalah laki-laki.🤔Betulkah mitos yang beredar tersebut?Mitos mengenai bentuk perut dapat memprediksi jenis kelamin janin tidaklah benar. Hal ini karena posisi dan ukuran janin memengaruhi bentuk perut ibu hamil. Selain itu, berat⚖️ dan tinggi badan ibu hamil sebelum mengandung, dan bentuk tubuh ibu hamil juga turut memengaruhi bentuk perut saat hamil.Apa saja bentuk perut ibu hamil?📌Perut gantungOtot-otot dan ligamen yang menyokong rahim biasanya akan melemah dan meregang di kehamilan kedua atau ketiga. Hal ini menyebabkan bentuk perut menjadi lebih rendah.🤓👇Perut turunJika kali ini bukan kehamilan pertama, maka bentuk perut ibu hamil bisa terlihat turun ke bawah. Hal ini disebabkan karena otot perut ibu sudah mulai kendur yang membuat janin menjadi semakin turun. Namun, bentuk perut ibu hamil juga akan berubah menjadi turun saat usia kehamilan 35 minggu📅. Hal ini karena kepala janin telah mengarah ke arah panggul.⚽Perut bulatDi kehamilan pertama, sebagian besar perut ibu hamil berbentuk bulat seperti buah semangka🍉. Tetapi, posisi janin dan pertambahan usia janin dapat menyebabkan bentuk perut akan berubah.✍🏻Perut tinggiOtot perut yang kuat menyebabkan ibu hamil mempunyai bentuk perut yang tinggi📏. Hal ini dapat membuat perut ibu hamil menjadi terlihat lebih menjulang naik.🌺Perut melebarSaat posisi janin melintang, bukan kepala menghadap atas atau bawah, hal ini dapat membuat bentuk perut ibu hamil menjadi melebar. Anda sebaiknya waspada jika posisi ini terjadi saat mendekati waktu persalinan🏥 karena kepala janin harusnya berada di bawah.

Dapatkan List Daftar Persiapan Menyambut Kedatangan Si Kecil!

Baby Billy membuatkan daftar lengkap📝 apa saja yang harus dipersiapkan untuk menyambut kedatangan si buah hati dan barang apa saja yang dibutuhkan saat membesarkan anak!💡Seperti apa daftar lengkapnya?Edisi Tas Rumah SakitDibagi menjadi 4 kategori list!Daftar persiapan dari Baby Billy dibagi menjadi 4 kategori atau edisi untuk memudahkan Mama dan Papa!1️⃣Tas Rumah Sakit2️⃣Persiapan Bayi3️⃣Persiapan Mama4️⃣Tidak Usah Beli Dulu Tidak ApaLebih nyaman, kan karena sudah dikategorikan sesuai kondisi dan situasinya?😎Daftar yang mudah dipahami!Selain daftar, juga terdapat penjelasan dibawah masing-masing barang. Mengapa barang itu diperlukan🙋, mengapa vitamin tersebut penting, hingga tips saat membelinya.Dapatkan dengan mengunduhnya disini!Anda dapat mendapatkan daftar selengkapnya dengan mengklik tombol dibawah ini. File tersedia dalam bentuk PDF sehingga Anda juga dapat mencetaknya!🥰 Dapatkan Daftar Selengkapnya Disini!

👉 Daftar Artikel Trimester Pertama

Makrosomia, bayi lahir besar!!

Terdapat bayi yang lahir dengan berat lebih dari 4 kg. Kondisi ini disebut dengan makrosomia. Bayi yang lahir dengan berat badan⚖️ berlebih ini dapat membuat persalinan menjadi sulit dan juga berbahaya bagi si ibu maupun anak.Adakah tanda-tanda dari makrosomia ketika hamil?🌊Air ketuban yang berlebihanAir ketuban merupakan salah satu pertanda untuk mendeteksi apakah terjadi makrosomia. Hal ini karena dapat diketahui seberapa banyak janin mengeluarkan urine. Semakin banyak urine yang dikeluarkan oleh janin👶, maka semakin tinggi kemungkinan janin mengalami makrosomia.📌Tinggi fundus uteri yang melebihi normalFundus uteri adalah titik tertinggi rahim, yang diukur dengan berdasarkan jarak dari puncak uterus hingga tulang pubis. Lalu, apabila tinggi melebihi normal, maka kemungkinan janin mengalami makrosomia☹️.Mengapa bisa terjadi makrosomia?🍴Pola makan yang tidak baikPola makan yang tidak baik, misalnya makan dalam porsi yang amat banyak🍚 dapat membuat ukuran bayi lebih besar daripada normal. Karena itu, sebaiknya jaga pola makan dengan baik.📝Memiliki riwayat dalam keluarga yang juga mengalami makrosomiaApabila terdapat riwayat dalam keluarga yang juga mengalami makrosomia, maka kemungkinan bayi untuk mengalaminya juga semakin besar. Contohnya, jika ayah atau ibu💑🏽 dulunya lahir dengan berat badan yang melebihi normal, dapat membuat anaknya juga kemungkinan lahir dengan berat badan lebih dari normal.Tips cegah kondisi bayi lahir besar!📌Apabila Anda menderita diabetes, pastikan untuk mengontrol kadar gula darah Anda.👩‍⚕️Lakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur ke dokter kandungan agar terus bisa mengontrol kenaikan berat badan.🍽️Selalu konsumsi makanan bernutrisi dan sehat selama hamil. Selain itu, makan dalam porsi kecil tapi sering.🚶‍♀️Walaupun tubuh terasa kurang karena sedang hamil, tetap pastikan untuk beraktivitas. Berolahraga ringan setiap hari dapat membakar kalori berlebih😉.

Bagaimana Merawat Kuku saat Hamil?

Bagi wanita yang sedang hamil maupun tidak, perawatan tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk menunjang penampilan dan juga menjaga kesehatan. Salah satunya dengan merawat kuku. Merawat kuku✋ juga tidak kalah penting karena pertumbuhan kuku dan rambut khususnya saat hamil akan berbeda dengan saat sebelum hamil.Pertumbuhan dan perawatan kuku secara natural🤰Kuku lebih cepat panjang saat hamilSaat hamil, hormon pada wanita akan menumpuk. Hal ini menyebabkan kuku dan rambut cenderung tumbuh lebih cepat daripada sebelum hamil. Akan tetapi, walaupun pertumbuhan kuku lebih cepat, kuku akan lebih mudah rapuh. Kerapuhan ini tidak selamanya terjadi, tapi sementara😉. Jika jumlah hormon normal kembali, kuku juga akan kembali tumbuh normal.🍲Perawatan kuku dari makananWanita hamil diharuskan untuk makan makanan yang seimbang dan kaya nutrisi. Agar kuku tidak mudah patah, disarankan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi B-kompleks seperti telur, kacang-kacangan, pisang🍌, dan lainnya. B-kompleks dapat menjaga kuku dari kerapuhan.Bahan kimia perawatan kuku✨Manikur dan pedikurBagi banyak wanita, manikur dan pedikur bukan hal yang awam saat perawatan kuku. Hanya saja, saat hamil harus lebih berhati-hati melakukannya karena biasanya manikur dan pedikur menggunakan bahan kimia yang dapat membahayakan janin di dalam kandungan👶.💅Pemakaian kutekMenurut ahli, ibu hamil sebaiknya tidak menggunakan kuteks karena kandungan kimia pada kuteks. Kuteks biasanya mengandung kandungan kimia yang berisiko pada kecerdasan anak di masa mendatang. Jika memang ingin sekali menggunakan kuteks, usahakan untuk usahakan untuk tidak menggunakannya di ruang tertutup agar tidak terhirup💨. ☁️Bahan kimia lainnyaBahan kimia seperti Dibutyl phthalate (DBP), Toluene, dan Formaldehyde dapat meningkatkan risiko reproduksi, sistem endokrin, dan juga organ. Selain itu, bahan kimia tersebut dikhawatirkan masuk ke dalam tubuh melalui penyerapan kulit, pernapasan karena terhirup, maupun karena tidak sengaja tertelan.Tips aman saat perawatan!📌Cat kuku non-kimiaJika memang ingin sekali mengecat kuku, pastikan bahan cat kuku yang Anda gunakan tidak mengandung racun yang dapat membahayakan janin. Akan tetapi, para ahli menyarankan sebaiknya kuku dijaga supaya tetap bersih dan kering🥰.☘️Kebersihan tempatPastikan salon atau tempat di mana Anda melakukan manikur dan pedikur bersih. Kebersihan salon dapat dilihat dari lokasi maupun berbagai alat yang digunakan saat melakukan perawatan. ✋Hindari perawatan jika ada lukaJika Anda masih memiliki luka seperti goresan, gigitan serangga dan berbagai luka lainnya, maka disarankan untuk tidak melakukan perawatan karena kemungkinan mikroorganisme🦠 akan masuk ke tubuh lebih tinggi.🌬️Ventilasi baikPastikan salon atau tempat yang dikunjungi memiliki ventilasi yang baik agar zat kimia yang terkandung pada instrumen perawatan tidak terserap atau terhirup👃 ke dalam tubuh yang dapat membahayakan janin.

Cara Atasi Sakit Gigi saat Hamil

Saat hamil, ibu hamil mungkin pernah mengalami sakit gigi. Apa saja penyebab sakit gigi saat hamil dan bagaimana cara mengatasinya? Lalu, agar tidak terkena sakit gigi🦷 ketika hamil, adakah hal yang dapat dilakukan?Berbagai penyebab sakit gigi ketika hamil✨Hormon dan pH salivaHormon progesteron yang meningkat menyebabkan sistem kekebalan tubuh berkurang yang membuat bakteri menjadi lebih mudah bersarang di gusi dan gigi. Selain itu, pH saliva ibu hamil🤰 juga mengalami perubahan yang membuatnya menjadi lebih asam yang menyebabkan plak gigi menjadi terbentuk lebih cepat.🤢Efek mual muntahMual muntah yang terjadi ketika hamil dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi yang membuat gigi menjadi berlubang. Mual muntah juga membuat ibu hamil menjadi enggan untuk sering menggosok🪥 gigi karena efek mual.Apa saja jenis sakit gigi ketika hamil?📌EpulisEpulis merupakan benjolan di gusi yang terletak di antara gigi. Epulis biasanya akan hilang sendiri sesudah melahirkan.⚡GingivitisBeberapa tanda dari gingivitis kehamilan yaitu gusi berdarah, bengkak, merah, dan bau mulut💨. Gingivitis biasanya mencapai puncaknya saat trimester ketiga kehamilan.📌Gigi sensitifIbu hamil yang sering mengalami muntah🤮 dapat menderita gigi sensitif. Hal ini terjadi karena asam lambung mengerosi enamel gigi. Lalu, bagaimana cara mengatasi sakit gigi ketika hamil?🧂Kumur dengan air garamPersatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) menyarankan untuk berkumur dengan air garam untuk membantu meredakan rasa nyeri gigi. Siapkan 1 gelas air hangat dan campur dengan setengah sendok teh garam.🥄🍬Mengurangi mengonsumsi makanan manisKurangi konsumsi makanan manis. Pastikan juga untuk berkumur dengan air putih dan menggosok gigi selesai makan.🍴👩‍⚕️Konsultasi ke dokter gigiKetika berkonsultasi ke dokter gigi, jangan lupa untuk memberitahu dokter bahwa Anda sedang hamil. Hal ini bertujuan agar dokter gigi dapat meresepkan📝 obat sakit gigi dengan dosis yang tepat untuk Anda.Tips cegah sakit gigi ketika hamil!🪥Rajin sikat gigiMinimal pastikan untuk selalu menyikat gigi 2 kali sehari terutama sebelum tidur🛏️. Anda dapat memakai sikat gigi dengan kepala sikat kecil untuk mencegah rasa mual.✔️Ganti sikat gigiGanti sikat gigi setidaknya 3 bulan sekali📅. Untuk pasta gigi, ibu hamil dapat menggunakan pasta gigi tanpa fluoride untuk mencegah mual ketika menggosok gigi.

Hormon apa saja yang Berubah saat Hamil?

Selama masa kehamilan, tubuh wanita mengalami berbagai perubahan baik secara hormon maupun fisik karena proses perkembangan janin. Penting bagi pasangan untuk memahami perubahan yang terjadi dalam tubuh wanita selama masa kehamilan agar bisa saling memberikan dukungan🙌.Dampak perubahan hormon selama kehamilan terhadap kondisi fisik ibu 👃Indra penciuman menjadi lebih sensitif dan penglihatan menurunSaat wanita sedang hamil, perubahan hormon dalam tubuhnya dapat membuat indra penciumannya menjadi lebih tajam dan lebih peka terhadap berbagai aroma di sekitarnya. Namun, kemampuan penglihatannya cenderung menurun dan kondisi ini dapat diperparah jika wanita mengalami masalah kesehatan seperti preeklamsia atau diabetes gestasional.✨Keputihan merupakan hal yang wajar saat hamilSering mengalami keputihan selama masa kehamilan tidak perlu membuat wanita khawatir😟 karena hal tersebut merupakan reaksi normal dari perubahan hormonal dalam tubuh yang menyebabkan produksi cairan lendir di serviks meningkat. Akan tetapi, harus tetap diwaspadai jika keputihan mengeluarkan bau tidak sedap atau menyebabkan rasa gatal.⚖️Bertambahnya bobot dan nyeri sendi saat hamilSelama masa kehamilan, wanita harus lebih waspada terhadap risiko terjatuh yang meningkat karena perubahan yang terjadi pada tubuh. Perubahan ini dapat menyebabkan melemahnya sendi karena bobot tubuh yang bertambah sehingga lebih berisiko mengalami nyeri😖 dan cedera saat bergerak, apalagi kondisi ligamen ibu hamil juga lebih longgar saat hamil.Hormon yang esensial selama kehamilan🌟Hormon hPLSelama kehamilan, hormon hPL diproduksi oleh plasenta dan memiliki peran krusial dalam mendukung penyaluran nutrisi dari ibu ke janin👶. Selain itu, hormon ini juga berperan dalam merangsang pembentukan ASI sebagai sumber nutrisi yang penting bagi bayi setelah lahir.✨Hormon estrogenHormon estrogen meningkat sejak awal kehamilan untuk mendukung perkembangan janin dan hal ini yang sering menyebabkan rasa mual🤢. Pada trimester kedua, estrogen semakin esensial dalam mengatur nutrisi, mempersiapkan kelenjar susu ibu, dan membentuk sistem pembuluh darah janin. Kadar hormon estrogen mencapai puncaknya di trimester ketiga untuk menjaga perkembangan janin hingga lahir.💫Hormon hCGHormon hCG memiliki peran penting sebagai indikasi terjadinya kehamilan saat terdeteksi dalam darah atau urine. Hormon ini seringkali menyebabkan efek tidak nyaman pada wanita pada tahap awal kehamilannya, seperti pembengkakan payudara dan mual hingga muntah🤮.⭐️Hormon progesteronHormon progesteron berperan penting dalam menjaga kelenturan rahim dan melonggarkan ligamen untuk memfasilitasi masuknya bayi ke bagian panggul. Selain itu, hormon ini juga menjaga organ reproduksi wanita👩 selama kehamilan dengan memicu pembesaran ureter untuk mempertahankan koneksi antara kandung kemih dan ginjal.

Pakai Kutek saat Hamil, Boleh?

Saat hamil, banyak hal yang harus diperhatikan, mulai dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, hingga hal lain yang mungkin tidak terpikirkan seperti pemakaian kutek.💅 Bolehkah ibu hamil memakai kutek?Bolehkah memakai kutek saat hamil?🙋Boleh atau tidak?Penggunaan kutek saat hamil boleh-boleh saja. Yang penting ibu hamil🤰 melakukannya dengan hati-hati.💡Namun, sebaiknya tidak terlalu seringMeskipun boleh saja memakai kutek saat hamil, sebaiknya ibu hamil tidak melakukannya terlalu sering. Hal ini karena kutek memiliki kandungan bahan kimia yang berbahaya jika dilakukan terlalu sering. Kandungan kimia✨ tersebut adalah Toluene dan Formaldehyde.Infeksi yang bisa saja terjadiInfeksi bisa terjadi langsung maupun berminggu-minggu atau berbulan-bulan sesudah Anda memakai kutek.⚡Infeksi virusKutil merupakan contoh dari infeksi virus ini. Kutil adalah benjolan kecil di permukaan kulit dengan bentuk seperti kapalan dan memiliki permukaan yang keras.🦠Infeksi bakteriParonikia merupakan contoh infeksi bakteri yang biasanya terjadi di kuku. Gejalanya diantaranya warna kemerahan, bengkak, panas pada sekitar kuku tangan atau kaki.🦶🍄Infeksi jamurInfeksi jamur pada kuku biasanya membuat kuku menjadi berwarna kuning. Kuku juga bisa terlihat seperti akan lepas dari jari.✋Apa saja hal yang harus diperhatikan ibu hamil ketika memakai kutek?🌬️Ventilasi udara baikPastikan Anda berada di ruangan dengan ventilasi udara yang baik saat memakai kutek. Hal ini karena beberapa produk kimia dengan bahan VOCs di kutek serta pembersihnya bisa berbahaya ketika dihirup. Tetapi akan menguap di udara💨 dengan mudah. Karena itu, sebaiknya Anda duduk di dekat kipas atau jendela yang terbuka saat memakai kutek.👩‍⚕️Berkonsultasi dengan dokterAnda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan penggunaan kutek sesuai dengan kondisi kehamilan Anda.😉💭Menanyakan proses pembersihan alatJika Anda melakukan prosedur cat kuku di salon, pastikan Anda menanyakan prosedur pembersihan alat-alat maupun wadah yang digunakan. Metode pemanasan☀️ atau disebut juga dengan autoklaf merupakan metode yang disarankan untuk mensterilisasi alat.📝Saat tangan atau kaki terlukaJika tangan atau kaki Anda memiliki luka misalnya bekas gigitan serangga, irisan, atau luka yang terbuka, hindari memakai kutek saat hamil. Hal ini karena melalui luka tersebut, mikroorganisme bisa masuk ke dalam tubuh.😖

Fetal Alcohol Syndrome, apa itu?

Untuk calon ibu atau ibu hamil dengan kebiasaan konsumsi alkohol, penting untuk memahami dampak kelainan Fetal Alcohol Syndrome (FAS) yang dapat menghambat perkembangan bayi👶🏻. Apa yang dimaksud dengan Fetal Alcohol Syndrome? Apa gejala yang mungkin muncul, dan bagaimana cara mengatasi kondisi ini?Kenali lebih dalam tentang fetal alcohol syndrome❓Apa yang dimaksud dengan fetal alcohol syndrome?Fetal alcohol syndrome (FAS) adalah gangguan kesehatan yang dialami pada bayi karena konsumsi minuman beralkohol🍷 oleh ibu selama masa kehamilan.🙋‍♀️Apa penyebabnya?Alkohol yang dikonsumsi oleh ibu hamil dalam kadar berapa pun dapat berdampak pada perkembangan janin di dalam kandungan. Alkohol🥂 dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf tulang belakang, kerusakan pada otak, hambatan pada perkembangan organ-organ janin, serta mengganggu aliran oksigen dan nutrisi ke dalam janin.Apa saja gejala fetal alcohol syndrome?🧠Gejala kognitif dan intelektualFAS dapat mengganggu kemampuan kognitif dan intelektual karena adanya gangguan pada otak. Beberapa ciri-cirinya adalah seperti kesulitan belajar dalam hal berpikir, berbicara, dan menghitung, perubahan mood yang cepat, kesulitan fokus dan memahami informasi, hiperaktif, daya ingat💭 yang rendah, gangguan pada kemampuan bergerak dan keseimbangan, serta kesulitan dalam penalaran dan pemecahan masalah.💪Gejala fisikPenderita FAS mungkin menunjukkan ciri-ciri seperti wajah yang memiliki bentuk tidak normal, dengan mata berukuran kecil, bibir atas yang sangat tipis, hidung pesek yang menengadah, serta kurangnya lekukan di atas bibir. Selain itu, lingkar kepala yang kecil, gangguan pendengaran👂, masalah penglihatan seperti mata juling, kelainan bentuk pada sendi, lengan, tungkai, atau jari, serta gangguan pada organ-organ seperti jantung, ginjal, tulang, hingga keterlambatan dalam pertumbuhan berat badan dan panjang badan.🧍‍♀️Gejala perilaku sosialGejala perilaku sosial pada individu yang mengalami Fetal Alcohol Syndrome (FAS) dapat mencakup kemampuan bersosialisasi yang rendah, kesulitan dalam berinteraksi dengan orang lain, kesulitan mengendalikan perilaku, manajemen waktu🕙 yang buruk, keterbatasan fokus dalam pekerjaan, kesulitan merencanakan dan bekerja menuju tujuan, serta kesulitan dalam bertransisi antar pekerjaan.Bagaimana cara menangani fetal alcohol syndrome?🏥Menjalani terapi dan konselingTerdapat beragam terapi yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan anak yang mengalami Fetal Alcohol Syndrome (FAS). Contohnya anak dengan kesulitan berbicara dapat menjalani terapi bicara. Anak dengan gangguan fisik dapat menjalani terapi okupasi dan terapi fisik. Selain itu, konseling bersama psikolog🧑🏻‍⚕️ juga dapat dilakukan untuk mengatasi masalah perilaku anak yang sulit dikendalikan.💊Mengonsumsi obatTerdapat beberapa obat yang dapat mengurangi gejala yang muncul yaitu seperti amfetamin, obat anti-anxiety, antidepresan dan antipsikotik. Obat ini hanya dikonsumsi untuk pasien yang memiliki gangguan pada emosi💖. 🏠Perawatan secara mandiri Orang tua👩‍👧 harus sabar dalam merawat anak yang mengalami gangguan perilaku. Beberapa contoh perawatan yang dapat dilakukan adalah membuat aturan yang sederhana, membuat jadwal harian yang teratur, memberi pujian dan apresiasi atas perilaku anak yang baik.

Gusi berdarah saat hamil

Ibu hamil🤰 akan sering mengalami gusi berdarah. Saat hamil, gusi menjadi lebih sensitif, lunak, dan mudah berdarah. Tapi, jangan khawatir! Anda dapat mencegahnya dengan meningkatkan kebersihan mulut👄 Anda.Apa yang menyebabkan gusi menjadi mudah berdarah ketika hamil?🦷Kurang menjaga kebersihan rongga mulutKarena ibu hamil merasa sering mual, hal ini seringkali membuatnya menjadi enggan untuk sering menggosok giginya. Jarang menyikat gigi dapat membuat gigi menjadi berlubang yang menyebabkan infeksi gigi serta gusi👄. Bahkan hanya dengan menyikat gigi saja, makanan terkadang masih terselip di sela-sela gigi. Karena itu, disarankan pula untuk menggunakan benang gigi jika merasa masih ada makanan🍚 yang terselip.✨Menurunnya kadar air liurSaat hamil, peningkatan jumlah hormon menyebabkan menurunnya kadar air liur di mulut. Sedikitnya jumlah air liur dalam mulut membuat makanan menjadi lebih lama menempel😢 pada gigi yang menimbulkan plak. Plak yang menumpuk di gigi menyebabkan gusi mudah berdarah.🍲Berubahnya menu makanan yang dikonsumsiKetika hamil, biasanya ibu hamil akan lebih banyak mengonsumsi makanan yang dapat membantu mengurangi mual-mual🤮 yang dialaminya. Ibu hamil menjadi lebih sering makan permen🍬 untuk menghilangkan rasa mual, dan berbagai makanan lainnya yang merupakan efek dari ngidam yang sering dirasakan ibu hamil.☹️Air liur menjadi lebih asamSaat sedang hamil, air liur ibu hamil tidak hanya menjadi lebih sedikit, tapi juga menjadi lebih asam! Air liur yang asam menyebabkan gigi🦷 menjadi lebih mudah berlubang, serta gusi menjadi lebih mudah berdarah.Solusi ampuh atasi gusi yang mudah berdarah saat hamil!Lalu apakah ada cara untuk mengatasi gusi yang mudah berdarah ini? Jawabannya… tentunya ada!😉 Anda dapat berkumur dengan mouthwash yang aman bagi ibu hamil. Hindari berkumur dengan mouthwash yang mengandung alkohol. Berkumur dengan mouthwash🍃 bukan berarti Anda tidak perlu menggosok gigi ya! Anda dapat berkumur setelah menyikat gigi dengan bersih.Selain itu, Anda dapat mencoba cara alami dengan berkumur air garam. Siapkan air hangat dan campur dengan satu sendok teh garam. Lakukan setiap hari. Mengapa garam🧂 dapat mengatasi gusi yang mudah berdarah? Hal ini karena garam memiliki kandungan senyawa antiseptik serta anti-inflamasi yang berfungsi mencegah infeksi serta bengkak⚡ pada gusi.

Cara Atasi Overthinking saat Hamil!

Pernahkah Anda mengalami overthinking saat hamil? Kalau sudah begini, biasanya jadi tambah bingung, karena seharusnya tidak baik terlalu sering overthinking, tapi tetap saja overthinking…🤔 Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi rasa cemas berlebih ini? Simak cara mengatasinya berikut ini!Apa saja hal yang menyebabkan ibu hamil overthinking?🚶‍♀️Bentuk fisik yang berubahBentuk fisik yang berubah menjadi salah satu penyebab kecemasan ibu hamil. Hal ini kemudian membuat ibu hamil menjadi overthinking. Munculnya stretch mark di beberapa bagian tubuh, berat badan⚖️ yang naik merupakan beberapa perubahan fisik yang dikhawatirkan oleh ibu hamil.🗓️Memikirkan waktu persalinanMencemaskan waktu persalinan yang masih jauh merupakan salah satu penyebab ibu hamil overthinking. Padahal semakin dipikirkan terus menerus, akan semakin membuat ibu hamil merasa takut dan cemas.😖🤱Takut tidak bisa menyusuiTakut tidak bisa menyusui sesudah melahirkan nanti juga membuat ibu hamil overthinking. Ibu hamil biasanya takut apabila ASI✨ nanti tidak keluar atau kurang, payudara membengkak atau lecet.☁️Takut keguguranTakut keguguran membuat ibu hamil🤰 menjadi merasa cemas. Terutama pada trimester pertama kehamilan. Terdapat banyak hal yang dapat menyebabkan terjadinya keguguran.Tips atasi overthinking saat hamil!🤓Mencari informasiAnda dapat mencari informasi✏️ mengenai hal-hal yang dapat menyebabkan keguguran, maupun mencari informasi mengenai kelas bersalin. Hal ini dapat membantu mengurangi overthinking yang Anda alami.🛏️Cukup beristirahatPastikan untuk tidur dengan cukup tiap harinya. Cukup tidur dan berkualitas akan membantu meredakan rasa cemas dan membuat emosi❤️ ibu hamil menjadi lebih stabil.✔️Ikut kelas bersalinIkut kelas bersalin dapat membantu meredakan kecemasan Anda akan melahirkan. Di kelas bersalin, Anda akan diajarkan mengenai cara mengatasi rasa sakit saat kontraksi mulai terjadi, mendapat informasi tentang tahapan persalinan, dan sharing dengan ibu hamil lain👩 yang mungkin juga memiliki rasa cemas yang sama.✍🏻Menulis di buku harianAnda dapat menulis semua hal yang Anda sedang cemaskan di buku harian. Dengan menulis di buku harian📘, Anda akan mengetahui secara jelas hal apa yang menjadi akar kecemasan Anda.👩‍⚕️Mengunjungi dokterApabila overthinking yang Anda alami telah sangat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda dan merasa tidak tertahankan, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter.🏥

Tips Cegah dan Atasi Stretch Mark!

Stretch mark merupakan tanda ungu atau merah yang berbentuk guratan yang disebabkan oleh kulit yang membentang. Biasanya stretch mark✨ akan muncul pada minggu ke-13 sampai 21 kehamilan. Bagaimana cara mencegah dan mengatasinya?Tips cegah stretch mark saat hamil🧴Mengoleskan losion anti stretch markMemakai losion anti stretch mark harus dilakukan dengan teratur. Karena apabila tidak dipakai dengan rutin maka akan gagal. Namun, tetap konsultasikan dahulu dengan dokter kandungan👩‍⚕️ sebelum memutuskan untuk menggunakannya.🌊Cukup minum air putihPastikan untuk cukup minum air putih setiap hari. Selain baik bagi kesehatan, juga baik untuk membantu menjaga kelembaban kulit. Namun, hindari minum air putih terlalu banyak sebelum tidur di malam hari🌙 karena akan membuat ingin buang air kecil terus-menerus.🌬️Menjaga suhu ruanganSuhu ruangan dapat memengaruhi kelembaban kulit. Kulit akan cenderung menjadi kering saat berada di dalam ruangan ber-AC. Anda dapat menjaga kelembaban ruangan dengan menggunakan humidifier atau pelembab ruangan. Pastikan juga untuk sering membersihkan dan mengganti filter humidifier agar tetap terjaga kebersihannya😊.Lakukan hal berikut untuk mengatasi stretch mark saat hamil!⚖️Memerhatikan berat badanKetika hamil, Anda perlu untuk memerhatikan penambahan berat badan. Konsultasikan dengan dokter👩‍⚕️ rekomendasi asupan kalori yang Anda perlukan saat hamil.✔️Gunakan pelembab kulitJangan lupa untuk mengoleskan🤏 pelembab kulit agar kulit Anda selalu terjaga kelembabannya. Contohnya, Anda dapat mengoleskan pelembab cocoa butter agar kulit tidak kering dan gatal.💡Melakukan perawatan dokter kulitAnda dapat melakukan perawatan laser⚡ atau Retin-A dengan dokter kulit. Namun, perawatan ini sebaiknya dilakukan sesudah melahirkan karena belum tentu aman jika dilakukan saat hamil.

Berhubungan seks saat trimester pertama?

Bolehkah berhubungan seksual pada trimester pertama kehamilan?🤰 Tidak ada larangan untuk berhubungan seks saat hamil, tapi berhubungan seks saat hamil muda memang rentan.Tetapi, berhubungan seks💑🏽 saat hamil juga memiliki beberapa manfaat. Karena itu, sebaiknya Anda mengkonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu kapan saat yang aman untuk melakukannya.Kondisi apa yang menyebabkan ibu hamil rentan terhadap hubungan seks?👶Memiliki gangguan pada plasentaDalam masa awal kehamilan, plasenta yang normal posisinya terletak di bawah rahim. Seiring bertambahnya usia kehamilan, plasenta akan naik ke atas. Namun, plasenta dengan gangguan biasanya tidak bergerak.😖🏥Mempunyai riwayat melahirkan prematurPersalinan prematur biasanya disebabkan oleh pola hidup yang kurang baik, tekanan darah tinggi, dan infeksi pada mulut rahim. Ibu hamil yang sebelumnya memiliki riwayat melahirkan prematur, dapat mengalaminya kembali.😫😢Gangguan pada serviksServiks, disebut juga leher rahim biasanya kaku, padat, dan tertutup. Saat mengandung, leher rahim ini menjadi lunak dan secara sedikit demi sedikit akan membuka. Tetapi, ibu hamil🤰 yang memiliki gangguan pada serviks biasanya serviksnya menjadi lunak ataupun membuka lebih awal. Karena itu, sebaiknya ibu hamil dengan kondisi ini tidak melakukan hubungan seks untuk menjaga kondisi serviks.Manfaat melakukan hubungan seksual saat hamil muda💑🏽Mempererat hubungan suami istriAda beberapa ibu hamil yang menjadi lebih bergairah saat hamil dan ada pula beberapa suami yang merasa istrinya yang sedang hamil jadi lebih menarik.❤️🌊Meredakan stresApabila ibu hamil sedang dalam kondisi sehat, berhubungan seksual dapat meningkatkan kadar hormon endorfin. Hormon endorfin disebut juga hormon kebahagiaan☺️, yaitu hormon yang dapat meredakan stres.✨Memperlancar sirkulasi darahBerhubungan seksual dapat meningkatkan hormon adrenalin. Hormon ini dapat meningkatkan denyut jantung yang membuat suplai oksigen menjadi lebih lancar ke seluruh tubuh dan pada janin.👶

Artikel Trimester Pertama | Baby Billy